薏仁米大枣粥的做法（大枣薏米粥怎么做的）

本篇文章给大家谈谈薏仁米大枣粥的做法，以及大枣薏米粥怎么做的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣薏米莲子粥的做法
• 2、薏米山药红枣粥
• 3、薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗?
• 4、薏米粥的做法有哪些(薏米做粥的做法)

红枣薏米莲子粥的做法

1、薏米仁洗净，泡水三个小时左右，备用。红枣洗净去核，莲子洗净，将备用的薏米仁、去核的红枣和莲子一起放进小锅内。放入蒸炉中，调节选项和时间（个人喜欢将薏米煮烂，一般蒸两个半小是时），即可。

2、准备红豆，莲子，薏仁米要经过浸泡5小时以上。将红豆，莲子，薏仁米放入电饭煲中，加适量的水。按键煮粥开始。等这款汤要好时，放入枸杞子煮2分钟即可。盛入碗中，薏米红豆莲子汤就已经完成了。

3、莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。可以美白保湿，消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等呦。

4、先把大米、薏米、莲子准备好，其量可以根据自己的实际情况而定，然后先把这三种东西分别在盘子里面浸泡两个小时左右。02 把红枣清洗干净，去掉大枣中的核，然后把大枣切成条状，并且放在盘子里面准备好。

5、将所有食材清洗干净，银耳提前泡发，莲子去掉芯，薏米浸泡3小时以上。将所有食材倒入到高压锅中。加清水至水位线设定位置处。盖上锅盖，接通电源后，选择煮粥模式开始工作。

6、薏米莲子红枣粥的做法 1薏米和莲子分别放入水中浸泡1小时左右，泡好洗净，放入小奶锅中。2大米与红枣分别淘洗干净后放入小奶锅中。3小奶锅置火上，加入适量清水用大火烧开后改小火熬煮，煮至粥稠、薏米开花即可。

薏米山药红枣粥

1、粥改善食欲、吸收消化容易的作用，山药和薏米有着很好的健脾胃的功效，胃不和则卧不安，山药、薏米通过健脾胃，对于失眠多梦、睡眠质量比较差的人，可适当的食用山药薏米红枣粥。

2、不过说实话吃过薏米山药红枣粥应该都是知道的，薏米山药红枣粥的滋补身体的效果还是挺好的。从本质上来说，薏米山药红枣粥其实就是粥类的一种，和普通的白粥在本质上是一样的。

3、一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。

4、准备适量薏米，提前泡四个小时左右，再将大米提前泡一会儿。02 准备一根山药，洗净后去皮，切成小段，为了保护我们的手部，在处理山药的时候，尽量戴上一次性手套，否则山药的粘液有可能沾在手上，引起皮肤搔痒。

薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗?

红枣薏米枸杞三者一起煮粥不会有不良反应，长喝有利健康，可以放心食用。

薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好。薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对身体好。

可以一起熬粥，薏米300克、红枣8枚、枸杞10-15克，可以隔日吃一次。

这些食材可以一起煮粥**。从食材配伍上来看，没有禁忌，这些食材都是比较常见的五谷杂粮和药食同源的食材，具有补气养血、健脾和胃、清热解毒等功效。以下是制作步骤： 准备薏米、小米、黑米、红枣、红豆、黑芝麻和枸杞。

薏米红豆可以加桂圆、红枣和枸杞一起煮。有利于活血益气，养颜排毒。桂圆红枣薏米红豆枸杞汤的做法：原料：红豆200克。薏米200、红枣50克、桂圆50克、枸杞20克。步骤：红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。

小米、薏米、红豆、莲子、枸杞、红枣、山药片可以一起煲粥**。

薏米粥的做法有哪些(薏米做粥的做法)

1、干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。然后倒入浸泡的百合，连二次浸泡的水一并倒入，煮至熟。

2、） 首先将薏米山药分别淘洗干净。2） 将洗净的薏米、山药一起放入煮开水中，然后小火煮20分钟左右，待至水分变稠即可。 薏米桂圆粥 材料：薏米50克，桂圆50克，水适量。做法：1） 将薏米洗净后放入沸水中煮至柔软。

3、薏仁粥的做法一：薏仁绿豆粥 食物材料 薏米、绿豆、冰糖、水 制作过程 将薏仁先用清水浸泡两个小时，再洗净。把绿豆先浸泡半个小时备用。将泡好的薏仁倒入锅中，加入适量的水，用大火煮二十分钟。

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