麻粥的做法（麻花粥的做法）

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本文目录一览：

• 1、稀饭有几种?各种的做法
• 2、粥怎么煮。有几种煮法
• 3、泥鳅黑米芝麻粥——乌发美容养颜补肝
• 4、芝麻怎么食用

稀饭有几种?各种的做法

鲑鱼南瓜稀饭 0材料：南瓜1/2个，鲑鱼头1个，白米2/3杯，葱白2~3根，水适量，巴西里末少许，盐2/3匙，酒1大匙，白胡椒少许 做法：)把白米洗净沥干备用；鲑鱼头洗净块备用；南瓜洗净刨成粗丝或切块视个人喜好。

生姜大枣粥 鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。胡萝卜粥 新鲜胡萝卜50克，粳米200克。

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干。做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

粥怎么煮。有几种煮法

荷叶粥：取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁150毫升，加入粳米100克，冰糖适量，加水500毫升，煮成稀粥，每天早、晚食一次。

先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 莲藕粥 材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。

开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。 火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

皮蛋瘦肉粥：用料： 一小杯米， 两个皮蛋， 大约半磅里脊， 小葱， 姜， 盐步骤：1， 冷水下米煮粥， 同时把里脊切碎， 越碎越好， 加料酒、姜片和盐渭上。2， 皮蛋剥皮， 不切。 粥锅水开下整皮蛋跟着一块煮。

煮粥的方法：搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。

大米洗净后放入饭锅里，兑入比煮饭还要多一半的水量。【煮饭键】开始煮，排气孔冒气时拔掉电源。排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)，加入适量的清水。

泥鳅黑米芝麻粥——乌发美容养颜补肝

1、泥鳅黑米芝麻粥的做法 1大米、黑豆、黑米分别浸泡；泥鳅处理干净，切段。2油锅烧热，放泥鳅段翻炒，烹料酒，加盐炒熟后盛出。

2、泥鳅芝麻粥的做法 大米、黑豆分别浸泡；泥鳅处理干净，切段。油锅烧热，放泥鳅段翻炒，烹料酒，加盐炒熟后盛出。

3、黑芝麻黑豆泥鳅汤 原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4个，生姜2~3片。

4、制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

5、黑豆芝麻泥鳅汤的热量(以100克可食部分计)是227大卡(949千焦)，单位热量适中。每100克黑豆芝麻泥鳅汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

芝麻怎么食用

给大家推荐黑芝麻的最佳吃法：炒熟食用：肠道蠕动有***作用。磨粉：味道好而且营养丰富。煮粥：可做成黑芝麻糊、黑芝麻粥，可有助于补充营养。制成酱：提纯熬制成酱，加水冲服。

芝麻最好的吃法是磨成粉后再吃，芝麻磨粉后会释放一定量的不饱和脂肪酸，营养价值更高。

直接食用。芝麻可以直接食用，可以拌进饭、菜或者配上各种点心、糕点等。芝麻味道香浓，吃着既香又脆，而且还可以增加口感。 炒芝麻。炒芝麻是一种很简单的吃法，只需要在平底锅中加入芝麻，用小火炒熟即可。

煮黑芝麻的做法如下：准备好食材大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味放料理机打碎.香香的.倒入熬煮中的大米粥里.搅拌均匀.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜。

黑芝麻怎么吃最好1 1：黑芝麻可以做成芝麻糊吃 首先将黑芝麻的杂质祛除，之后洗净晒干。放入锅中炒至香熟。这个时候可以开始炒糯米粉了，直到颜色发黄。之后将两者倒入料理机碾碎即可。

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