海带筒骨汤的做法（海带筒骨汤的功效）

今天给各位分享海带筒骨汤的做法的知识，其中也会对海带筒骨汤的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、海带筒骨汤的做法
• 2、高压锅海带筒骨汤做法大全
• 3、汤味鲜美的筒骨海带是怎样做的呢?
• 4、海带筒骨汤的功效

海带筒骨汤的做法

把筒骨放到锅里面用水焯掉一遍。筒骨捞起来用水冲干净，海带结提前一个小时泡发一下，剪成小段。再放入高压锅中压15分钟左右，压筒骨时一定要放一小勺的白醋，这样可以释放骨头里面的钙质，溶入到汤里面更好地吸收。

锅中倒入适量清水，加入筒子骨、生姜和海带一起炖，大火烧开后转中火炖一个小时。也可以先把筒子骨炖半小时，再加入海带继续炖一个小时，加入两勺醋可以有效的把钙溶解出来，最后加入适量食盐调味即可。

高压锅海带筒骨汤的做法食材用料 海带 适量 筒骨 一根 红枣 若干 步骤：筒骨和海带洗干净放入锅里。再放入几粒红枣。高压锅开后小火压15分钟。

做法：海带洗净泡在冷水中20分钟后，换水继续浸泡一会儿。

食材：筒骨、海带、玉米、料酒、盐、红酒、醋。将筒骨洗净，玉米切块，锅中倒料酒，加葱姜，筒骨焯水。砂锅中倒水，加筒骨和玉米，一勺红酒和醋。大火煮开后转小火，海带洗净切断，30分钟后加海带一起煮。

高压锅海带筒骨汤做法大全

1、把筒骨放到锅里面用水焯掉一遍。筒骨捞起来用水冲干净。海带结海带结适量，提前一个小时泡发一下，剪成小段。

2、筒子骨（500克）海带（适量，泡发后切段）姜片（适量）料酒（适量）清水（适量）盐（适量）步骤：将筒子骨放入电压力锅中，加入足够的清水，使其浸没在水中。加入姜片和适量的料酒，提高汤的口感。

3、食材：筒子骨一斤，海带适量，萝卜适量，葱姜适量，盐适量，鸡精适量。把筒子骨剁成小段，放在清水里浸泡，多换几次水，这样就不去焯水了。筒子骨放在电压力锅中，加入适量的清水，使水正好没过骨头。

汤味鲜美的筒骨海带是怎样做的呢?

1、先将干海带泡在水盆之中泡发一下。干海带含砷量较高，建议提前一天将海带就泡进水中，并多换换水，让它能变得软嫩并干净。筒子骨的话如果是买的整块，让超市剁成合适长度的小块，生姜我们不用切片，整块备用即可。

2、筒骨海带汤春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体护理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以要多给孩子炖这个补钙，不但能帮助孩子生长得快，而且还能让身体更 健康 强壮，也适合全家人吃，真的很不错。

3、锅里水烧开，把海带放进去焯水，大概煮三分钟。冷水冲泡一下，控干水分备用。筒骨买的时候让摊贩剁成大块，不需要剁太小块。

海带筒骨汤的功效

1、海带也是一种营养价值非常高的食材，有“碱性食物之冠”的美称；除了我们熟知的含碘多以外，硒元素和膳食纤维含量也很高，不仅有降压降脂的功效；还有养颜美容减肥的作用，同时还可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。

2、海带骨头汤的功效作用主要包含了以下几个方面：这个菜的原料有海带，海带含有丰富的碘，这种元素不仅能够促进身体的热量消耗，还能够促进人体的新陈代谢。

3、筒骨炖海带营养丰富，口感鲜美，有补血补气、强身 健体 的功效。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、 微量元素 及矿物质等。

关于海带筒骨汤的做法和海带筒骨汤的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。