糯米芡实粥的做法（芡实加糯米）

今天给各位分享糯米芡实粥的做法的知识，其中也会对芡实加糯米进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、芡实粥补脾粥的做法
• 2、芡实怎么熬粥
• 3、红枣芡实糯米粥——补血安神益气

芡实粥补脾粥的做法

1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟；移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟；芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软；加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。功效：补肾健脾、除湿、固精。

2、做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。

3、主要食材糯米、扁豆、芡实、山药、白糖 做法 1扁豆洗净；山药去皮洗净，切块；芡实洗净泡发；糯米洗净，浸泡1小时后捞起沥干。2锅置火上，注水后，放入糯米、芡实、扁豆用大火煮至米粒开花。

4、做法：将芡实、糯米分别淘洗干净。先将芡实放入砂锅，加适量水，煮20分钟。再放入糯米，继续煮30分钟。至粥稠时调入白糖即可。每日早、晚温热后食用。功效：补脾健胃，涩精止带。

芡实怎么熬粥

1、材料图：大米40g、糯米30g、芡实60g 将大米与糯米、芡实放入电压力锅胆中(芡实提前一天泡好）开启煮饭程序10分钟，煮好后可以先不要打开锅盖，焖几分钟在开盖。米粥配小咸菜很好吃的。

2、芡实洗干净用冷水浸泡1个小时。大米洗干净用冷水浸泡。南瓜洗干净。南瓜去皮去瓤。南瓜切成滚刀块。芡实倒入电饭煲内胆。

3、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆。再加适量水、将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖、通电、选择一小时煲粥档煲。利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净。将胡萝卜切成滚刀块。

4、提前加热 如果赶时间的话可以提前将芡实用冷水浸泡，放入微波炉中加入6分钟再去煮，这样再煮的话就很容易烂了。

5、做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮，知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。

红枣芡实糯米粥——补血安神益气

1、红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯米泡发洗净。2锅置火上，注水后，放入糯米用大火煮至米粒开花。3放入芡实、红枣，改用小火煮至粥成，放入白糖调味即可。

2、红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯米泡发洗净。锅置火上，注水后，放入糯米用大火煮至米粒开花。放入芡实、红枣，改用小火煮至粥成，放入白糖调味即可。

3、红枣芡实糯米粥此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。糯米和红枣啊芡实一起吃，可以健脾胃，还可以补气养血的呢，对于增强骨质，养心安神有一定的作用，适合多种的人群。

4、中医认为，糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气，健脾止泻，缩尿敛汗之功。红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾胃、强体质、美容颜，可谓男女老少咸宜佳品。

5、体虚的人可多吃小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋等食物。

6、糯米适量 步骤 第一步，准备食材，米淘洗干净，浸泡2-4小时。米的量看各人喜好，喜欢稠一点的可以多放一点，加一点糯米煮出来的粥会很粘稠，口感也会好很多。芡实很难煮透，需要浸泡很久，我泡了两天。

关于糯米芡实粥的做法和芡实加糯米的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。