扁豆汤的做法（扁豆汤的做法窍门）

今天给各位分享扁豆汤的做法的知识，其中也会对扁豆汤的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、土耳其红扁豆怎么吃
• 2、扁豆煲汤的N种方法
• 3、【每周药膳】初夏“扁豆”加这药材煲汤,美味且能祛暑湿,健脾补气...
• 4、白扁豆祛湿汤的做法
• 5、蜜枣粉葛小豆扁豆汤——安神补气血
• 6、麦冬扁豆冬瓜汤——保护血管清热利湿

土耳其红扁豆怎么吃

关于这种土耳其红扁豆的吃法有很多，可以煮粥，也可以蒸米饭的时候放进去和米一起蒸熟，或者做成扁豆汤，这个豆子不需要煮太长时间，很容易软烂，老幼皆宜。

做法：红扁豆、糯米、胡萝卜准备好。这就是土耳其红扁豆，是不是颜色很漂亮，这个是食物本身的颜色，这种***的食物含叶酸丰富。把糯米和红扁豆用水浸泡一下，泡个10分钟左右就可以了。

. 检查扁豆煮烂、胡萝卜煮软后关火。用搅拌器打成顺滑的浓汤 1 食用时可加入少许辣油、柠檬汁或葡萄醋。

扁豆煲汤的N种方法

1、将排骨、猪横舌放入滚水中高火3分钟，取出洗净。果皮浸软，刮去瓤洗净；扁豆、芡实洗净。把适量清水高火6分钟至滚，放入排骨、猪横舌、扁豆、芡实、果皮，中火40分钟，下盐调味即可。

2、准备汤料 白扁豆、莲子提前泡软 猪骨用清水浸泡去血水，再冷水下锅煮开焯一下，捞出洗干净血沫待用。

3、目录方法1：用汤锅煮扁豆汤清洁扁豆。在大锅里装水（近满即可）。把4到5瓣大蒜洗干净，放入锅里。把4片月桂叶放入锅里。用大火把水和其它食材加热。将扁豆倒入锅里。把水煮沸。

4、材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将冬瓜洗净，去瓤，连皮切成小块；扁豆、莲叶洗净。把扁豆、莲叶一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，下冬瓜，然后用文火煮1～2小时，调味即可。随量饮用。

【每周药膳】初夏“扁豆”加这药材煲汤,美味且能祛暑湿,健脾补气...

1、生扁豆，有清暑解毒的功效，有利于暑湿邪气的祛除。 炒扁豆，味甘入脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药，健脾止泻宜炒用。因五指毛桃性平，所以夏季温度高，湿热重，一般可用生扁豆入汤。

2、产后或病后体弱 扁豆莲子饮：取扁豆24克，莲子(去芯)30克。加水煮汤食用。每天1剂，分1～2次服。能清热祛暑、滋补健身。

3、准备材料：绿豆、赤小豆、白扁豆各50g，陈皮半个，红糖/冰糖适量。绿豆性味甘凉，清热解暑；赤小豆性味甘酸微寒，清热利水解毒；白扁豆性味甘淡平，健脾化湿解暑。三豆并用，让该糖水的清暑功效明显。

4、土茯苓扁豆大骨汤：它有除湿，解毒，通利关节。散结，祛风通络，利湿泄浊，以及消炎、抗菌的作用。

5、绿豆：绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

白扁豆祛湿汤的做法

1、做法：将原料洗净、浸泡后，放进锅内，加入清水2000毫升，大火煮沸后，改用小火熬煮2小时，可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。

2、白扁豆 100克 步骤 排骨切小块洗净 扁豆洗净，和排骨一起放锅内 大火烧开，转小火煮一小时左右关火，下盐调味，出锅。

3、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。

4、做法：敲碎以后加上水，煎煮30分钟左右，最后再加上红糖来调味。功效：白扁豆可健脾化湿，并具消暑的功效。烧焦后煮水可用于暑湿吐泻，适用于消化不良，腹泻、大便溏稀等症状的人食用。

5、白扁豆的食用方法 白扁豆肉汤 把100克瘦肉洗干净焯水后切成细末和50克白扁豆一起放在锅中炖一个小时，快要出锅前加入盐，可达到祛湿、健脾和胃效果，特别适合暑湿泄泻或小儿脾虚的人。

6、猪骨头洗净凉水入锅绰水，捞出沥干水分待用。粉葛洗净切成块待用。红小豆、白扁豆和干炒完的薏米也清理干净。将所有食材都一起放进陶瓷锅里，加入适量水烧开，文火煲煮90min，放盐调料就可以。

蜜枣粉葛小豆扁豆汤——安神补气血

1、可以安神补气血。蜜枣粉葛小豆扁豆汤 制作材料：主料：葛根640克、赤小豆40克、扁豆40克、花生仁(生)80克 辅料：蜜枣50克、陈皮5克 调料：盐4克、花生油8克 蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。

2、蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水。粉葛去皮，洗净，切块。把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。

3、粉葛是一种具有增强人体免疫力的食材，也是一种中药材，它的保健功效很强大，而且也可以有很多的食用方法，补充丰富的碳水化合物，维生素和微量元素等等。粉葛具有补气血的作用，今日介绍补气血的蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法。

4、如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃 蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水；粉葛去皮，洗净，切块。 把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。

麦冬扁豆冬瓜汤——保护血管清热利湿

1、麦冬、扁豆、冬瓜、味精、葱、盐、姜、食用油。

2、麦冬扁豆冬瓜汤有美容养颜、减肥消脂、清热止咳的功效。麦冬扁豆冬瓜汤的做法 冬瓜洗净，连皮切大块状。白扁豆、麦冬分别洗干净，瘦肉洗净切块。麦冬洗净，切开，加姜片爆炒片刻。

3、菜心冬瓜汤的做法 首先我们需要准备好材料，然后我们就要把生姜洗净拍松。同时还应该把菜心洗净，把冬瓜去皮切厚片。

4、夏季养生食谱：祛病食疗方选介 三色豆汤 白扁豆、红小豆、绿豆各30克，煮粥食用，每日一次。

关于扁豆汤的做法和扁豆汤的做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。