健脾养胃粥的做法（开胃健脾汤的做法）

今天给各位分享健脾养胃粥的做法的知识，其中也会对开胃健脾汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、养胃粥的做法大全家常
• 2、养胃粥做法
• 3、养胃粥的做法大全介绍(养胃粥食谱大全)
• 4、喝什么粥健脾养胃?健脾养胃粥的做法大全

养胃粥的做法大全家常

1、糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。

2、羊肉粥 羊肉150-200G切丁， 粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用，冬季为佳.益气补虚，温中暖下，壮胃健脾.早晚养胃粥 粳米50克、大枣10个、莲子20克。

3、做法：将白萝卜洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入20—30克蜂蜜调匀服用，每日3次。莲子芡实粥 莲子是滋补养胃佳品，其中的钙、磷、钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神。

4、养胃粥可以制作成：八宝粥、红枣养胃粥、桂花紫薯粥、山药粥、南瓜粥，具体做法如下：八宝粥 将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火，保留煮豆汤。

5、做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡1小时。将银耳泡软，去根切成小块备用。将红枣去核，备用。将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入银耳和红枣，煮开后加入冰糖，煮至米烂粥稠即可。

养胃粥做法

1、早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 根据个人口味调味后早晚食用。

2、做法：甘松洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁；粳米洗净，放入锅中加水熬煮成粥，粥将熟时倒入甘松汁，共同熬煮至粥黏稠即可。

3、黑豆提前泡1小时以上。南瓜去皮，切成小方块。糯米、大米、小米、花生米一起洗干净。泡好的黑豆放入电饭煲，洗好的米和南瓜放进去。加入足量水，开启煮粥功能，功能结束，养胃粥就做好了。

4、养胃粥的做法 步骤1 黑豆提前泡1小时以上。步骤2 南瓜一块儿去皮。步骤3 切成小方块儿。步骤4 糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。步骤5 泡好的黑豆装入电饭煲。步骤6 洗好的米和南瓜放进去。

5、糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。

养胃粥的做法大全介绍(养胃粥食谱大全)

(1)糯枣温胃粥：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。

莲子粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量，煮成粥。

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。

八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。

制作方法： 先将大米淘洗干净，红枣泡水后去核。山药去皮洗净，切成小块。将大米、山药、红枣和清水一起煮沸，小火煮至米烂粥稠糯，加入少量白糖，继续煮5-10分钟，如喜欢可以在粥中加入枸杞提高口感。

喝什么粥健脾养胃?健脾养胃粥的做法大全

1、功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。

2、莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。材料：莲子50克，芡实15克，大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。

3、南瓜胡萝卜小米粥南瓜和红萝卜里面具有非常多的维生素和胡萝卜素，同时小米里面还含有许多的膳食纤维。经常喝这款粥可以有疏肝气、健脾胃的作用。

4、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

5、比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

6、糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。

关于健脾养胃粥的做法和开胃健脾汤的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。