红豆薏米地瓜粥的做法（红豆薏米可以和红薯一起吃会减肥吗）

本篇文章给大家谈谈红豆薏米地瓜粥的做法，以及红豆薏米可以和红薯一起吃会减肥吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红豆薏米粥要怎样煮才能把它煮烂啊?
• 2、十大养生粥配方
• 3、山芋杂粮粥怎么做
• 4、薏米、黑米、南瓜、地瓜、小米、花生、红豆能一起熬粥喝吗
• 5、薏米可以跟番薯一起煮吗

红豆薏米粥要怎样煮才能把它煮烂啊?

先将红豆用冷水煮一次，刚煮开就好。再用清水冲洗几次，加进去洗好的薏米，放适量的饮用水，盖上盖子。（这里强烈要求用砂锅煮，味道会更好。当然你如果没有砂锅，也只好用铁锅了。

建议可以在红豆煮软的时候，用勺子将它碾碎再煮，这样的红豆薏米粥就会粘一些；另外，还可以在粥中加入一把大米同煮，也会使粥变黏，但是这样煮出来的粥不宜用于利水、去湿气。2 红豆薏米怎么煮容易烂 清水浸泡。

先将红豆用冷水煮一次，刚煮开就好。再用清水冲洗几次，加进去洗好的薏米，放适量的饮用水，盖上盖子。接着大火煮开后，改用温火慢慢熬一个小时左右，直到红豆完全煮烂。相思子（学名：Abrus precatorius L.）：藤本。

提前将薏米红豆淘洗干净，再用清水浸泡大约2-3个小时，等红豆薏米吸收充足水分之后再上锅即可缩短熬煮时间，易软烂。

步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。

十大养生粥配方

1、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时。

2、鸡蛋粥。原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干。鸡蛋粥的做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

山芋杂粮粥怎么做

准备材料 将大米，藜麦、高粱米、荞麦米、薏米、红豆洗净放进电饭煲里。红薯削皮切块。将红薯块放进电饭煲里。加入2000毫升的清水，盖上电饭煲的盖子，按煮粥功能。

地瓜粥的做法 地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。请点击输入图片描述 准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。

小粒玉米 50g 辅料 燕麦 20g 水 适量 步骤 大米，小米，黑米，小粒玉米，燕麦，都准备好。把所有材料放入电饭煲内，用水清洗2遍，填入适量的水，然后按下功能键煮饭。大约30分钟就煮好了。杂粮粥好了，开吃吧。

第二步：准备一个红薯清洗干净去皮，不用切，把一整个红薯直接放入锅里，放入压力锅，盖上盖子，功能按杂粮粥，口感按软烂，煮大约40分钟左右。如果你家也是用压力锅煮，可以根据自己家锅的脾气选择时间和功能。

红薯去皮切小块，大米淘洗干净。锅中加入适量的水，倒入淘洗好的大米，再倒入切好的红薯，用勺子搅匀。盖上盖，按下煮粥和开始键。

薏米、黑米、南瓜、地瓜、小米、花生、红豆能一起熬粥喝吗

1、薏米、黑米、南瓜、地瓜、小米、花生、红豆能一起熬粥喝，做法如下：用料 黑米50克、小米20克、红豆20克、花生20克、南瓜100克、地瓜100克、薏米20克、细砂糖20克、清水1000毫升。

2、可以一起煮粥的。准备原料：红豆一把、小米一把、糯米少许、大米一把、糖依个人分量、红枣一把、薏米一把、黑米一把 原料准备好。把米放在电饭煲，加入适量的水，比米高出2厘米左右。煮2个小时。完成。

3、可以的，需要长时间坚持。红豆是补心的，提升心脏动力，薏米小米，黑米都是能够提升人体免疫力的。有很好的疗效。

4、薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。材料：薏仁米、小米、大米、黑米、花生、绿豆、红豆、黑豆适量 辅料：冰糖适量 制作方法：将准备好的材料清洗干净，放在水中浸泡2小时左右。捞出材料放在砂锅中。

薏米可以跟番薯一起煮吗

1、您好，山药，红薯，野葱，薏米可以一起煮，食物没有相克。

2、可以，薏米味甘淡，性微寒。具有健脾利湿、通经活血、祛风止痛等功能。红薯性平、味甘有开窍明目之功效。可预防动脉粥样硬化和肥胖症。

3、薏米和红薯可以一起煮，以下是具体做法。材料：红薯200克薏、米30克、银耳10克、冰糖适量。步骤：找齐所有的材料。薏米提前1小时用水浸泡。银耳提前用水泡发。红薯去皮切块。

4、薏米可以和番薯一起煮，可以做成番薯红豆粥进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：红豆 100克、薏米 80克、番薯 1个、香米 80克、清水 500克。第一步将红豆薏米浸泡一夜，一夜后洗干净，放一旁备用。

5、你好，这几种是可以一起吃的，不要担心。指导意见：你好，红薯，薏米仁是可以一起熬粥的，不过我建议你其他的就不要放了，多种加在一起不好吃，祝你生活愉快。

6、可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。

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