本篇文章给大家谈谈南瓜燕麦山药粥的做法,以及南瓜燕麦山药粥的做法窍门对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。参枣粥 党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。
小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。03 燕麦南瓜粥 材料:南瓜,燕麦,大米。
十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净,用清水浸泡半小时。
1、材料:燕麦50克、大米100克、山药50克 做法:把燕麦和大米淘洗干净;把山药洗净去皮后切成小块;把燕麦和大米放入清水锅中煮;燕麦和大米快熟时,放入山药块继续煮;山药块煮熟后挺火即可。
2、宝宝如果可以吃辅食的话,可以适当吃山药粥,那么山药粥怎么做给宝宝吃呢材料山药、粳米、白糖、清水。适合宝宝山药粥是一种营养食材,能治病,还很养生,适合宝宝食用。
3、做法: 山药去皮、洗净、切块,牛奶倒入锅中,放入枸杞子,将燕麦片和山药一同下锅,边煮边搅拌,直至燕麦片、山药煮烂即可。
将南瓜去皮、去籽后切块,放入锅中加清水煮熟,捞出做成泥。将米饭洗净后和南瓜泥一起放在锅中,加清水适量,最后加入适量的盐。开火,中火煮至粥熟,加入适量的牛奶和芝士搅拌均匀,出锅即可食用。
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良。南瓜粥营养好吸收。小米南瓜粥原料:小米100g,南瓜30克。
将南瓜去皮,切成小块。 大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水。 将南瓜块加入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟。 加入适量冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖溶化。 继续煮5分钟,即可关火。
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