炒河粉（炒河粉热量高吗,减肥期间能吃吗）

本篇文章给大家谈谈炒河粉，以及炒河粉热量高吗,减肥期间能吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么炒河粉不粘锅又好吃
• 2、简单炒河粉怎么炒好吃?
• 3、炒河粉的家常做法
• 4、炒河粉怎么炒好吃
• 5、炒河粉的方法步骤
• 6、炒河粉的做法及配料

怎么炒河粉不粘锅又好吃

步骤食材准备好。步骤锅内加入适量的食用油，下鸡蛋翻炒。步骤加入适量的洋葱片。步骤加入包菜翻炒均匀。步骤下河粉翻炒。步骤加入适量的食用盐，继续翻炒均匀。步骤加入适量的酱油。

炒河粉怎么炒才好吃又不粘锅？首先，选用好的油，尽量不要使用花生油、菜籽油等易粘锅的油品，建议选用耐高温不粘锅的橄榄油或葵花籽油。热锅时要先将油倒入锅中，热锅冷油不但可以避免油溅，也可以减少粘锅的情况。

第一步：取适量河粉（切记不可用水冲洗），一旦冲洗了，炒的时候河粉很容易就散了烂了，所以备好就行。炒河粉不烂不粘锅，关键就在“这一步”。

简单炒河粉怎么炒好吃?

用料：河粉适量、鸡蛋两个、青菜两棵、胡萝卜半只、盐适量、鸡精适量、大蒜两粒、生抽一勺、老抽适量。做法：河粉适量，买回来的河粉很干净，有些人喜欢先用水冲洗，一旦冲洗，炒的时候河粉很容易就散烂。

『 素炒河粉 』- 食材 - 油菜 | 豆芽 | 火腿肠 | 鸡蛋 河粉 | 生抽 | 老抽 | 盐 - 步骤 - 油菜（青菜）洗净、切段，豆芽洗净，火腿肠切片，鸡蛋打散，备用。

简单的， 一般的家庭不行，必须要大火猛炒，不需要太多调味料，有点盐，鸡精就可以了 河粉怎么炒好吃啊 ？ 炒河粉： 小***、肉丝、冬笋丝(要先单独煸透)，香菇丝。

锅里加入少许油、五成热时一起倒入备好的葱蒜干辣椒，文火炒香。倒入备好的洋葱翻炒二十来秒。加少许盐，翻炒十来秒 倒入韭菜芯继续翻炒十来秒。倒入主角河粉，翻炒。

炒河粉的做法用料 河粉 250~300克、猪瘦肉 100~120克、青菜 一把、葱 适量、胡萝卜 适量、老抽 适量、生抽 2汤匙、料酒 2汤匙、盐 适量、鸡精 适量、玉米淀粉 半汤匙、食用油 适量、姜 1片。

炒河粉的家常做法

1、做法：准备好的干品河粉，需要用清水将其充分泡软，然后在开水中焯上半分钟。捞出来过冷水，待用。不宜泡制或煮制过软，影响口感。如果是新鲜的河粉，需要将其弄散。

2、今天就给大家推荐这一道地道的家常版炒河粉。

3、备注：1吃河粉的时候加点上好的醋。 2里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。

炒河粉怎么炒好吃

1、用料：河粉适量、鸡蛋两个、青菜两棵、胡萝卜半只、盐适量、鸡精适量、大蒜两粒、生抽一勺、老抽适量。做法：河粉适量，买回来的河粉很干净，有些人喜欢先用水冲洗，一旦冲洗，炒的时候河粉很容易就散烂。

2、先将需要的配菜清洗干净，切成细条。我常用绿豆芽、韭菜和卷心菜做配菜，他们比较容易熟，一次下锅比较简单省事。另外把买回来的河粉，有粘连一起地用手抖擞开。

3、河粉好吃炒法如下：食材：河粉500克，新鲜香菇4朵，芥兰几颗，洋葱半个，鸡蛋3粒。河粉放入水中稍微清洗一下，沥干水备用。洋葱切细段，香菇也是要切成细段的，芥兰用淡盐水浸泡洗干净然后也切寸断。

炒河粉的方法步骤

油菜（青菜）洗净、切段，豆芽洗净，火腿肠切片，鸡蛋打散，备用。热锅热油，放鸡蛋炒散，加入青菜、豆芽、火腿肠，翻炒至断生。

先将需要的配菜清洗干净，切成细条。我常用绿豆芽、韭菜和卷心菜做配菜，他们比较容易熟，一次下锅比较简单省事。另外把买回来的河粉，有粘连一起地用手抖擞开。

步骤：准备好所有食材。锅中烧开水，放入河粉煮至九成熟，捞出过凉。鸡蛋煎熟，铲小块。火腿+葱段煎香。放入豆芽和上海青，炒软。加入河粉。加2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，2勺老干妈。

做法步骤 （1）鸡蛋打散备用；（2）油烧热炒鸡蛋，炒好盛出备用；（3）油烧热，下河粉翻炒，加适量老抽上色，再把鸡蛋倒入河粉里一起翻炒；（4）加适量盐，适量十三香，撒上葱花，翻炒均匀就可以出锅装盘了。

炒河粉的家常做法步骤如下：材料准备：沙河粉300克，胡萝卜半根，葱蒜叶3根，生抽1勺，盐1勺，油2勺，洋葱半颗，鸡蛋1个，红椒1个等。沙河粉，倒入凉水中，划散，浸泡下。

炒河粉的做法及配料

大家是可以根据自己的口味适当的加入一些红辣椒，然后将河粉灼好之后，就放入一些酱油和香油进行搅拌，避免粘连在一起。

牛肉切薄片，拌入调味料（1）腌20分钟。绿豆芽摘净头尾，洗净备用。葱切小段，河粉切条。先用5大匙油将牛肉炒散，肉色变白时，加入绿豆芽炒熟，一同盛出。

豆腐干切小片，韭菜切段，花生放食品袋用刀背拍得碎碎的。河粉用温水泡软。鸡蛋打碎，用油炒熟，放下虾仁豆腐干绿豆芽翻炒，倒入河粉，淋老抽，小火炒至上色。

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