肉炒紫甘蓝的做法-肉炒紫甘蓝的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉炒紫甘蓝的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肉炒紫甘蓝的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 五花肉炒紫甘蓝的做法？
2. 怎样做肉片炒紫萝卜？
3. 紫甘蓝能炒熟吃吗？
4. 炒紫甘蓝菜的做法？
5. 爆炒紫甘蓝的家常做法？

五花肉炒紫甘蓝的做法？

原料：五花肉、紫甘蓝、葱、油、盐、蚝油。

做法步骤：

第1步、紫甘蓝洗净。

第2步、切碎。

第3步、五花肉切薄片。

第4步、五花肉放锅中小火煸炒出油。

第5步、放入紫甘蓝翻炒（紫甘蓝肉质较硬，加少许水烧一会）。

第6步、放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀。

第7步、装盘。

怎样做肉片炒紫萝卜？

1、食材：猪肉片30g、紫甘蓝200g、胡萝卜1根、柠檬半个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g。

2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入切好的猪肉片，炒出肉香味。

3、下入切好的洋葱丁，炒出葱香味，让肉片炒出的荤油和植物油一起，激发出葱香味。

4、柠檬切成块，然后将柠檬块放在锅边，用手挤压柠檬，挤出柠檬水在锅中解腻。

5、然后下入去皮后切成丝的胡萝卜，在锅中用炒勺翻炒，让热油充分和胡萝卜接触。

做肉片炒紫萝卜方法如下

紫心萝卜洗干净之后，切成滚刀块，把生姜切成细丝之后，在锅里面倒油，烧到大概七成热的时候，加入姜丝开始炒。

爆香之后及时加入之前切好的紫皮紫心萝卜，反复翻炒，倒上一些开水，盖上盖子

1.准备好材料

2.萝卜去皮切薄片，颜色很好看

3.猪肉切薄片

4.锅内热油，倒入猪肉略炒，随后倒入萝卜片

5.加适量的盐炒匀

6.再倒少许料酒

7.倒适量水中火煮五六分钟

8.盛在盆内可享用

紫甘蓝能炒熟吃吗？

能。

紫甘蓝胡萝卜炒肉的做法

1.食材；紫甘蓝切长片、胡萝卜切片、尖椒切丝、猪肉切丝。

2.锅中放油先炒肉。

3.大火快炒。

4.放进胡萝卜、尖椒、紫甘蓝。

5.放盐。

6.炒熟。

7.淋上生抽，放点味精。

8.炒匀装盘。

1 可以炒熟吃。
2 紫甘蓝是一种非常健康的蔬菜，可以生吃或煮熟食用。
炒熟紫甘蓝不仅可以提高其口感，还能使其更易于消化吸收。
3 另外，炒熟紫甘蓝还可以搭配其他蔬菜和肉类，增加口感和营养。
建议在炒熟时加入适量的调味料，如盐、酱油、胡椒粉等，以提升其味道。

炒紫甘蓝菜的做法？

1.清炒双兰

材料：紫甘蓝200g、西蓝花150g、大蒜适量、生抽适量

做法：

把西蓝花和紫甘蓝清洗干净后切成小块，大蒜剥皮后拍碎;热油锅，蒜末爆炒出香味后倒入西蓝花和紫甘蓝，快熟的时候倒入生抽调味即可。

2.醋溜紫甘蓝

炒紫甘蓝的做法

材料：

紫甘蓝、醋、糖、酱油、鸡精。

做法步骤：

1、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。

2、调味汁事先调好。

3、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水。

4、之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅.

爆炒紫甘蓝的家常做法？

关于爆炒紫甘蓝的家常做法:

1、材料:紫甘蓝一个、洋葱适量，油、盐、生抽、醋适量。

2、首先将紫甘蓝和洋葱洗净。

3、然后紫甘蓝用手掰块，洋葱切丝。

4、再开火，放入适量油，热后倒入紫甘蓝和洋葱。

5、最后炒三分钟后，放入适量盐和生抽、醋，翻炒均匀，熟了，关火，盛盘。

食材清单：

紫甘蓝 1个 、 大葱 1小颗 、 盐 1勺 、 鸡精 1勺 、 白醋 1汤匙 、 香油 1小勺

烹饪步骤

步骤1

紫甘蓝一个，去掉外面的不好的皮，清洗干净。

主料：紫甘蓝半颗

辅料：油适量 蒜蓉一块 酱油半勺 醋半勺

1. 准备好 菜和蒜末。

2. 先起油锅，把蒜蓉放锅里爆香。

3. 加入紫甘蓝 翻炒，不断炒动，不要放水。

到此，以上就是小编对于肉炒紫甘蓝的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉炒紫甘蓝的做法的5点解答对大家有用。