鸡肉排骨粥的做法（鸡肉排骨粥的做法和配料）

本篇文章给大家谈谈鸡肉排骨粥的做法，以及鸡肉排骨粥的做法和配料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合孕妇吃的6种营养粥,莲子糯米粥营养丰富还能补气补血
• 2、那种粥比较符合大众口味。推荐一下名字和粥的做法?
• 3、没胃口只能喝粥_家庭版营养粥食谱

适合孕妇吃的6种营养粥,莲子糯米粥营养丰富还能补气补血

1、爱心提醒孕妇此粥功效：香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是孕妇十分理想的粥品。莲子红豆莲藕粥。材料：莲藕90克、红豆40克、莲子20克、圆糯米20克。调味料：果糖适量。做法：莲藕洗净后切片。

2、下面为大家介绍几款孕妇补气补血粥的做法：山药红枣莲子粥原料：大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。

3、小米红糖粥：小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

4、功效：猪肚有健脾胃、补虚损的功效，鸡肉有滋补养身的作用，准孕妇和产妇可经常食用这款香菇鸡肉猪肚粥，增加食欲和强身健体。推荐七：草莓绿豆粥 原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。

5、红枣莲子粥的作用：大枣具有益气补脾、养血安神之效。莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。糯米为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

那种粥比较符合大众口味。推荐一下名字和粥的做法?

胡萝卜粥。食材：胡萝卜100克，糯米100克，水1000克，香菜10克，食用油少许，味精少许，食盐5克。做法：香菜洗干净剁成细末；胡萝卜切成细丝。

南瓜粥，做法如下：大米倒入清水浸泡10分钟，南瓜切小块备用，锅中放入适量水烧开，放入大米搅拌。水沸腾后放入南瓜，温煮5分钟后改用小火，勺子舀去浮沫。待粥到粘稠状态，南瓜煮烂即可出锅。

稀饭有莲子百合粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆红枣粥、地瓜粥。我们以适合夏天的绿豆红枣粥的做法为例。绿豆红枣粥的做法 材料：大米、绿豆、大红枣。步骤首先我们准备好所需的大米、绿豆、红枣。

做法：枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

没胃口只能喝粥_家庭版营养粥食谱

1、第五款：牛奶燕麦果仁粥 【推荐缘由】燕麦也因营养丰富、饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材，煮粥时放上一把燕麦片，口感更黏稠好喝，搭配果仁，早餐享用营养又美味。食材配料：燕麦片：30g，牛奶：适量，果仁：适量。

2、下面我为妈妈们收集了10款营养粥的做法，一起来温暖宝宝的肠胃吧。山药莲子粥 的做法 营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。

3、山药百合粥 材料：山药一根，百合少许，燕麦片一勺，小米一杯，红枣若干。做法：山药去皮切块，百合、小米、燕麦片、红枣洗干净；沸水放入山药、小米、红枣小火煮，最后放入燕麦片和百合焖熟。

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