薏米红豆银耳粥的做法（薏米红豆银耳羹的功效）

今天给各位分享薏米红豆银耳粥的做法的知识，其中也会对薏米红豆银耳羹的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红豆薏仁银耳汤怎么做
• 2、大枣银耳红豆薏仁米糊的做法
• 3、薏米的哪几种做法,简单美味,换着花样吃不厌呢?

红豆薏仁银耳汤怎么做

银耳去蒂，撒小朵，温水泡发备用。往锅里倒入适量的清洗过的红豆、薏米，以及加入已经泡好的银耳。往锅里倒入清水，盖上盖，开火，煲至豆烂粥稠状态即可。

做法：红豆、银耳、薏米用水浸泡备用；红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用；银耳倒入饭煲，炖煮30分钟；红豆连汁一起倒入银耳中，加入薏米，炖煮20分钟；加入冰糖，炖煮10分钟即可。

红豆，薏米和银耳都泡发备用。将红豆薏米银耳一起放入炖盅。加入适量的水。放入隔水炖盅里。炖2小时左右，等到银耳已经炖到软烂放入冰糖。再炖一会就可以了。成品。

红豆薏米汤的做法 薏米、红小豆各30g。洗净泡一会。将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。成品图。放凉了就可以喝了。

步骤： 银耳薏米提前泡个两小时。把银耳泡发，洗洗干净。薏仁芡实黑米也可以淘好待用，接下来就要去剥桂圆和百合。 红枣，枸杞，百合都洗干净准备好。 把所有东西都放到小炖锅里，用慢煮45分钟到一小时即可。

大枣银耳红豆薏仁米糊的做法

红枣米糊：先将米糊煮好，加入适量切碎的红枣，煮滚即可。 枸杞米糊：煮好的米糊中加入适量的枸杞，煮开后即可食用。 木耳黑米糊：将黑米和木耳一起入锅煮熟，加入少量盐和味精，再煮10分钟即可。

红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分。洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上。汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内。大火烧至水开。

薏米、红小豆各30g。洗净泡一会。将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。成品图。放凉了就可以喝了。

【银耳红豆薏米羹】步骤如下：银耳去蒂，撒小朵，温水泡发备用。往锅里倒入适量的清洗过的红豆、薏米，以及加入已经泡好的银耳。往锅里倒入清水，盖上盖，开火，煲至豆烂粥稠状态即可。

红豆提早清理干净，放入清水中泡30min，有机会的话能将泡浸后红豆放入冰箱冷藏更强煮，红薯清理干净削皮，切成小块，大枣清洗削皮切成片。石锅里加入2碗清水，倒入红薯块，烧开后倒入清理好一点的小米，文火煮10min。

薏米的哪几种做法,简单美味,换着花样吃不厌呢?

1、薏米银耳莲子羹把干银耳放到碗里，倒入适量温开水，直到银耳泡发，除掉残渣，冲干净掰成一小块，薏米用清水清洗整洁。把薏米放到清水里泡浸几小时，最终沥干水分预留，枸杞子自来水清洗干净预留。

2、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

3、红豆薏米粥 材料红豆，薏米，水，冰糖 做法 备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。

4、薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

5、薏仁的吃法有很多种，我们可以选择凉拌，但是不很多人不知道该怎么凉拌吃薏仁就让他们产生了很多错误的吃法。

6、它的做法非常简单，首先要将红豆和薏米都用清水浸泡一天，不少于12个小时，泡发后将两者均放入凉水锅中，大火煮沸之后，转小火，大约煮一个小时左右，直到红豆薏米完全开花软烂，关火。

关于薏米红豆银耳粥的做法和薏米红豆银耳羹的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。