鸡爪排骨花生汤的做法（鸡爪排骨花生汤的做法窍门）

今天给各位分享鸡爪排骨花生汤的做法的知识，其中也会对鸡爪排骨花生汤的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、鸡脚煲汤放什么最好
• 2、鸡爪花生汤的做法,鸡爪花生汤怎么做好吃,鸡爪
• 3、莲藕花生红枣鸡爪排骨汤有什么营养

鸡脚煲汤放什么最好

1、鸡脚煲汤放花生、香菇、木瓜、桂圆、红枣等食材比较好。比如花生眉豆煲鸡脚：将花生和眉豆清洗干净，红枣去核。将鸡脚洗干净，指甲切去；和猪骨一起下锅焯水，去掉浮沫和血水。

2、第一种：鸡爪洗净后去脚趾，斩成小块，洗净后焯水捞出待用；然后将鸡爪放入砂锅中，加入适量水，姜片大火煮沸；小火煮半小时，山药去皮切块，连同蘑菇放入砂锅中；然后小火炖煮20分钟，加入适量盐即可。

3、淮山扁豆煲鸡脚。健脾养胃、舒筋活血。眉豆花生仁煲鸡脚。健脾养胃，强筋壮骨健骨。红枣鸡脚花生汤。秋季补气血，滋阴养颜。木瓜鸡爪花生仁汤。强筋壮骨健骨，滋阴养血健胃消食。

4、鸡脚煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，煲汤时最好放枸杞、红枣、黑木耳等食材。将枸杞放入鸡脚煲汤中煮，可以使汤的口感更加浓郁、充满活力。红枣质地柔软，味甜，将洗净去核的红枣放入鸡脚煲汤中，可使味道更加醇美。

鸡爪花生汤的做法,鸡爪花生汤怎么做好吃,鸡爪

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮片刻，淋上鸡油即可。

2、鸡脚用清水洗净，去掉指甲，切成小块备用。花生用清水浸泡30分钟，去掉红皮，洗净备用。红枣、枸杞洗净备用。热锅凉油，放入姜片爆香，然后加入鸡脚煸炒。加入适量的料酒，煸炒至鸡脚变色。

3、莲生凤爪汤的做法步骤 鸡脚去脚趾尖，焯水捞出过凉，如果是冰冻的鸡脚，最好用花椒水焯，开锅放点料酒去腥。鸡脚，花生莲子红枣，葱姜八角一起放进冷水中。火烧开小火煮四十分钟，调入盐，鸡精，胡椒粉。

4、步骤：首先将鸡爪去趾甲洗净哦，之后加入热水中焯几分钟后捞起。花生提前泡好哦，这样煲汤更加快软。姜去皮切片哦。

5、食材：花生。将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。食材：鸡脚。将鸡脚剪去爪尖，洗净。放入汤锅中。煮滚捞起鸡脚，水倒掉。重新在汤锅中一次性注满适量的清水。把浸泡好的花生倒入汤锅中。

6、【木瓜花生鸡爪汤】食材：木瓜（青木瓜最好），鸡爪、花生、薏米。调料：食盐、鸡精。做法：食材处理：木瓜去皮切块、鸡爪去掉指甲焯水。鸡爪、花生、薏米放入锅中，+姜片，清水，大火煮开，小火煲40分钟。

莲藕花生红枣鸡爪排骨汤有什么营养

鸡脚莲藕花生汤的功效主要包括： 莲藕具有清热解毒、消炎化瘀、止咳化痰的功能，花生具有脾胃之气、润肺养胃、化痰解毒的功效，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜。 莲藕鸡爪花生汤具有养血健骨、滋养肌肤的功效。

莲藕，排骨，红小豆，红枣，花生仁炖汤，有补脾，健胃，利心肺，除湿祛水之功效，药食双收。

功效：补血养颜，护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。

花生，味甘，性平；归脾、肺经花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。富含人体所需氨基酸，健脑益智；含有的儿茶素，有益于人体延缓衰老；润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳、通便、防癌等功效。

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