香菇海带汤的做法（香菇海带汤的功效与作用）

今天给各位分享香菇海带汤的做法的知识，其中也会对香菇海带汤的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、香菇海带汤——含碘丰富减少甲状腺疾病
• 2、香菇海带黄豆排骨汤
• 3、海带香菇汤怎么做好吃呢
• 4、海带排骨汤里面可以放香菇吗
• 5、海带香菇肉丸豆腐汤怎么做
• 6、海带香菇排骨能一起煲汤吗

香菇海带汤——含碘丰富减少甲状腺疾病

经常吃海带可以有补充碘元素的作用，可以清除肠道内的垃圾，对于排毒养颜来说有一定的好处。这道养生虾皮海带汤，可以有预防甲状腺疾病的作用，还能促进骨骼发育，日常生活中的必备养生汤。

通常来说，吃了海带以后是不可以马上喝茶的，同时也不要马上吃酸的水果，因为海带当中含有丰富的铁元素，马上喝茶或是吃酸的水果会影响铁的吸收。孕妇及哺乳期女性不要多吃海带，否则会影响宝宝的甲状腺功能。

因为海带里含有很多的碘。碘对人体的用处很大。如果一个人缺了碘，就会生粗脖子病（单纯性甲状腺肿）。小孩缺了碘，身体不能正常发育成长。所以，小孩要有个好身体，就应该经常吃点海带。

甲状腺疾病，顾名思义就是人体的甲状腺出了问题。甲状腺会出现异常通常是因为人体内的甲状腺素分泌出现异常。而碘元素恰好是影响甲状腺素分泌的重要因素。

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

香菇海带黄豆排骨汤

1、步骤 排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢小火煲1小时；加入海带继续煲30分钟；放盐调味即可。

2、将锅洗干净，生姜切片，葱切段，放入2000***、排骨、葱段、香菇几朵、姜片、料酒，转大火煮沸腾，捞出浮沫。

3、海带黄豆排骨汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤做法如下：主料：排骨200g、干海带25g、黄豆35g 辅料：盐适量姜5g 准备好所需原材料。

4、海带香菇排骨可以一起煲汤 海带香菇排骨汤做法 材料：排骨500克，水发海带150克，枸杞子10克，香链3朵，姜片少许。辅料：盐适量，料酒1大匙，醋少许。

5、可以一起煲汤，推荐作法：海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。

海带香菇汤怎么做好吃呢

，将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用。2，排骨斩段，浸泡去血水，洗净，入开水锅，氽烫变色后捞出，冲洗备用。

将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的香菇也洗干净切成片。 锅里加入适量水烧热，放入香菇片焯水。 海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。 放入准备好的凉水里浸泡。

，用清水将香菇和海带分别洗干净，海带切成大小适中的段片，香菇也去蒂切片备用，这里可以另外准备一点瘦猪肉切丁，加入食盐，酱油，少许红薯粉搅拌腌制。葱姜蒜切沫等。

将排骨洗净，切块，放入开水中汆烫一下，捞出海带洗干净，切段；香链泡软，去蒂，切片，枸杞子用温水泡发，洗净。

海带排骨汤里面可以放香菇吗

海带香菇排骨可以一起煲汤 海带香菇排骨汤做法 材料：排骨500克，水发海带150克，枸杞子10克，香链3朵，姜片少许。辅料：盐适量，料酒1大匙，醋少许。

海带排骨汤里面可以放香菇，下面是做法。准备食材：还带、排骨、香菇、枸杞、葱姜、红枣。1，将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用。

香菇。香菇炖入汤中，可以丰富汤的鲜美的味道，让汤饮用起来更加的美味。而且香菇的营养价值也是十分的丰富的，同时香菇也是一个药用菌，是可以入药的，所以加入到海带排骨中一起炖可以让其汤的营养价值更加的丰富。

香菇，然后在炖海带排骨的时候，还可以往海带排骨汤里面加入适量的香菇，这样也可以使海带排骨汤变得更加美味可口。干贝，经常喝海带排骨汤可能会觉得腻味，所以可以再加入适量的干贝，这样能够使海带排骨汤变得更加美味一些。

完全可以，很美味 香菇海带排骨汤的做法打你看看 材料：猪排骨400克、香菇几朵、海带150克、葱段、姜片、精盐、料酒、白胡椒粉香油各适量。做法：先将香菇洗净，泡发。

海带香菇肉丸豆腐汤怎么做

【第一步】将海带用水泡发，洗净后切成菱形片状，待用。请点击输入图片描述 【第二步】在锅中加水煮沸，然后将豆腐整块放入水中焯熟，捞出放凉后切成小片。

，用清水将香菇和海带分别洗干净，海带切成大小适中的段片，香菇也去蒂切片备用，这里可以另外准备一点瘦猪肉切丁，加入食盐，酱油，少许红薯粉搅拌腌制。葱姜蒜切沫等。

香菇肉丸海带汤 1 将各种丸解冻。2 香菇切片，海带切块。3 锅中放入清水烧开，倒入各种丸和香菇。4 丸子熟后，放入小油菜。放入胡椒粉、盐，出锅前放入鸡精、香油。小贴士 这是个快手汤，自己喜欢的蔬菜都可以放。

炖海带豆腐汤的做法 做法一：锅中烧开水，把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。炒锅稍倒一点香油，爆香葱姜末。放入海带和香菇翻炒一下。把炒过的海带和香菇放入砂锅，加入高汤（或清水）大火煮开。

海带香菇排骨能一起煲汤吗

1、可以！海带含碘、藻胶酸和甘露醇等，现代药理学研究表明，吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力.排骨汤含有丰富的胶原蛋白，具有维持皮肤弹性延缓衰老的功能；香菇，在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高。

2、然可以，而且味道不错 材料：猪排骨400克、香菇几朵、海带150克、葱段、姜片、精盐、料酒、白胡椒粉香油各适量。做法：先将香菇洗净，泡发。

3、海带香菇排骨可以一起煲汤 海带香菇排骨汤做法 材料：排骨500克，水发海带150克，枸杞子10克，香链3朵，姜片少许。辅料：盐适量，料酒1大匙，醋少许。

4、海带排骨汤里面可以放香菇，下面是做法。准备食材：还带、排骨、香菇、枸杞、葱姜、红枣。1，将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用。

5、海带和香菇排骨可以一起炖汤。海带菌菇排骨汤的做法 香菇、海带、青岗菌提前洗净泡发。姜切片，葱切段，6粒花椒备用。（葱姜花椒料酒都是用来去腥增香。

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