本篇文章给大家谈谈暖胃粥的做法,以及养胃暖胃粥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
1、牛奶燕麦粥由于口感香醇、顺滑,淡淡的奶香味***孩子的味蕾却不会过于浓重,既有营养,又同时具备润畅通便的功效,因此对大人孩子都是极佳的早餐选择。
2、,最后将西兰花和胡萝卜倒入锅中,煮3分钟后加盐和胡椒粉调味就好了。不用放鸡精、味精,也是非常鲜美的一款粥。营养满满,适合吃早餐。1,小米淘洗干净,开水下锅,盖上盖子,小火先煮15分钟。
3、宝宝营养早餐应该包含以下几种食物:谷类食物:如米粉、小米粥、燕麦片等,可以提供宝宝所需的能量和碳水化合物。蛋白质食物:如鸡蛋、牛奶、豆腐等,可以提供宝宝所需的蛋白质和氨基酸。
4、最适合冬天早餐六款粥,暖胃又营养,别错过 !天冷了,每天早餐给家人熬一锅暖胃粥,补柴暖胃又营养,一周不重样,大人孩子都喜欢!【南瓜小米粥】食材:南瓜300克,小米适量,红枣6颗,红糖或者冰糖适量。
5、每天搭配不同食材的辅食粥,种类多样化,经常翻花样给孩子做着吃,可以增加孩子对于食物的兴趣,提高食欲。
花生红豆西米粥 食材:红豆、西米、红糖、红枣、花生、银耳、牛奶。做法:西米提前煮熟过凉水备用,将红豆花生、红枣加水焖煮40分钟,加入银耳再煮10分钟,煮开加入西米和红糖,最后加入牛奶搅拌均匀即可。
栗子龙眼粥 栗子味甘性温,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症。栗子龙眼粥适用于肾虚腰膝酸痛、心悸、失眠,也有养胃之功。
芹菜粥:将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与大米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头疼、眩晕目赤,有此病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
汤锅水开后将牛肉和米下锅。大火烧开后转小火慢慢的煮。大约需要四十分钟到一个小时,在粥完全煮好前十分钟,开锅下入清洗过的萝卜丁,关火后加入切好的香菜碎,加盐调味儿。搅均匀即可开吃。
做法:将黑米淘洗干净,加入适量清水浸泡1小时。将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡1小时。将红枣去核,备用。将黑米和糯米放入电饭煲中,加入适量清水,加入红枣,煮开后加入冰糖,煮至米烂粥稠即可。
八宝粥 将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火,保留煮豆汤。莲子泡水,并把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。
糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥,食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。
1、红枣莲子粥:将适量的红枣、莲子、米洗净,加入适量的清水煮粥,撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥:将适量的芡实、玉米、米洗净,加入适量的清水煮粥,撒上少许炒香的葱花即可。
2、鲜牛肉50G、加糯米100G砂锅内煮成粥。加姜、葱、油、盐各少许,再煮3沸即可。补中益气、滋养肠胃、不宜凉吃需趁热食用。羊肉粥 羊肉150-200G切丁、粳米100G、葱3枚、姜3片、细盐少许。砂锅煮粥.趁热服用。
3、做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。把备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。
4、做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
5、健脾养胃粥的做法大全如下:扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。
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