绿豆枸杞桑葚粥的做法（绿豆桑葚粥功效）

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本文目录一览：

• 1、绿豆汤里放枸杞子有什麼功效?
• 2、补肝肾不能少的三款保健食疗方
• 3、熬绿豆汤里面可以放枸杞吗?

绿豆汤里放枸杞子有什麼功效?

您好，枸杞补肾，黄芪补气，绿豆养肝，三者是可以搭配的，对肝脏，肾脏是有很好的效果的，像经常喝酒，抽烟的男性，体质偏寒，手脚冰凉的女性，坚持服用，会有事半功倍的效果。

促进消化 枸杞的味道甜甜的，喝起来可以促进唾液和胃酸的分泌，而绿豆中含有丰富的纤维素，食用后能够促进肠胃的蠕动，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说，平时适当地喝一些枸杞绿豆汤的话可以起到促进消化的作用。

能一起吃的。绿豆具有清热、解毒、祛火之功效，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神功效，莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效。

补肝肾不能少的三款保健食疗方

枸杞桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。

推荐吃法：用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，药膳配方应注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可过量。

补肾的食疗方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

有补肝益肾功效。海参和枸杞可以有滋补气血的作用，对于有气虚不足导致的肝脏损害有好处，而且海参还有补肾的效果，相互搭配可以有保健的效果。

墨鱼具有滋补的作用，和熟地一起吃，具有提高体质滋补气血的作用，还可以益气生津的哦。

根据个人口味加蓝莓酱调味。功效：可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。以上介绍三个补肾的食疗方法，你们是不是已经学会了呢？如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。

熬绿豆汤里面可以放枸杞吗?

可以，绿豆有降火消暑的作用，而枸杞能养肝明目。但是两者要放在一起煮的话，枸杞的量要下得少点，不能太多，最好是在绿豆煮得差不多的时候再下，味道不错。

绿豆能和枸杞一起吃，以下是枸杞绿豆汤的制作方法：主料：绿豆500g 辅料：冰糖适量、枸杞适量 步骤一：绿豆洗净，去沙石。步骤二：清水浸泡，12小时。步骤三：泡好的绿豆用清水洗净。步骤四：放入锅中，加入足够多的水。

您好，枸杞补肾，黄芪补气，绿豆养肝，三者是可以搭配的，对肝脏，肾脏是有很好的效果的，像经常喝酒，抽烟的男性，体质偏寒，手脚冰凉的女性，坚持服用，会有事半功倍的效果。

还是不放为好，绿豆为凉性，枸杞是温性，性质不一，混合影响营养。

可以，绿豆补肝，肝解毒，红枣枸杞都是补气血的应该不冲突，但是味道不会太好吃。

关于绿豆枸杞桑葚粥的做法和绿豆桑葚粥功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。