金瓜白面粥的做法（金瓜粥怎么熬好吃窍门）

本篇文章给大家谈谈金瓜白面粥的做法，以及金瓜粥怎么熬好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、白面粥怎么做?
• 2、普通白面粥的做法
• 3、小米怎么做好吃
• 4、黄金瓜粥的做法
• 5、牛腿肉金瓜粥——强健筋骨减肥滋养脾胃

白面粥怎么做?

将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，加入适量清水煮成粥，粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。 可适量加一些白糖，孩子会更喜欢吃。

平时煮制白面粥需要准备面粉三十克，鸡蛋一个，清水两碗。把清水倒入锅中加热烧开，在此同时要把面粉放在碗中，加清水稀释成面糊。

水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯 白饭煮粥1碗米加4碗水，不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥，对健康有益。

白面粥做法 先用温水把白面汇开.然后放到粥里\x0d\x0a\x0d\x0a各种粥的做法：\x0d\x0a\x0d\x0a天门冬粥 \x0d\x0a天门冬味、微苦，性寒微滑，无毒，为中医补肾之药。天门冬与粳米合用成粥，滋阴除烦，生津止汗。

白面下粥不粘糊，主要是方法不对。下面来看看做法步骤：面粉做稀粥方法：在盆子里加点水垫底往盆里加入适量面粉，再加少量水搅拌，水不能一次加足，搅拌至黏糊状，静置10分钟左右，醒面。

普通白面粥的做法

白面粥：白面100克、水600克、鸡蛋1个、葱1小段、盐少许、醋少许。制作步骤： 将白面加入碗中，一边搅拌一边慢慢加入清水，直到成为稀糊状。 在砂锅中注入600克清水，不喜欢太稀的话，可以少加水。

白面粥做法 先用温水把白面汇开.然后放到粥里\x0d\x0a\x0d\x0a各种粥的做法：\x0d\x0a\x0d\x0a天门冬粥 \x0d\x0a天门冬味、微苦，性寒微滑，无毒，为中医补肾之药。天门冬与粳米合用成粥，滋阴除烦，生津止汗。

白面粥做法 先用温水把白面汇开.然后放到粥里各种粥的做法：天门冬粥 天门冬味、微苦，性寒微滑，无毒，为中医补肾之药。天门冬与粳米合用成粥，滋阴除烦，生津止汗。午后低热，夜间盗汗及痰中带血的患儿食用2个疗程可见功效。

放大米和水一起煲就行。水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯 白饭煮粥1碗米加4碗水，不可搅拌过度。

小米怎么做好吃

1、好吃的焖饭做法如下：准备材料：大米2碗大约400克；中等大小的土豆1个；盐适量；油适量。

2、那接下来小编就分享大家一个小米锅巴的做法，家里有小米的朋友们一定要试试，不会后悔的，非常好吃哦。教你用小米做锅巴，做法简单，咬一口嘎嘣脆，比买的好吃，还健康。

3、④小米红糖粥 。⑤小米粉馒头 。粗粮细作可以：①小米煎饼 ②小米粉窝头，小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山药粥，将小米粉及山药粉混合煮糊，加白糖食用。

黄金瓜粥的做法

1、做法 step11 洗净的糙米，浸泡在水中至少30分钟。然后沥干。开高火，盖上锅盖，煮几分钟分钟，直到沸腾。 把火降低，再煮20分钟左右，偶尔搅拌。

2、小米20g、糯米20g、南瓜30g、带皮板栗30g、红枣10g。适合宝宝食用小米金瓜粥是宝宝暖胃食谱之一，营养丰富，口感微甜，深受小宝宝的喜爱。

3、准备好小米，金瓜。2 金瓜去皮去籽洗净切块。3 小米淘净，加水。4 再把金瓜块放到小米锅里，开火煮，开锅后，调小火，20分钟。5 20分钟后即可用餐。小贴士 买小米时一定要买质量好的小米，粥才能熬好喝。

4、南瓜粥制作方法：大米淘净，按一般熬白粥的程序进行即可，我就不罗嗦了。然后将黄金小南瓜去皮，切成大块，放入蒸锅蒸约15分钟至软烂。蒸好的黄金小南瓜倒入器皿中，趁热用勺子将南瓜碾成泥状。越细越好。

牛腿肉金瓜粥——强健筋骨减肥滋养脾胃

1、牛腿肉金瓜粥-具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。腹泻时不能吃油腻的东西，却又在不停的流失营养这时喝碗牛腿肉金瓜粥，腹泻的宝宝补充下营养。

2、牛腿肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；牛肉可以滋补肠胃，对于预防贫血也是有一定的效果的呢。

3、减肥牛里脊好。牛的里脊肉，因为这个部位的运动量比较少，所以肉质比较鲜嫩，热量更低，因此对减肥影响会比较少一些注意最好不要煎炒，可以水煮牛腿肉与腱肉营养成分较为相似，蛋白质含量稍高于腑肋，脂肪含量稍高于里脊。

4、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6。

5、牛腿肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。饮用此汤有健脾开胃、补血强身、滋肾润肺、补肝明目之效。

6、做牛肉丸的话要选择用牛腿肉是最好的，因为牛腿肉肉质结实脂肪含量少，肌肉多。这是因为牛的前肢运动最大，后肢又比前肢的筋更少，肌肉大块一点，且它的蛋白质含量高，脂肪含量低，所以用来做牛肉丸口感更佳。

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