玉竹排骨汤的做法（玉竹排骨汤的做法和配料）

本篇文章给大家谈谈玉竹排骨汤的做法，以及玉竹排骨汤的做法和配料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、玉竹如何煲汤?
• 2、鲜玉竹煲汤的做法大全
• 3、玉竹骨头汤还可以加点什么
• 4、山药玉竹排骨汤功效
• 5、沙参玉竹排骨汤怎么做好吃

玉竹如何煲汤?

1、鸡腿剁大块，洗净；玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口；隔水蒸约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。

2、将莲藕洗净，切成薄片；胡萝卜洗净，削皮后切丝；玉竹洗净，切成段。将藕片放入沸水锅中焯熟，取出，沥干水分。

3、玉竹怎么煲汤 沙参玉竹瘦肉汤 材料：瘦猪肉、沙参、玉竹、百合、蜜枣、食盐 做法：瘦肉洗净切块，后放入冷水中煮开，捞出沥干。沙参洗净折段，玉竹、百合洗净。

4、材料 鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克，盐1小匙，料酒1大匙 做法 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。

鲜玉竹煲汤的做法大全

板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

玉竹苹果瘦肉汤 准备食材：玉竹、苹果、瘦肉、蜜枣、枸杞、姜、盐 把瘦肉多冲洗几遍，沥干水分，切成小块，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇去，捞出来控干水分。

原料：新鲜玉竹30g，粳米100g，冰糖少许。做法：将玉竹洗净，放入沙锅中，加适量水煎20分钟，倒出汁液，加水再煎。将两次药汁合二为一，加入粳米，用大火烧开后改小火熬稀粥，粥熟后放入冰糖，稍煮一两沸即成。

新鲜玉竹搭配鸡煲汤是可以的2食材三黄鸡750克，沙参20克，玉竹20克，红枣6颗，食盐适量，枸杞20颗3清洗沙参玉竹红枣枸杞，将沙参掰断成小节，然后把沙参玉竹红枣一起放入碗中浸泡10分钟，去除杂质。

玉竹骨头汤还可以加点什么

1、熬夜多，肝火旺，干咳，试试这样喝！石斛玉竹猪骨汤有时候小朋友的体质更容易上火，可以试试这碗汤，滋阴润燥、祛心火！汤鲜甜而不油腻，喝了还想喝。家里有经常熬夜，喝酒抽烟的，非常推荐熬夜党、气色差的人群试试。

2、板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

3、玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、排骨250克、瘦肉250克、生姜3片、枸杞5克 做法步骤：排骨、瘦肉洗净，切块 ；所有材料稍浸泡（半小时左右），清洗干净。

4、玉竹，麦冬，沙参，百合这些都是滋阴清热润肺的药物，可以治疗肺阴虚的一些疾病，煲冬瓜骨头汤可以放入玉竹沙参百合麦冬这几样中药，成为一道美味滋补的药膳汤。

5、甘草，北杏，百合，玉竹，枸杞，淮山可以一起跟排骨煲汤的，没有副作用的。建议可以放心的使用的，可以根据自身的情况合理的使用的。

山药玉竹排骨汤功效

健脾开胃 山药排骨汤既有山药的健脾开胃的功效，也有猪骨的滋阴补血的效果，两者相得益彰，有助于促进身体消化吸收，增加食欲，尤其对于胃肠虚弱，食欲不振，容易消化不良的人群非常适宜。

滋补强壮身体。山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，也能强壮身体，更能缓解身体虚弱。补钙壮骨。

山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。

山药排骨汤的功效与营养1 滋补强壮身体 山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，也能强壮身体，更能缓解身体虚弱。

不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而排骨富含蛋白质、维生素和矿物质成分，食用也有促进发育、保健脾胃的作用，因此常吃山药排骨汤可健脾养胃。

保护心脑血管 山药中含有的山药多糖具有促进血糖降低的作用，并且排骨中含有的脂溶性维生素A和维生素E可以增强血管壁的弹性和耐受力，有降血压的作用，因此喝山药排骨汤可以保护心脑血管。

沙参玉竹排骨汤怎么做好吃

排骨、瘦肉洗净，切块 ；所有材料稍浸泡（半小时左右），清洗干净。切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。

板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

玉竹沙参炖排骨 食材 排骨6块、沙参4根、百合10片、红枣5个、石斛15g、玉竹20片、枸杞5g、盐适量、姜5片。做法 排骨洗净后焯水再洗净待用。除了枸杞以外其它材料洗净。排骨放炖盅里。

【焯水】：鸽子、老鸡、猪脊骨同冷水 一起下锅，焯水去除血水。【煲汤】：将所有的材料都放入炖盅，加入3~4海碗水，盖上盖，放入隔水炖锅中，炖煮3小时。喝前放盐调味即可。

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