产妇冬瓜汤的做法（产妇冬瓜汤的做法大全）

今天给各位分享产妇冬瓜汤的做法的知识，其中也会对产妇冬瓜汤的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、月子餐冬瓜虾仁汤的做法
• 2、产妇吃冬瓜怎么做好吃
• 3、孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃
• 4、产妇吃冬瓜汤下奶好吗
• 5、产后瘦身食谱推荐:干贝冬瓜汤

月子餐冬瓜虾仁汤的做法

这个时期妈妈一定会很累，学习下躺着喂奶，***疼也只能忍着，不吃的时候可以用热毛巾敷敷，或挤点奶涂在***上风干，等***退层皮皮厚了就好了。当时我的***都冒血的，也咬牙挺了。

冬瓜月子餐怎么做 冬瓜虾仁汤 材料： 冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，盐适量。做法：冬瓜去皮，切成菱形片或者四方片，虾仁浸泡3小时；起锅，放入适量色拉油，葱姜沫少许，炒香。

月子期间还要注意保暖，避免受凉，避免接触凉水，还要注意个人卫生。

冬瓜肉丸汤 准备食材：猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一根。做法：猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。

适合坐月子的冬瓜食谱 冬瓜肉丸汤 准备食材：猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一根。做法：猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。

虾仁最好选择新鲜的大虾来做，将其清洗干净，剥皮以后，去除虾线，剥出虾仁备用。冬瓜选择黑皮冬瓜，洗净削皮后，切成3毫米左右的厚片备用。葱花和生姜分别切碎切片备用。

产妇吃冬瓜怎么做好吃

1、第一步：取适量的小排，清洗干净。取一块冬瓜，去皮之后切成大小合适的块状，放置一旁备用。提示：一般买排骨时肉店老板都会将排骨剁好，我们买回家只需要简单清洗一下即可。

2、功效： 冬瓜搭配肉类作汤，对于产妇来讲有催乳的作用，冬瓜可以搭配鲫鱼、排骨、猪蹄作汤喝可以增加乳汁分泌。

3、冬瓜去皮去子后，洗净，切成片，备用。鲜香菇择去老根，洗净，切成丝，备用。冬笋切成片；番茄洗净切成片；油菜洗净掰成段，备用。将冬瓜片、冬笋片、香菇丝、番茄、油菜一同放入锅中，加清水煮沸。

孕妇冬瓜排骨汤怎么做好吃

1、冬瓜洗净、去皮、去瓤，切成小块。排骨洗净。锅内烧开水，水开后加入排骨继续煮。排骨煮出血末之后捞出，用凉开水洗干净。将锅洗净，重新加水，加入两片姜、排骨，中火煮30分钟。

2、a.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水去腥备用。b.冬瓜去皮去籽，切成块状。c.将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直到排骨熟透，冬瓜软烂。d.最后加入适量的盐调味，即可食用。

3、排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分。生姜洗净拍松。冬瓜切厚片。砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片。

4、冬瓜排骨汤的家常做法 大家要先准备新鲜的食材，不要选择冷冻的排骨，要去菜市场购买新肉。将冬瓜去皮切成大块状。

5、适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤 原料：排骨，冬瓜 配料：盐，姜 做法 把排骨洗干净，斩成段，冬瓜洗干净，不用去皮切大块，姜切片备用。在锅里煮开水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净备用。

产妇吃冬瓜汤下奶好吗

1、你好朋友 冬瓜并没有明显的下奶的功效 但是冬瓜的营养价值非常丰富，含有维生素C、膳食纤维，还含有蛋白质、微量元素以及B族维生素等，虽然营养丰富，但是并没有明显的下奶功效，也不会导致回奶，所以在哺乳期可以吃冬瓜。

2、但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对孕妇和产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。

3、冬瓜能利尿生乳冬瓜本身具有的作用却很多，比如冬瓜能利尿生乳，配合荤菜汤类服用还能起到改善乳汁质量的作用。

产后瘦身食谱推荐:干贝冬瓜汤

消肿利湿 冬瓜具有非常好的清热化痰和消肿利湿的功效，搭配干贝煲汤不仅味道鲜美而且还能够起到减肥瘦身的效果。清热解毒 干贝和冬瓜都属于寒性食材，在炎热的季节喝一些干贝冬瓜汤可以起到清热解毒的功效。

小葱 清爽干贝冬瓜汤的做法 干贝泡水半天 冬瓜切厚片，干贝一起下锅，加足量水，不喜欢汤多的可以少些，大火煮开后转中火，煮至冬瓜熟软 加入少许盐，色拉油，略煮后撒小葱、出锅。

冬瓜干贝老鸭汤，具有清热生津、滋补养颜的功效。冬瓜几乎不含脂肪，热衷于减肥的同志，可以多食用。冬瓜皮有很高的药用价值，煲汤时不要削掉，洗净即可，它有很好的消水肿和散热毒的功效，而且可以让汤的口感略微清甜。

干贝冬瓜汤 主料 冬瓜.干贝 辅料 姜.葱.盐.高汤.植物油.料酒.白胡椒粉 做法 准备所需材料。将冬瓜削皮切成片，干贝提前用料酒，温水浸泡一小时备用。将冬瓜片用开水焯烫至稍变软后捞出。

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