冬瓜木耳扁豆汤的做法（冬瓜木耳汤怎么做好吃窍门）

本篇文章给大家谈谈冬瓜木耳扁豆汤的做法，以及冬瓜木耳汤怎么做好吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、冬瓜汤做法
• 2、冬瓜能不能和木耳一起炖.
• 3、冬瓜木耳汤的做法与功效
• 4、冬瓜汤怎样做才好喝?
• 5、冬瓜扁豆汤怎么做?
• 6、如何煮冬瓜汤

冬瓜汤做法

1、冬瓜虾仁汤 原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。

2、冬瓜去皮洗净香菜切末。锅里放水放冬瓜和香菜。放盐和鸡精。煮熟。出锅。

3、清淡冬瓜汤的做法：主料：冬瓜200克。辅料：葱5克，香菜3克。准备好所需的材料。冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。平底锅刷层油，下入葱煸炒出香味。倒入冬瓜煸炒一下。然后加入适量热水煮。

4、冬瓜汤做法 热锅凉油放入葱姜蒜和贝肉 放入冬瓜片翻炒均匀至软 放入清水烧开，转中火慢炖至汤色变白 放盐，放鸡精，放香油，放香菜，出锅，开吃。

5、冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。

6、冬瓜、薏米与排骨相结合，汤清味美，很适合夏天。具体制作方法 第一步：准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。第二步：排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。

冬瓜能不能和木耳一起炖.

1、冬瓜能和木耳一起炖。下面是做法步骤。准备食材：木耳、冬瓜、咸鸡腿、调味料。1，首先把冬瓜洗干净切成小块，然后把木耳泡发洗干净，如下图所示。2，然后我们把咸鸡腿切段，把姜也切片，如下图所示的样子。

2、鲜红椒 冬瓜洗净，去皮，切块，分成两部 坐锅，小火将锅预热，倒入食用油，倒入冬瓜。

3、木耳和冬瓜能一起吃，下面是具体做法：准备材料：冬瓜400g，黑木耳50g，食盐适量，味精适量，鸡精适量，葱适量，姜适量，调和油适量 将准备好的冬瓜去皮去瓤备用。将冬瓜洗净切片备用。木耳洗净泡发1个小时备用。

4、冬瓜和木耳可以一起吃 冬瓜和木耳都是经常食用的健康食品，没有相关的食物禁忌，可以搭配在一起食用。

冬瓜木耳汤的做法与功效

1、锅内加水，烧开，放入冬瓜，黑木耳、瘦肉、香菇、姜片、烧滚后，调至小火炖15分钟、加盐调味即可。补养功效 本品具有益气、轻身强智、补血活血之功，而且还能预防和改善动脉粥样硬化、冠心病、防癌抗癌。

2、将木耳用冷水泡发。将木耳去蒂，撕成小朵。准备一块冬瓜。将冬瓜去瓤，去皮，洗净切片。锅中烧开水，将冬瓜片下入锅中。再将葱花下入。再下入木耳。放入适量的胡椒粉。再放入适量的盐。

3、冬瓜木耳汤的功效与作用 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，是夏季很好的养生食材，可清热消暑、利尿去湿，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪的吸收。

4、做法木耳用清水浸软，洗净，撕成小朵。扁豆和黄豆洗干净。冬瓜洗净，切厚块。

5、所以木耳冬瓜汤具有一定的减肥清道功效。冬瓜汤木耳做法：冬瓜去皮洗净切成小块，木耳泡发洗净后亦切成小块。生姜切片，葱切小段备用。热油锅，放入姜片，小火炒香。倒入冬瓜和木耳，大火翻炒片刻。

6、减肥降脂。冬瓜膳食纤维丰富且不含脂肪，甚至还能抑制糖类转化成脂肪。因此，冬瓜也可以改善血糖水平，防止动脉硬化，降血脂。去浮肿。冬瓜清热生津，所以它有去浮肿之功效，冬瓜木耳香菜汤很适合身体浮肿的人群。

冬瓜汤怎样做才好喝?

冬瓜虾仁汤 原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。

将冬瓜去皮去瓤，切成薄片，鸡胸肉切成薄片，香菜切碎备用。 将姜片放入锅中煸炒出香味，加入清水烧开。 将冬瓜片和鸡胸肉片放入锅中，煮至冬瓜变软烂。 加入盐、鸡精和胡椒粉调味，撒上香菜碎即可出锅。

薏米洗净用水浸泡一小时；枸杞子洗净稍加浸泡； 冬瓜洗净，带皮切块； 猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起冲净； 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火，煲一个半小时，下盐调味即可食用。

冬瓜扁豆汤怎么做?

1、做法：莲藕去皮洗干净，切块。冬瓜洗干净，切厚块。扁豆洗干净。瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。煲滚适量水，下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

2、材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将冬瓜洗净，去瓤，连皮切成小块；扁豆、莲叶洗净。把扁豆、莲叶一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，下冬瓜，然后用文火煮1～2小时，调味即可。随量饮用。

3、做冬瓜汤有一定的方法和技巧。想要做好冬瓜汤，不仅要准备新鲜的冬瓜，还要准备木耳、黄豆、扁豆等各种食材。将准备好的扁豆、黄豆提前洗净，木耳用水浸泡，撕成小朵，用清水洗净。

如何煮冬瓜汤

第一步：冬瓜去皮切块。 第二步：把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。 第三步：猪展肉去掉筋膜后切块。 第四步：锅中放入1200克清水，水开后把所有材料倒进去，中大火煮10分钟，转小火煲50分钟。

将冬瓜去皮去瓤，切成薄片，鸡胸肉切成薄片，香菜切碎备用。 将姜片放入锅中煸炒出香味，加入清水烧开。 将冬瓜片和鸡胸肉片放入锅中，煮至冬瓜变软烂。 加入盐、鸡精和胡椒粉调味，撒上香菜碎即可出锅。

第一道：薏米冬瓜排骨汤 冬瓜、薏米与排骨相结合，汤清味美，很适合夏天。具体制作方法 第一步：准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。

冬瓜虾仁汤原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。

食材：冬瓜300克、清汤1000克、绍酒1茶匙、盐、味精、胡椒面各适量、面粉1汤匙。

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