丝瓜瘦肉豆腐汤的做法（丝瓜瘦肉豆腐汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈丝瓜瘦肉豆腐汤的做法，以及丝瓜瘦肉豆腐汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、丝瓜瘦肉汤的功效和制作方法
• 2、丝瓜豆腐汤怎么做
• 3、豆腐和丝瓜能一起做汤吗?谢谢
• 4、丝瓜应该怎么吃最好?
• 5、丝瓜瘦肉汤怎么做好吃又简单

丝瓜瘦肉汤的功效和制作方法

丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。丝瓜瘦肉汤清热利肠、解暑除烦，是孕期的一款好食谱。原材料嫩丝瓜200克，猪瘦肉100克，红枣10克，生姜10克。

其次丝瓜还可以起到保护皮肤，消除斑块的效果，进而能够使皮肤变得更加洁白细嫩，也是一种非常具有美容效果的蔬菜。

丝瓜汤的制作步骤 准备所有的原材料，将丝瓜洗净去头尾，切成小块。 将虾仁剥皮去虫线，用清水冲洗干净，瘦肉切成丝，鸡蛋打散备用。 在锅中热油，加入葱姜蒜末煸炒出香味，放入瘦肉丝煸炒至变色。

丝瓜皮蛋瘦肉汤是一款营养丰富的汤品，适合夏季食用。它含有丝瓜、皮蛋和瘦肉等多种食材，具有清热解毒、生津止渴、利尿等作用，能够补充身体所需的各种营养元素，提升免疫力，让我们更好地应对夏季高温天气。

丝瓜豆腐汤怎么做

1、食材：豆腐适量、丝瓜半根、香肠一根、油适量、木耳适量、盐适量、姜适量、味精少许。首先，我们要准备主料，半根丝瓜和一块豆腐。豆腐、丝瓜、香肠切成小块，然后，木耳泡发洗净备用。

2、葱切段、姜切片。开水锅加入葱段、姜片、料酒大火煮开转中小火煲30分钟。木耳提前泡发洗净泥沙。丝瓜去皮、胡萝卜去皮。豆腐切成小块，煲好的汤倒入砂锅，丝瓜变软后加入木耳、调入盐继续煮开。

3、【丝瓜豆腐汤】 首先，我们准备一块嫩豆腐，先切成厚片，再切成一厘米左右的豆腐丁，不要切的太大，否则不易入味。 丝瓜一根，把外皮刮干净，先切成片再切成条，切好以后用清水泡上，以免氧化变黑。

4、将丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块；香菇提前泡好，切成小块；豆腐切块 锅放火上，放油烧至五成热。放入丝瓜块，翻炒，然后放入香菇块，翻炒。加水，放豆腐片，水烧开，煮5分钟，加盐和鸡精。

豆腐和丝瓜能一起做汤吗?谢谢

1、丝瓜和豆腐能一起吃，做成丝瓜炖豆腐，方法如下：主料：丝瓜150克、嫩豆腐一块。辅料：大蒜头6瓣、干辣椒4个、葱20克、淀粉3克、姜丝2克、高汤20克。步骤：准备好所有食材。

2、烧沸后不要急着下入豆腐和丝瓜，大火汆五分钟左右，这时你就会发现，锅中的汤汁会变成浓浓的奶白色。这是大火汆了三四分钟的汤，汤汁渐浓，颜色已经变白了。

3、丝瓜和豆腐都是容易熟的食材，煮的时间不宜过长，以免口感变差。总之，只要掌握了这道菜的制作技巧，你就可以轻松地做出一道美味又营养的丝瓜豆腐汤。

4、丝瓜豆腐汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法，清热去火滋阴润燥活血通络，可以养胃助消化，适合夏季清热润燥食用，补血效果好，老少皆宜。

5、好吃又简单的丝瓜豆腐汤做法：材料准备：丝瓜一根、豆腐一块、葱、姜、木耳、料酒、胡萝卜、盐、锅、汤碗等。葱切段、姜切片。开水锅加入葱段、姜片、料酒大火煮开转中小火煲30分钟。木耳提前泡发洗净泥沙。

6、做汤是一个很好的选择哦，将丝瓜和豆腐搭配在一起煮汤，味道鲜甜，食材嫩滑，强烈推荐哦。蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、碳水化合物、卵磷脂、钙、铁、镁、磷、锌、钾丰富。

丝瓜应该怎么吃最好?

1、丝瓜的吃法大全有蒜蒸丝瓜、剁椒蒸丝瓜、老油条炒丝瓜、丝瓜鲜虾盅、丝瓜炒木耳。

2、丝瓜可以炒、做汤、煮粥、蒸、烩等，丝瓜可以做成虾仁豆腐丝瓜盅、丝瓜鸡蛋汤、丝瓜粥、丝瓜炒蛋、肉丸丝瓜汤、丝瓜炒茶树菇、番茄丝瓜煎蛋面、丝瓜毛豆烩油条、蒜蓉蒸丝瓜、酿丝瓜等美食。

3、丝瓜的三种吃法做法如下：虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入，加适量水。炖煮六七分钟，加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。肉末丝瓜。

丝瓜瘦肉汤怎么做好吃又简单

1、首先将丝瓜去皮，切成宽约两毫米的片。在锅中倒入适量的食用油，放入一个蒜头爆香。将切好的丝瓜倒入锅中翻炒三分钟。把炒好的丝瓜倒入汤锅中，开大火煮五分钟。将瘦肉切成薄片，裹上适量的地瓜粉。

2、首先，选用嫩肉片和新鲜的丝瓜。猪肉或牛肉均可，肉片要切得均匀薄片，丝瓜要去皮，切成薄片或块状，以利于入味。其次，要掌握好汤底的热度和时间，以保证肉片嫩爽不柴。

3、瘦肉剁肉末，加入红薯粉、盐、鸡精混合均匀。丝瓜切块，大蒜切末。热锅倒入油，放大蒜翻炒。加入丝瓜翻炒均匀。加入清水大火煮开。可以盖上盖子煮一会。把肉末一团团加入汤里滚。

4、然后往锅中加入适量的盐巴和味精，小煮片刻就可以出锅了。08 一道美味可口的丝瓜瘦肉汤就做好了，希望大家能够喜欢。

5、锅中加入800毫升的水。如下图所示。盖上锅盖将水烧开。如下图所示。放入切好洗净的丝瓜片。如下图所示。往锅里面撒入两克的食盐。如下图所示。放入肉片。如下图所示。加入15克的猪油。

丝瓜瘦肉豆腐汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于丝瓜瘦肉豆腐汤的做法和功效、丝瓜瘦肉豆腐汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。