宝宝鱼头汤的做法（宝宝鱼头汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈宝宝鱼头汤的做法，以及宝宝鱼头汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、1岁内宝宝营养食谱有哪些
• 2、适合小孩喝的4款鱼头汤做法?
• 3、鱼头汤怎样炖的做法
• 4、鱼头汤的做法。
• 5、立春后,别管有钱没钱,要多给孩子喝这5种汤,补充营养长得快

1岁内宝宝营养食谱有哪些

莲子百合银耳羹 原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖 做法： ·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

您好：一周岁宝宝每天的饮食安排：可以添加粥，烂面，碎菜，蛋，鱼，肝泥，饼干，馒头片，窝窝头，土豆，芋头等。鸡蛋，肉类也可以，但要把它弄碎来喂，以免噎着了。这些食物交替食用才能有足够的营养供应。祝宝宝健康快乐。

推荐食谱：早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： ***肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。多给宝宝吃虾皮，可以补钙。虾皮蛋白质含量丰富，含钙量也达到80％以上，是营养价值较高的优质食物。

一岁左右宝宝食谱：香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

适合小孩喝的4款鱼头汤做法?

1、鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。能豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤（或清水），大火烧开。

2、做法：食材准备：花鲢鱼头、酸菜、香菜、姜、水煮鱼调料。香菜、姜洗净，分别切段、切片。酸菜切段。将鱼头撒入水煮鱼调料。倒入料酒，腌制一会儿。

3、鱼头，嫩豆腐，青菜，清水，盐，味精，葱花 鱼头汤的做法 鱼头分成两部分洗净备用。嫩豆腐切片，蔬菜洗净备用。锅内放入清水烧开后放入准备好的鱼头，继续熬煮10分钟。放入豆腐片煮至水开再煮3-5分钟。

4、鱼头洗净，从中间劈开成两半。用姜末和少许盐腌制半小时后沥干水分。热锅，倒入2两油，下姜片，中火烧至姜片微***色。轻轻放入鱼头，2分钟后放入料酒，至料酒收汁。

鱼头汤怎样炖的做法

1、炸鱼头汤 主料：炸鱼头300克、白萝卜30克、豌豆苗5克 辅料：植物油10克、食盐5克、水100毫升、醋2勺、酱油10毫升、料酒15毫升、鸡精5克、枸杞子5克 炸鱼汤的做法和步骤 炸鱼头准备好。 白萝卜切丝备用。

2、将鱼头放在容器内放入准备好的葱丝姜丝、蒜末、料酒腌制15分钟腌好后捞出洗净沥干水分。锅内烧油油热下入鱼头煎至八九成熟。煎好的鱼头放入砂锅内加入开水。

3、【鱼头汤】 需要准备的食材：雄鱼头，姜，食用油，盐。 详细做法： 先把锅烧热，再下入1勺食用油，继续烧热至足够热(稍微有点冒青烟)后，下入鱼头开中小火煎，加入半勺盐撒均匀。

鱼头汤的做法。

鱼头洗净，从中间劈开成两半。 锅中放油烧至7成热，将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。 将鱼头拨到锅的一边，放入葱、姜略爆，注入4碗热水，以没过鱼头为宜，加盖大火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色。

将鱼头放在容器内放入准备好的葱丝姜丝、蒜末、料酒腌制15分钟腌好后捞出洗净沥干水分。锅内烧油油热下入鱼头煎至八九成熟。煎好的鱼头放入砂锅内加入开水。

煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的鱼头，转文火煲半个小时，再下木瓜和百合煲一个小时，加牛奶滚10分钟，下盐调味即可食用。功效：清热滋润，丰胸催乳。

鱼头汤的做法步骤 1 鱼头洗净斩块。2 葱、芹菜、辣椒、姜切成碎粒。3 把猪肉切成小片。4 热油锅把鱼头煎至金黄，捞至另一个锅。5 把红枣、红萝卜、猪肉放锅里，加入适量的水，加入适量3/1匙料酒，煲20分钟后。

立春后,别管有钱没钱,要多给孩子喝这5种汤,补充营养长得快

作用：木瓜中含有的酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行吸收消化，预防出现积食。雪梨中丰富的纤维素能够促进肠道蠕动，有效帮助消化，减少便秘出现。

出锅前加入适量食盐调味，淋入少许香油增香提味，美味的紫菜蛋花汤就做好了，盛入碗中后撒上香菜即可。

黄骨鱼尽量买野生的，野生的黄骨鱼营养价值非常丰富，能够补充矿物质还能预防贫血，还可以促进孩子的身体发育，一周给孩子吃一次就可以。买回来的黄骨鱼处理干净后先放入盆中备用。

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