灵芝羊肉煲汤的做法（灵芝炖羊肉功效和作用）

今天给各位分享灵芝羊肉煲汤的做法的知识，其中也会对灵芝炖羊肉功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、羊肉和什么一起吃大补?
• 2、灵芝的最佳搭配
• 3、灵芝的功效与作用煲汤

羊肉和什么一起吃大补?

肉与当归和生姜一起炖比较补气血 当归生姜羊肉汤，菜谱名称，主要用于补益补身汤。

羊肉用清炖的方法是大补的，煮的时候加枸杞，山药，黑豆，即补肾，还暖身，强腰健体秋季食用非常的大补。清炖羊肉的做法：把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水 。

羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品，但羊肉性温热，常吃容易上火。

灵芝的最佳搭配

1、灵芝煲汤放整鸡、龙骨、瘦肉、杂菌这几种主要材料，用来让汤更鲜美、营养。辅料，郭主任会以少、杂、辅为主，可以加入红枣、枸杞、桂圆、淮山片这些常见搭配，也可以加入一些薏米来增香祛湿。

2、小时之后加适量灵芝、西洋参、生姜、枸杞在隔水炖2-3小时。最后加适量盐调味即可。

3、功效：补血安神、止咳平喘。灵芝搭配什么泡水喝效果最好 灵芝枸杞茶 原料灵芝、枸杞。做法将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；将所有材料放入杯中，注入沸水；盖上杯盖，冲泡5分钟左右；搅匀，即可饮用。

4、灵芝和枸杞一起泡着吃，对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品。

灵芝的功效与作用煲汤

灵芝煲鸡汤具有益气，安中，安神的作用。治疗体虚，气血不足，导致的疲乏无力，短气，失眠等症状。咳嗽痰多，发热的话，不适合吃。

灵芝排骨汤提高人体免疫机能，促进机体的新陈代谢。灵芝排骨汤有“滋补强身、宁神益气、健脾和胃、养肝解毒”的功效。

灵芝的功效与作用：抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎，支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。

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