滋润汤的做法（滋润汤秋冬滋润汤水）

本篇文章给大家谈谈滋润汤的做法，以及滋润汤秋冬滋润汤水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、木瓜银耳排骨汤的做法,木瓜银耳排骨汤怎么做
• 2、炖汤的做法大全
• 3、如何炖鲫鱼汤好喝又滋补
• 4、石斛麦冬煲汤的做法大全

木瓜银耳排骨汤的做法,木瓜银耳排骨汤怎么做

1、这道汤的主要材料包括木瓜、银耳和猪骨。木瓜富含维生素C和胡萝卜素，可以促进新陈代谢，增强免疫力。银耳是一种天然的补品，具有滋阴润肺、润肤美容的功效。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白，能够滋养皮肤、舒缓压力。

2、将所材料洗净切块，银耳泡发，排骨先焯一遍水。将所有材料放入锅内加水，大火煮滚，换中小火煮两个小时。出锅的时候按个人口味加盐，这样美味的木瓜排骨银耳汤就完成了。

3、银耳排骨汤的做法：排骨出水过冷河，银耳浸至发大，撕成小朵。木瓜去皮去核，洗净切厚件。把适量清水高火6分钟至滚，放入木瓜（半生熟）、银耳、排骨（斩件）及姜片，中火40分钟，下盐调味。

炖汤的做法大全

做法： 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。

冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法：①银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。②红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。③将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

做法：将鸡肉洗净切块，放入沸水中煮熟去除血水。将栗子削皮。锅中倒入清水，放入姜块、枸杞和鸡肉，煮沸后转小火炖2小时。加入栗子，再炖40分钟即可。最后加入适量的盐，调味即可。

如何炖鲫鱼汤好喝又滋补

做法一：豆腐鲫鱼汤 首先，准备好鲫鱼、豆腐、绍酒、葱姜、盐、味精、湿淀粉和色拉油。其次，将鲫鱼直接处理后洗好了，划上几刀，加盐涂抹和料酒腌制。豆腐直接切块，葱姜切细备用。

要选择新鲜的鲫鱼，最好选择野生或养殖时间较短的鲫鱼，因为这样的鲫鱼肉质更加鲜美，营养成分也更加丰富。其次，烹饪技巧也很重要。最后，调味也是一道关键的工序。要炖出好喝又营养的鲫鱼汤，需要选材新鲜、烹饪技巧得当、调味恰到好处。

怎么炖鲫鱼汤好喝 买回来的鲫鱼去鳞片，刨肚子洗净。葱切成长段，姜切成细丝。锅里放少量的油，放入葱段，姜小火炒出香味后，加入适量的清水烧开。

鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，适合各个年龄段的人群食用。下面，我们来看看如何制作一份美味的鲫鱼汤。

石斛麦冬煲汤的做法大全

那么我们来看看怎么制作吧：配料：石斛（约5-8g）、瘦肉（150g）、麦冬（约10g）、蜜枣（一颗）。步骤：瘦肉洗净剁好，所有材料略略冲洗一下。

第一个，铁皮石斛麦冬瘦肉汤 铁皮石斛麦冬瘦肉汤 配料有铁皮石斛，瘦肉，麦冬，枣几颗 做法：瘦肉洗净，剁成块。放到水中浸泡20分钟后，把上面的所有材料一起放进盅里炖3个小时就可以食用了。

用料（三人份）：花旗参片小半碗、石斛约9条（剪小段、根据人数加量，约30g/人份）、麦冬小半碗、干淮山小半碗、枸杞抓一把、龙眼干抓一把，瘦肉半斤、水适量 做法：步骤1 瘦肉飞水备用。

石斛麦冬瘦肉汤 （1）麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量。（2）猪肉洗净后切件；麦冬、石斛、百合洗净。将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲5小时，然后加适量盐调味即可。

石斛麦冬玉竹党参百合瘦肉汤的制作步骤如下： 将所需食材洗净备用。 把瘦肉切成小块，焯水备用。 把石斛、麦冬、海底椰、莲子、玉竹和蜜枣放入炖盅内。 把焯过水的瘦肉放入炖盅内。

石斛煲汤的做法1 石斛虫草汤 师傅和虫草花是煲汤的理想搭档，在需要的时候可以准备食物，30克，麦冬十克，瘦肉250克，虫草花50克，另外还要准备百合20克，蜜枣五个，食用盐适量。

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