五谷汤的做法（五谷汤的最佳搭配）

今天给各位分享五谷汤的做法的知识，其中也会对五谷汤的最佳搭配进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、五谷汤的做法与配料
• 2、五谷杂粮养生汤
• 3、黄芪五谷养生甜汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 4、五谷杂粮养生粥怎么做
• 5、幼儿五谷粥的做法

五谷汤的做法与配料

首先，我们需要准备以下食材：鸡肉、小米、糙米、燕麦、玉米、大麦、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、胡椒粉等。将鸡肉洗净切块，五谷杂粮提前浸泡一段时间，以便更容易煮熟。

五谷杂粮粥 原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。

五谷汤的做法 把材料多用水洗几遍.（确保卫生）2把材料倒入高压锅，放的水要有高压锅一半差不多.先大火煮7，8分钟，再小火煮半个小时 提示：大红豆、大黑豆、大花豆比较难煮，要用小火多煮一会。

米汤五谷杂粮汤里放姜和枣的做法：五谷杂粮汤 主料：大红豆自定，绿豆自定，红枣自定，大黑豆自定，燕麦自定，大花豆自定，米仁少许，姜3片，水自定，冰糖自定（多放一点），白糖少许。

五谷杂粮养生汤

1、五谷杂粮粥 原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。

2、五谷养生粥 荞麦、薏米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、红枣、桂圆各适量。

3、。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：(1)将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀，出锅即成。

4、南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞；食材煮熟后，关火；温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。糙米薏仁红豆汤 材料：糙米100克，红小豆100克，薏仁70克，水900克。

5、大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。

6、五谷杂粮养生食谱1 玉米瘦肉粥 原料 玉米粒、猪瘦肉片各100克，鸡蛋1个。调料 精盐、鸡粉、淀粉各1小匙，味精、绍酒各少许。制作步骤 1 、猪肉片加入淀粉、绍酒、味精拌匀，腌渍15分钟。

黄芪五谷养生甜汤的做法步骤图,怎么做好吃

1、黄芪五谷养生甜汤的做法 提前泡赤豆，芸豆，莲子。把各种食材除了从头意外倒入炖盅，煮两个小时即可。冰糖或红糖在最后十五分钟放就可以了。特别适合产后滋补，长期喝面色光泽，补气养血，滋补五脏。小贴士 时间煮得越久就越浓。

2、将一半份量的小麦糖粉糊平铺入蒸盘里放入沸腾开水隔水蒸6分钟。接着把五谷糖粉糊全倒入蒸盘并拨平铺好，盖上锅盖继续蒸15分钟。五谷杂粮粉糊蒸熟后的颜色样子。

3、做法： 所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。

五谷杂粮养生粥怎么做

1、米粥熬煮熟后，倒入切成小块的松花蛋丁和姜片，炖煮10分钟，倒入腌制好的里脊丝，拌匀，煮到里脊丝掉色后熄火，添加白胡椒拌匀，撒进切成小块的大葱碎就可以。

2、将糙米、排骨和姜片一起放入锅中熬煮成粥；起锅前放入食盐调味，出锅即成 这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，糙米也是十分有营养的，再加上满满的肉香的排骨，也是十分好吃又养生。

3、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

幼儿五谷粥的做法

做法：将糙米洗干净之后用清水浸泡两个小时，最后取出沥干水分；将排骨清洗干净之后放入开水中焯一遍；最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥，起锅之前加入适量的食盐就可以了。

做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

五谷粥 主料：稻米 100克 辅料：大麦 30克 小麦 30克 薏米 20克 燕麦片 20克 调料：盐 3克 各适量 制作方法 把所有准备好的材料(白米，大麦，小麦，薏仁，麦片)用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。

大火烧开锅，改小火煮。五谷杂粮粥的做法步骤6豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。五谷杂粮粥的做法步骤740分钟后，米入锅同煮。五谷杂粮粥的做法步骤8煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

主料：五谷粥米150克。辅料：白砂糖30克。准备好五谷粥米，除芝麻外其他几种谷类食材按1：1用量。食材洗净，浸泡10分钟；如果是免洗食材，可以免去清香。

步骤： 将五谷杂粮淋洗净，加入清水中浸泡1-2小时，以便煮出更加鲜美的五谷粥。 将浸泡好的五谷杂粮放入锅内，加入清水，比例为1：10左右，盖上锅盖大火煮沸，再转小火煮30-40分钟。

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