山药红豆大枣汤的做法（山药豆红枣煮粥的功效）

本篇文章给大家谈谈山药红豆大枣汤的做法，以及山药豆红枣煮粥的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红豆山药乌鸡汤的做法,红豆山药乌鸡汤怎么做
• 2、红豆红枣粥的做法
• 3、猪肚红豆山药可以一起煲汤吗
• 4、如何煮红豆汤

红豆山药乌鸡汤的做法,红豆山药乌鸡汤怎么做

1、红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药 新疆红枣 ，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。

2、步骤1 所需食材：乌鸡一只。铁棍山药一到两根，带着塑胶手套去皮洗净切滚刀块，皮肤不要接触到皮内侧的粘液，非常痒。另需姜一块、葱白一小段、枸杞子三十几个。

3、乌鸡山药汤 首先把乌鸡处理干净放在水里面大火煮开之后捞出来，然后再和适量的香菇红枣葱姜蒜火腿山药一起放在锅里面煮，大火煮开之后再用小火煮一个半小时，最后加入调料味即可。

4、原料：乌鸡、山药、葱、姜、枸杞 做法 先将枸杞子洗干净用清水泡一下，姜切成片，葱切成段，山药去皮之后切成片，都备用。乌鸡多块备用。将锅加水放入乌鸡（乌鸡要凉水下锅），大火烧开，滤掉血沫。

红豆红枣粥的做法

1、与红枣搭配 红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。 与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。

2、补血红豆红枣粥做法步骤 取红豆和大米，比例为2：1。红枣，红豆和大米都淘洗干净。把食材全部放入高压锅中，加入适量的水。

3、做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。

4、红枣红豆粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

猪肚红豆山药可以一起煲汤吗

1、一般都不会把猪肚和红豆一起煲汤，猪肚和山药一起煲汤还还是挺好的。功效：猪肚补虚损，健脾胃；山药补益脾胃，益肺滋肾。二者合用滋养防肾。

2、加入山药一起煲10分钟；最后加入盐、鸡精调味，撒上葱花即可。小贴士：猪肚清洗的时候要注意，用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。

3、可以一起煮的，有滋补，防止动脉硬化的功效。切山药的时候要小心，记得戴上手套哦，否则手会痒呢。山药如果不是猪蹄同步下锅，那最好是晚点处理，因为山药放久了会氧化变黑，会变得臭臭的哦。

4、准备食材：山药80克、猪肚300克、枸杞10克、葱1根、料酒1勺、盐1勺、姜1块。步骤2 首先把姜切丝，葱切末。步骤3 起锅烧水，加入料酒，生姜去腥，猪肚冷水下锅，煮5分钟。步骤4 煮好后捞出。

5、猪蹄炖汤喝的做法尤为的滋补，特别适合女性食用。猪蹄和黄豆、花生是黄金搭配组合。那么，猪蹄可以和山药一起炖吗？猪蹄能和山药一起煮吗？猪蹄可以和山药一起炖吗 可以一起煮的，有滋补，防止动脉硬化的功效。

如何煮红豆汤

第一步：红豆用水清洗干净挑出杂质，浸泡半小时。第二步：将红豆放入冰箱冻2小时后取出。第三步：电饭锅中放入红豆和清水，按煮饭键。第四步：大约半小时后豆子即可开花，可以继续焖煮半小时左右让口感更好。

（一）红豆汤取适量红豆提前一晚泡入凉水中，我一直都是提前一晚泡制，这样红豆容易煮烂。泡好的红豆清洗干净，凉水下入电饭煲，加入少量白米，按下稀饭键即可。

做法 红豆用热水泡10分钟，沥干，进冰箱冷冻4小时以上。（这一步我一般将红豆买来就处理了，这个窍门使煮的时间大大缩短，而且放在冷冻室还妨虫蛀，一举两得啊！）电饭锅先煮水，水开后放红豆。

注1：每种红豆煮软的难易度不一，除了在炉子上烹煮之外，也可以利用焖烧锅或慢锅来煮红豆。不过安琪拉曾经买过一包红豆，却只有用快锅才有办法煮软它。注2：加盖烹煮时请留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。

前一晚泡好红豆，第二天可以煮。煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算，一般来说，红豆和水的比例为1：2，也可自行把握，喜欢喝汤的就多加水。放好水后，大火煮开，保持水沸腾状态约半分钟后关火。

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