灵芝木瓜汤的做法（灵芝木瓜汤的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈灵芝木瓜汤的做法，以及灵芝木瓜汤的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女人美颜养生汤
• 2、夏天排骨煲什么汤好
• 3、滋补汤配料
• 4、工作太累了,喝什么汤能解除疲劳?
• 5、如何才能提高人的免疫力呢?

女人美颜养生汤

1、银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

2、最后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。最后再淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。

3、土茯苓老龟汤，脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性。土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，***如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

4、女人最好的排毒养颜汤，喝汤不仅对身体有好处，还可以滋养我们的皮肤，达到排毒养颜的目的，所以现在很多女性都喜欢喝汤，下面就为大家分享女人最好的排毒养颜汤。

5、功效解说：这款女人养生汤有补肺益肾、止血化痰的功效，但脾胃虚寒和胃溃疡者不宜饮用。佛手瓜薏仁排骨汤 材料：佛手瓜1个、排骨400克、薏仁150克、蜜枣2粒、老姜2片、陈皮1小块、蚝豉3粒。

夏天排骨煲什么汤好

适合煲：莲藕排骨汤。莲藕排骨汤的做法：用料：藕1节、排骨450克、姜8片、葱1根、盐3克、八角1个、玉米1穗 准备莲藕1节，排骨450克，玉米1穗。排骨焯水，排骨冷水下锅，加入姜4片，料酒半勺20ml。

夏天炖排骨汤适合放的有玉米、海带、白萝卜、红豆、莲藕、苦瓜等。玉米 玉米是营养价值极高的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等各种营养物质，所以适合放在排骨汤里。

夏天适合煲的汤：苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。苦瓜黄豆猪骨汤 苦瓜虽然有点苦味，正因为“苦口良药”，夏天炎热，特别在户外工作容易引起中暑，因此要多吃苦瓜。

夏天排骨煲什么汤好山药排骨汤 山药排骨汤 材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。做法：山药洗净，去皮切断。

鲜虾冬瓜汤 作为夏天的良物，冬瓜从瓜肉、瓜瓤、瓜子到瓜皮，可谓全身都是宝。最简单家常的鲜虾冬瓜汤，口感清甜，低卡却不失好味道。

每到夏天的时候，很多人就会出现胃口不好、 消化 不良的情况夏季 降火 优先选择降火汤，夏天吃什么排骨汤？下面就让我来为大家揭晓。 夏天吃的骨汤 苦瓜排骨降火汤 排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。

滋补汤配料

1、养生汤的做法1 秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

2、滋补养生汤配方比例2 养生食疗汤配方 天麻鸡汤 配料：天麻10克，枸杞子10克，红花6克，乌骨鸡1只。 制法：将上述原料放入锅中，煮开，加葱、姜、花椒等调味品适量，煮至烂熟即可。 功效：补益肝肾，平肝潜阳，祛风活络。

3、滋补鸡汤的配料包括鸡腿、鸡翅、枸杞、红枣、生姜、纯净水。主料：鸡腿2只、鸡翅2只。辅料：枸杞10克、红枣10颗、生姜1块、纯净水适量。准备材料，所有食材清洗干净。锅中放入鸡腿、鸡翅。放入生姜、红枣。

4、乌鸡天麻汤 主料：乌鸡(宰杀干净) 辅料：天麻 调料：姜、盐 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。

5、下面我整理了 夏季养生 滋补汤做法，欢迎大家的阅读！ 夏季养生滋补汤做法一 莲子百合汤 材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片。

工作太累了,喝什么汤能解除疲劳?

粉皮生鱼汤 粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

黄豆排骨汤抗疲劳 银耳：滋阴润肺，补益脾胃，补脑强心，缓解肌肉疲劳，防止放射性损伤。银耳因含有银耳多糖，经过动物实验抗疲劳作用明显，而一碗银耳汤对于多数家庭是可以简单实现的。

雪肌汤 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。

功效：清肺健胃，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。教您韭菜猪血汤怎么做，如何做韭菜猪血汤才好吃猪血切厚片，以滚水氽烫后捞起备用。酸菜洗净切丝，韭菜切小段。

加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。每*l剂，可长期饮用。功效：强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强健康。

如何才能提高人的免疫力呢?

· 瑜伽：瑜伽可以帮助人们放松身心，减轻压力，有助于提高免疫力。· 游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，有助于提高免疫力。睡眠方面 充足的睡眠有助于提高免疫力。

保持良好的睡眠：充足的睡眠可以提高身体的免疫力，建议每晚睡眠时间在7-8小时。 坚持适量运动：适当的运动可以增强免疫力，但过度运动却会削弱免疫力，因此应该选择适合自己的运动方式和强度。

当然睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高免疫力、增强抵抗疾病能力有密切关系。因而良好的睡眠十分重要，建议大家能够养成自己的生物钟，睡足够7-9个小时。

每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。

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