莲子砂锅粥的做法（砂锅煮莲子）

本篇文章给大家谈谈莲子砂锅粥的做法，以及砂锅煮莲子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、求各种各样的粥的做法
• 2、腊排骨砂锅粥怎么做
• 3、冬天早餐食谱
• 4、熬山药,莲子,红枣粥,预约熬好还是现熬现喝好?
• 5、百合莲子汤的做法

求各种各样的粥的做法

1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

2、（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。（4） 煮好后用盐调味。

3、第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。

4、玉米粥 做法：白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。

5、下面是牛肉粥的制作方法：材料：牛肉馅80克，大米60克，糯米30克，芹菜80克，盐，胡椒粉，生抽，淡酱油，小葱，姜，白糖1撮。准备材料。将大米和糯米洗净，加水。启动电压力锅加压13分钟。

腊排骨砂锅粥怎么做

制作步骤： 将腊排骨剁成小块，用温水泡30分钟，去掉多余的盐分。同时将木耳、花生米分别用温水泡发。 将粘米和糯米混合，洗净后加入适量水，用砂锅煮成粥。煮粥的过程中需要不断搅拌，以防止粘锅。

具体做法：所有豆类，花生都浸泡过夜(豆类比较难煮，需要提前浸泡)。咸排骨焯水后冲洗干净，和豆类一起入锅加足量水煮开转中小火煮20分钟左右。

腊排骨 2块 步骤 取适量的米。三块腊排骨。一个人的份量。米用温开水浸泡着。腊排骨是咸的，提前浸泡着。把腊排骨放在米碗里。把碗放在高压锅里 时间为五十分钟。即可。

土豆切块，清洗掉多余淀粉，备用，腊排骨剁小块备用。锅放入清水，加入剁好的排骨，焯水，用温水清洗干净，控干。另支锅，放入排骨，加入清水、姜、大蒜、花椒、辣椒。

冬天早餐食谱

美味土豆饼 食材：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法：土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可以防止土豆变色，和面糊时也不需要再加清水了。加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。

冬季早餐食谱可以选择热腾腾的粥、豆浆配油条、羊肉汤配饼等。这些食谱都符合冬季的特点，能够提供足够的热量，同时也具有营养和口感上的优势。冬季的早晨，天气寒冷，人们需要一些热腾腾的食物来驱赶寒气。

早餐：蒸鱼蛋、绿豆小米粥；午餐：干扁豆腐、青菜豆腐汤、白米饭；晚餐：红烧肉、土豆炖牛腩、黄瓜沙拉、白米饭。

冬天的早餐尤其寒冷，所以，吃点热呼的就特别有必要。以下给大家推荐8道非常温暖的早餐做法。早晨这样吃，驱寒暖胃，非常适合，做法也简单，喜欢的亲们一定要试试~第一道：营养小米粥 小米粥是非常健康的营养主食。

熬山药,莲子,红枣粥,预约熬好还是现熬现喝好?

熬粥一般需要小火慢熬，比较容易浓香绵软随时熬好随时喝也是可以的，只是五谷不容易熬烂。

做法：将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。红枣山药粥 材料：干红枣30克，山药250克，粳米100克，白糖15克。

患者你好，根据中医药的理论来讲，一次熬好一次喝也是可以的，两次熬好放在一起分两次喝也是可以的。

可以的营养加倍 山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥可以延年益寿，在民间美称之为神仙粥，山药味甘、平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。

百合莲子汤的做法

莲子不用浸泡，洗干净即可。煮银耳百合莲子汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳1朵、莲子50克、百合30克。辅料：冰糖、枸杞20克。第一步：银耳、百合分别加清水浸泡2小时。

步骤：猪心切半，清洗干净，浸泡一个半小时，莲子，薏米，百合浸泡一个半小时备用。猪心洗干净后切成条状，一定要切厚点，要不然炖的时候会缩水。把猪心放在炖锅里，加入莲子，百合，薏米，生姜，红枣，水。

百合莲子提前泡水一小时2雪梨去皮洗净切小块3百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟4倒入电炖锅炖1小时5放入雪梨冰糖接着炖1小时即可百合具有安神清心润肺的功效，莲子具有养心安神止泻补脾的。

莲子百合猪心汤 准备好莲子和百合。将莲子和百合浸泡、洗干净。将猪心洗干净。将猪心切片，浸泡，洗干净。锅里加水，随冷水放入猪心。6加入莲子和百合。7大火煲沸腾。8转小火煲1个半至两小时。9出锅前加盐调味即可。

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