绿豆瘦肉莴笋粥的做法（绿豆瘦肉莴笋粥的做法***）

本篇文章给大家谈谈绿豆瘦肉莴笋粥的做法，以及绿豆瘦肉莴笋粥的做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆和瘦肉可不可以在一起煮粥?
• 2、绿豆可以和瘦肉一起煮吗?
• 3、绿豆汤怎么做
• 4、绿豆瘦肉粥怎么做好吃
• 5、绿豆瘦肉粥的功效
• 6、宝宝莴笋粥怎么做好吃

绿豆和瘦肉可不可以在一起煮粥?

绿豆和瘦肉还有湖淑粉一起煮粥可以。绿豆、瘦肉和葫芦粉是三种不同的食材，它们可以一起煮粥，但是需要注意以下几点：绿豆需要提前泡发，同时在煮粥时需要先将绿豆煮烂，否则绿豆会带来口感上的不适。

建议：可以把肉碎腌好，一开始就加进米和绿豆中同煮，煮完调味即可。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味。绿豆的营养价值 绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

不会相冲，我有试过，而且你还可以加入少量枸杞和玉米颗粒，超市有卖磨碎的玉米小颗粒。我平日都一直煮杂粮粥，有放百合籽、小米、绿豆、糯米、黑米、荞麦、红枣、枸杞和玉米颗粒等。

是的 可以 但是要放调味料的 才好吃的。建议啊 要是放肉碎 效果就更好的了。把肉碎先用调味料先腌制一下就可以了 。粥要好的时候 在把肉碎放下去就可以了。

绿豆可以和瘦肉一起煮吗?

绿豆和瘦肉还有湖淑粉一起煮粥可以。绿豆、瘦肉和葫芦粉是三种不同的食材，它们可以一起煮粥，但是需要注意以下几点：绿豆需要提前泡发，同时在煮粥时需要先将绿豆煮烂，否则绿豆会带来口感上的不适。

建议：可以把肉碎腌好，一开始就加进米和绿豆中同煮，煮完调味即可。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味。绿豆的营养价值 绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

绿豆、芡实用清水泡发开。瘦肉洗净切块，汆水。沙锅中加水、高汤烧沸。3，放入葱、姜、瘦肉块炖制10分钟左右，。4，放入泡好的绿豆、芡实，炖制10分钟后。

做法：绿豆洗净，鲜藕去皮洗净切块，猪瘦肉洗净切块。将鲜藕、绿豆及猪瘦肉一同放入砂锅，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分钟。加入适量精盐葱花，吃藕吃豆喝汤。功效：清热、消暑、生津。

绿豆汤怎么做

1、制作：先将绿豆拣净，然后用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸大概30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。

2、将绿豆放入500克清水中煮熟。将干薄荷用水冲洗干净，加入约1碗水，浸泡半小时，然后用武火煮沸，冷却，过滤，与冷却的绿豆汤混合。此汤能清凉清火，消暑提神。如芡实、薏米、莲子、蜜枣等。

3、首先需要做的就是加上一点点水，然后开火将绿豆煮到开花，然后再往锅里面加入大量的水，大火煮开直至绿豆汤变得浓厚，这样就节省了一点绿豆煮熟的时间了。提前沸水浸泡煮绿豆 将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。

4、做绿豆汤之前可以先把绿豆浸泡2-4小时。绿豆用清水清洗干净，再沥干水分备用。绿豆放入锅内，放超过绿豆的清水，用小手指量一下，超过一个小手指的水就可以了，然后大火煮开。

5、先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。

绿豆瘦肉粥怎么做好吃

先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天 粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。石膏绿豆粥 【食材准备】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。

凉血解毒作用可使气血畅通 主料 绿豆100g 瘦肉50g 东北大米100g 姜5g 绿豆瘦肉粥的做法步骤 直接把准备好的绿豆，大米，切碎的姜和肉末放在电饭煲里，点击一下粥的功能，就可以静待美味的绿豆瘦肉粥了。

制作绿豆粥很简单，首先将绿豆淘洗干净，然后将其倒入锅中，加入适量清水。将锅开火，大火烧开后，转小火慢慢煮。同时，可以加入一小块冰糖或适量白糖，使其更加香甜。煮至绿豆烂熟、粥汤变得浓稠即可。

原材料：瘦肉粥的原材料包括粳米、瘦肉等，应该选择新鲜、干净、无污染的原材料。粳米浸泡：在制作瘦肉粥时，应该将粳米提前浸泡，使其更易于煮熟，同时也可减少煮粥时间。

熬绿豆粥的做法：步骤一：取适量的绿豆放在大碗里，倒入清水淘洗2-3遍，最后控干水分。步骤二：烧一壶开水，倒入绿豆内，浸泡10-15分钟，捞出绿豆控水备用。

绿豆瘦肉粥的功效

绿豆炖瘦肉的功效：清热、消暑、生津。原料：绿豆50克，猪瘦肉200克，枸杞10克、芡实10克，盐5克、鸡精8克、胡椒粉3克、葱姜20克、高汤100克、熟猪油10克 制法：绿豆、芡实用清水泡发开。瘦肉洗净切块，汆水。

功效：清热解毒，生津除烦。材料：绿豆75克，猪瘦肉400克(或者猪骨)，陈皮1块，精盐少许。制作：绿豆洗净，沥干水，备用。陈皮浸软，去瓤洗净，备用。

绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。

绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可***治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

宝宝莴笋粥怎么做好吃

1、将凉薯去皮洗净切块；***洗净撕成小片；莴笋去皮洗净切片；大米洗净泡发半小时后捞起备用。2锅中注水，放入大米用旺火煮至米粒开花，放入凉薯、莴笋同煮。3待煮至粥闻见香味时下入***再煮3分钟左右，放入盐调匀即可。

2、宝宝的莴笋肉沫粥的做法 将莴笋刨成小丝。猪肉剁成细沫。葱切成小葱花。1小勺油倒入小奶锅加热，入莴笋丝翻炒1—2分钟，倒入饮用水煮开，加入猪肉沫，并用筷子快速搅拌防止结成团。

3、食材 莴笋1厘米长一段，大米1小把。3 制作过程 把莴笋去皮，洗净，切成小块，放入榨汁机中，打成糊。把大米洗净，放入锅中，煮至米粒开花，汤汁浓稠。

4、玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克 制作方法：把鸡腿冷水入锅，加入姜片和葱段，加入适量清水，最好没过鸡肉。大火烧开后，炖煮半小时以上，把鸡汤煮好。

5、宝宝怎么吃莴笋比较好？ 三文鱼莴笋粥 材料：三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量 做法：先将三文鱼切碎滴柠檬去腥入，大米煮粥，放入胡萝卜；然后放入三文鱼，以后倒入莴笋；出锅撒点儿海苔粉调味。

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