五豆粥五色粥的做法（五色豆粥的功效与作用）

今天给各位分享五豆粥五色粥的做法的知识，其中也会对五色豆粥的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、「食疗药膳」五豆粥助你调脾胃
• 2、五豆粥的做法
• 3、五谷杂粮粥要怎么煮?
• 4、五色粥怎么煮的
• 5、五豆粥是用哪五种豆

「食疗药膳」五豆粥助你调脾胃

1、老伴见女儿饮食难安，便开始为她隔天煮一次五豆粥，帮助她调理脾胃。按照该方法连续服用1周后，女儿不但胃口变好了，连腹泻次数也减少了。方法： 准备黄豆、绿豆、赤小豆、黑豆、炒扁豆各25克，紫米50克，大米100克。

2、祛湿粥一：五豆粥 五色入五脏，赤小豆具有利水除湿的作用；扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿；绿豆解暑热，可清热解毒；黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、除风热等好处。

3、小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。 百合薏米粥 材料：百合、薏米、大米、冰糖。

五豆粥的做法

百合 30g 五豆粥的做法 淘米，洗一下所有的米，喜欢什么就放什么，我这里超2种米和6种豆，再加上百合。加水，水的高度是米的3-4倍，插一根手指头进入米中，就知道啦。

做法： 把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。

五豆粥 材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50g，白糖10克。做法：将五豆洗干净泡一夜 次日清洗干净后，先将五豆煮透 再放香糯米文火煮20min成粥。 养生功效：能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。

五谷杂粮粥要怎么煮?

1、小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

2、第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

3、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。放入枸杞、鲜百合。

4、在煮制的过程中，可以把山药或者紫薯等食材洗好切成块状。 在粥类食材煮好以后的，把紫薯或者山药块放入到粥中，再用小火慢慢熬制半小时左右，关火，焖制半小时，一锅香浓可口的五谷杂粮粥就熬好了。

五色粥怎么煮的

加入2升水；按煮水功能键加热；开锅后不要断电，养生壶每5分钟左右自动再起加热一次，半小时粥就煮好了。出锅，不粘稠，有汤有水，适合夏季夏季消暑降温。

大米洗干净用冷水浸泡20分钟。煮锅加水，豆子入锅煮。开锅后，黑米入锅煮 再开锅，大米入锅同煮。其间要适时搅动。煮熟焖一会儿即可盛出享用。

半个小时左右吧。五色米清洗直接入锅，煮粥大米清洗直接入锅，煮粥大火煮沸后用小火慢慢熬，20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅，半个小时左右就可以了。

五豆粥是用哪五种豆

1、五色粥是是指赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆这五种豆类，赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟***，全国各地均有栽培。黄豆一般指大豆。

2、五豆粥是用赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆五种完全不同的食材煮出来的。先将五种豆子用清水提前浸泡一个晚上，然后用紫砂锅小火慢炖2个小时即可。

3、五豆粥，即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥，有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。制作做法 五豆粥 把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。

4、五豆粥顾名思义，就是用黄豆、红豆、绿豆、黑豆、白扁豆和大米熬制成的粥，这些豆类都有各自的不同功效，而加起来就变成了营养美味的五豆粥。黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色***。

5、养生中所说的五豆粥，是指赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆。红豆补血，赤小豆消肿，扁豆健脾化湿，绿豆清热解毒，黄豆健脾壮骨，陈皮益气。常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。

6、五豆粥是用黑豆、扁豆、黄豆、赤豆、绿豆和大米熬制而成的粥。制作方法如下：把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。

关于五豆粥五色粥的做法和五色豆粥的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。