骨头补血汤的做法（骨头补血汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈骨头补血汤的做法，以及骨头补血汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪骨羊肉菠菜汤——补血填髓壮骨养胃
• 2、猪骨胡萝卜汤——补铁补血健脾养胃
• 3、怎样炖羊骨头汤补气血
• 4、大骨头怎样做可以补血

猪骨羊肉菠菜汤——补血填髓壮骨养胃

1、将菠菜洗净；胡萝卜洗净切成块状。将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。锅中注入水，将菠菜、胡萝卜羊肉末和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。

2、排骨菠菜汤的做法步骤 1 排骨要提前浸泡，尽量将血水泡出，中间换3次水。炖牛肉或羊肉猪蹄都要这么处理。我一般都是晚上浸泡一夜，到第二天中午做。2 锅中加水烧沸后放入浸泡后的猪排骨焯一下，去浮沫。

3、将酸枣仁、柏子仁装在棉布袋内，扎进；猪肝洗净切片；菠菜去跟，洗净切段。将棉布袋入锅，加水1200毫升熬高汤，熬至约800毫升。

4、将菠菜洗净；胡萝卜洗净切成块状。2将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。3锅中注入水，将菠菜、胡萝卜和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。

猪骨胡萝卜汤——补铁补血健脾养胃

1、将菠菜洗净；胡萝卜洗净切成块状。2将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。3锅中注入水，将菠菜、胡萝卜和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。

2、花生胡萝卜可以一起同煮猪骨汤，具有补血养气，健脾养胃的功效。

3、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。红萝卜骨头汤的功效介绍：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。

4、胡萝卜、白萝卜、花生、猪骨头炖汤有清热解毒、补血补气、健脾养胃、补肾补钙的功效。因为这些食品互相不相克，一起炖汤口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，营养价值更高。

怎样炖羊骨头汤补气血

羊肉焯水3分钟备用。红枣去核洗净。当归头切片，连同所有材料一起放入煲内煮滚，再文火3小时，下盐调味即可。功效∶产妇血气两虚、四肢冻又觉头晕眼花，可增强御寒能力、强身健体。

先把羊棒骨表面湿润，然后与嫩肉粉拌匀后10分钟左右。

材料准备首先我们需要准备食材和调料，将羊骨头切成小块后再将羊骨头放进清水中焯水，最后放入有水的锅中将它烧开煮烂。首先要将水煮开之后把骨头汤上面的浮沫和血水撇掉，在撇掉的同时将准备好的白萝卜去皮切成块状。

猪骨羊肉菠菜汤的做法 将菠菜洗净；胡萝卜洗净切成块状。将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。锅中注入水，将菠菜、胡萝卜羊肉末和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。

大骨头怎样做可以补血

白萝卜炖大骨头 白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝汤)后，可立见功效。

可吃木耳炖鸡或者鸭，还有吃些动物肝脏，这些对补血都有帮助 2每天早上煮粥的时候都放点大枣，它富含维生素，女孩子还是应该多吃这些，可以预防贫血。

黄酒两大匙。盐适量。做法：将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。将排骨放沸水里焯一下去血沫。

骨头补血汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于骨头补血汤的做法大全、骨头补血汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。