木耳骨头汤的做法（木耳煮骨头汤）

本篇文章给大家谈谈木耳骨头汤的做法，以及木耳煮骨头汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、木耳玉米排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 2、红萝卜木耳排骨汤怎么做好吃,红萝卜木耳排
• 3、怎样煲骨头汤最有营养?
• 4、木耳排骨汤怎么做如何做好吃
• 5、花生木耳炖排骨汤可以吃吗
• 6、凉瓜木耳排骨汤——润肠排毒防便秘

木耳玉米排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃

材料：海带100g，木耳100g，玉米150g，胡萝卜100g，骨头500g，盐适量。大骨洗净，放开水中焯烫出血水。捞出后洗净浮沫，备用。海带放温水泡发，水里加入适量醋。泡发后洗净卷起来切成条。

方法 将排骨洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。捞掉血沫，加入生姜片。玉米、香菇洗净，切段，木耳洗净泡发。 排骨煮开后5-10分钟后，将玉米、香菇和木耳放入锅中。

玉米 1根 木耳 10朵 姜 4片 盐 适量 葱 适量 木耳玉米排骨汤的做法 排骨洗两遍，洗去血水。木耳泡发。生姜切片，加入电饭锅中，加入冷水，至少没过排骨，稍微多加点水没关系，中途会越炖越少。

做法：玉米去去皮和须子后洗净切段。胡萝卜削皮，洗净切块。西红柿洗净去皮切块。老姜洗净切片。大骨头先冷水洗两遍。而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水。将汆水后的大骨头捞出再用温水清洗干净，控水备用。

红萝卜木耳排骨汤怎么做好吃,红萝卜木耳排

1、（1）黑木耳提前泡发好，红枣提前30泡好。（2）排骨先用水焯一下，用清水洗净，重新下水煮，大火煮开后调中火半个小时左右。

2、制做方法：将大排骨冲洗后，在加了姜片的开水锅里焯煮下。去血污后捞出。黑木耳在清水里浸涨发洗净，枸杞浸洗下。

3、在炒排骨的时候一定要先将排骨焯水，这样子才能够起到一个去腥的作用。一定要用猪油来炒胡萝卜和黑木耳，因为这样子才能够激发和融合各类食材的香气。

4、；说明、黑木耳和莴笋都是属于凉性食材红萝卜属于温补型食材，这三个在一起比较适合不会相克的， 排骨炖萝卜一直是我们传统的做法；开胃而且有营养驱除寒气之功效。

5、排骨冷水下锅加料酒煮几分钟去沫捞出，再将排骨萝卜木耳放入高压锅中再倒入开水加适量盐胡椒粉花椒葱姜，高压锅上气煮二十分钟出锅再放点味精香菜。

6、排骨木耳胡萝卜汤有滋阴补血益气，补钙增加胡萝卜素，清肠防便秘的功效。

怎样煲骨头汤最有营养?

1、营养好，首先，应将骨头放在冷水锅中，逐渐升温煮沸，然后，改用文火煨炖，这样可以使骨组织疏松，骨中的蛋白质、脂肪逐渐解聚而溶出。

2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 煮的时候中途千万不要加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。 还有最好用冷水煮。

3、第选好煲汤的砂锅、不管什么汤用砂锅小火慢微出来的汤最好喝。煲汤选用的材料、最好是猪后腿大骨头、猪大排、猪头骨都可以做煲汤。

4、骨头汤想要熬煮的非常营养又滋补，首先就是要选对食材，骨头汤购买新鲜的骨头熬煮，无论是猪骨头、牛骨头、还是羊骨头，不要卖速冻的骨头，解冻之后的骨头熬汤，营养和风味都大打折扣。

5、第一步：先将大骨头洗净，然后泡去多余的血水。第二步：把洗净的骨头放入炖锅，加入两块拍破的姜。注入适当的清水。第三步：启动炖汤程序，最短时间都要炖1小时左右。第四步：在炖汤的同时准备好白萝卜。

木耳排骨汤怎么做如何做好吃

调料食盐适量味精适量姜适量调和油适量 木耳排骨汤的做法 首先将准备好的排骨放在清水里煮沸，将血水煮出来。

方法 将排骨洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开。捞掉血沫，加入生姜片。玉米、香菇洗净，切段，木耳洗净泡发。 排骨煮开后5-10分钟后，将玉米、香菇和木耳放入锅中。

做法一：原料：山药50克，黑木耳干5克，带皮老姜4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。先将黑木耳干用温水浸泡1小时，以泡软为标准。沥干、备用；排骨氽烫后，洗净沥干、备用。

花生木耳炖排骨汤可以吃吗

1、当然可以，可以美容养颜，补血，还可以瘦身。

2、花生、木耳、炖排骨汤可以吃，做法如下：食材 排骨400g、木耳50g、花生100g、胡萝卜半个、盐5克、红糖10克、料酒1汤匙、酱油1汤匙、醋1汤匙。做法 木耳先浸泡12小时。备用的排骨。

3、排骨汤是可以放木耳的，木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风***，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。

4、海带、花生、木耳、香菇骨头汤一起煲可以，这个营养滋补。

5、可以，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

6、可以是可以，但是建议尽量不要放那么多，容易串味。你要是喜欢吃豆类。

凉瓜木耳排骨汤——润肠排毒防便秘

1、番茄 苦瓜和番茄可以相互补充，番茄的酸味能中和苦瓜的苦涩味。同时，番茄还能增加汤的鲜美度。瘦肉 可以选择猪肉或鸡肉等瘦肉搭配苦瓜，瘦肉能为汤增添鲜美的肉香味，使口感更加丰富。

2、常见的降血糖食物：猕猴桃、石榴、黄瓜、洋葱、黑木耳等。

3、排骨木耳胡萝卜汤有滋阴补血益气，补钙增加胡萝卜素，清肠防便秘的功效。

4、凉瓜排骨汤的做法如下：材料/工具：凉瓜1根、排骨1斤、姜片3片、黄豆适量、盐适量、锅、碗。将凉瓜洗净切成正方形块状。黄豆提前泡发5小时。将肋排洗净，放入沸水中焯水，捞出洗净血末。

5、不会加重便秘。排骨汤通常是用猪排骨、蔬菜、调料等制成的汤品。排骨本身富含蛋白质和脂肪，而蔬菜中含有纤维素等对消化有益的成分。

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