月子牛肉山药粥的做法（月子餐牛肉炖山药）

本篇文章给大家谈谈月子牛肉山药粥的做法，以及月子餐牛肉炖山药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药牛肉粥做法是什么?
• 2、苹果和山药牛肉熬粥吗?
• 3、牛肉粥有什么做法
• 4、山药牛肉粥的做法步骤图,山药牛肉粥怎么做
• 5、怎么做南瓜山药牛肉粥
• 6、小米山药牛肉粥的做法

山药牛肉粥做法是什么?

沙锅内放入葱段以及其他材料，放入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。山药下入沙锅内，加精盐继续炖熟烂，加鸡油、味精烧开即成。山药牛肉粥 食材：大米、牛肉、山药、、小葱、姜、料酒、淀粉、植物油少许。

牛肉末、米、山药、青菜、胡萝卜。粥米、山药碎加入8-10倍量的清水，煮成粥备用。牛肉末加淀粉酱油腌制，热油炒胡萝卜碎软透，加入牛肉炒变色、倒入提前煮好的粥、放入青菜碎搅拌均匀煮至青菜熟透，加菌菇粉调味出锅。

放入牛肉后搅拌一下，2分钟后关火，盖锅盖，焖5分钟。在这个过程中，粥会变得粘稠更加有口感。

南瓜山药牛肉养胃粥的做法 食材：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

把山药，胡萝卜削皮洗净，切丁备用，牛肉切碎，耐心地切成小沫状。大米淘洗干净，加水放入电饭煲里，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，煮粥档即可。

山药牛肉粥的做法步骤 牛肉切薄片用料酒、淀粉（或地瓜粉）、盐（一点就好）、鸡精腌半个小时。山药切丁放水中备用。米洗三次后泡水一个小时（半个小时也行）。稀饭用圆米。 开火烧水放米，水开加入山药。

苹果和山药牛肉熬粥吗?

苹果和山药是可以一起吃的，两者一起食用并不会冲突。苹果和山药的营养价值都很高，可以一起煮粥吃。如果吃的太过油腻，导致肠胃不适就可以吃一碗苹果山药粥，既养胃又营养。

煮粥可以同时放山药和苹果。山药健脾胃，苹果含丰富的维生素，不相克，可以一起吃的。

山药和苹果中都极其丰富的维生素和矿物质，适量食用对身体有极大的好处。生活中很多人喜欢将山药和苹果放在一起煮粥吃，事实证明这种做法非常的好，尤其适合宝宝们食用，能补充宝宝身体中所需的多种营养元素。

山药和苹果可以一起煮粥吃有很高的营养价值。山药中还含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山药中含有多种营养素，有滋肾益精的作用，对于遗精，妇女白带多，小便频数，也有很好的效果。

粥煮至粘稠时放入雪梨碎丁搅拌均匀，最后煮熟即可。雪梨、苹果、香蕉、鲜枣 这几样水果做粥是比较常见。不管是食材准备还是制作，水果粥都相对会比较简单，操作起来没什么困难。

牛肉粥有什么做法

做法：把牛肉洗干净、然后剁成肉末。把粳米洗干净。把锅放在火上面，倒入水直到沸腾，再倒入粳米，然后煮成粥，再把牛肉肉末放进去，再加食盐、葱段以及姜等等进行调味就可以了。

剁碎牛肉200克，西芹50克，鸡蛋50克，番茄50克，米粥300-500克，盐、味精、胡椒粉、姜丝各少许。

将水发香菇去梗洗净，挤干切丝；牛肉洗净切丝；粳米淘洗干净；葱切末，姜切片，备用；将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水3杯，用小火熬至肉烂米熟；加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

山药牛肉粥的做法步骤图,山药牛肉粥怎么做

1、牛肉洗净切块，山药去皮切块。牛肉焯透捞出待用。在锅中放进适量色拉油，烧至六成热，再放入山药炸呈金***捞出。沙锅内放入葱段以及其他材料，放入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。

2、牛肉末、米、山药、青菜、胡萝卜。粥米、山药碎加入8-10倍量的清水，煮成粥备用。牛肉末加淀粉酱油腌制，热油炒胡萝卜碎软透，加入牛肉炒变色、倒入提前煮好的粥、放入青菜碎搅拌均匀煮至青菜熟透，加菌菇粉调味出锅。

3、南瓜山药牛肉养胃粥的做法 食材：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

4、牛肉炖山药的做法：主料：牛肉(肥瘦)(500克)。辅料：山药(250克)芹菜(25克)。调料：大葱(8克)姜(5克)料酒(3克)盐(3克)味精(3克)花椒(3克)胡椒粉(3克)。

5、把山药，胡萝卜削皮洗净，切丁备用，牛肉切碎，耐心地切成小沫状。大米淘洗干净，加水放入电饭煲里，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，煮粥档即可。

怎么做南瓜山药牛肉粥

1、山药去皮切丁，南瓜去皮切丁。米粥煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续煮5分钟。加入腌牛肉末搅拌均匀，再煮2分钟，最后加入盐和葱搅拌均匀。鲜虾鱼片粥 用少许淀粉、料酒和胡椒粉将鱼片均匀腌制15分钟。

2、带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。芹菜与粳米一同煮粥，待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用。

3、南瓜山药牛肉粥配方：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

小米山药牛肉粥的做法

材料：铁棍山药，葱，姜 准备适量的小米和大米，在煮之前浸泡10分钟。

原料：小米、山药、冰糖。做法：小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

山药牛肉粥的做法步骤 牛肉切薄片用料酒、淀粉（或地瓜粉）、盐（一点就好）、鸡精腌半个小时。山药切丁放水中备用。米洗三次后泡水一个小时（半个小时也行）。稀饭用圆米。 开火烧水放米，水开加入山药。

步骤：牛肉洗净切块。放入高压锅中。加入适量的清水。水不要很多，一般快没过牛肉即可。这是鱼露。倒入适量的鱼露。放在高压锅中压半个多小时即可。汤很清，但是很鲜美。

把山药，胡萝卜削皮洗净，切丁备用，牛肉切碎，耐心地切成小沫状。大米淘洗干净，加水放入电饭煲里，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，煮粥档即可。

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