排骨黄豆海带汤的做法（排骨黄豆海带汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈排骨黄豆海带汤的做法，以及排骨黄豆海带汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、海带黄豆的做法
• 2、肠胃不好的人可以喝排骨海带大豆汤吗
• 3、黄豆海带炖排骨汤——清热解毒利尿
• 4、海带,黄豆,排骨一起褒汤可以吗
• 5、海带白萝卜可以和黄豆一起炖排骨吗?

海带黄豆的做法

1、做法 将干海带洗净，加入冷水中浸泡至涨发，捞出放入蒸锅中蒸至软烂成熟，取出切成6厘米长的细丝，备用。胡萝卜洗净切成同海带一样的丝；将泡好的黄豆和胡萝卜丝分别放入水中煮熟，捞出沥干水分。

2、干结海带要提前用清水泡，仔细清洗干净，切细条。黄豆提前用清水泡发。排骨洗净斩件，用沸水焯下，清水洗净沥干净。将排骨、黄豆、姜片与适量清水一起入锅煮沸(可适量加点醋，让骨头中的钙质溶出)。

3、买的新鲜海带，用清水冲洗一下。将海带切成宽条。海带切成15厘米的长段，然后打上扣，把扣打紧备用。锅内加水烧开，放入海带扣煮5分钟，将海带扣煮熟，然后将海带扣捞入凉水中，过凉。

4、黄豆提前泡一夜，洗净备用。三将葱和姜切片。四在锅里用热油炒香葱和姜。五炒一次黄豆。六海带片煸炒。七点蘸酱油八加适量水烧开，加盐调味，小火煨至汤汁剩三分之一时，出锅。本站将和大家分享海带炖黄豆的做法。

5、黄豆炖海带的做法如下：黄豆、干海带先泡发；锅中热油，放入花椒、辣椒煸炒出香味。放入泡好的黄豆煸炒，炒到黄豆皮缩水焦黄。放入泡好的海带，翻炒几下。倒入水，没过海带的高度。加入酱油、盐。

6、海带黄豆排骨汤的做法如下：材料：猪排骨500克、黄豆150克、海带150克，精盐适量。

肠胃不好的人可以喝排骨海带大豆汤吗

1、海带排骨汤可以多喝吗 不建议。海带排骨汤不建议多喝，因为海带排骨汤中的海带性质偏寒凉，食用过多容易***到肠胃，而且容易增加体内的寒性，从而引发不良症状。

2、禁忌人群 海带黄豆排骨汤含碘丰富，对于甲状腺功能亢进的人群来说是不能吃的，加上海带性寒，有胃寒以及肠胃炎的患者也是不能吃的。

3、怀孕、胃寒、肠胃炎的人群食用，但适合甲状腺肿大、高血压、高血脂等人群。排骨不适合湿热、肥胖、高血脂的人群食用，但由于海带具有减肥和降血脂的作用，但是肥胖人群和高血脂人群是可以适当食用的。

4、可以吃啊，海带含有丰富的钙和碘的微量元素，而且还有通便的功能，加上排骨一起熬的话营养是很丰富的，怀孕的时候可以经常吃。

5、汞进入人体，可直接与血液中的红细胞结合，妨碍生殖细胞的功能。所以患不孕症的人应慎用。

黄豆海带炖排骨汤——清热解毒利尿

将海带泡发，黄豆浸泡3小时左右。将排骨洗干净。排骨放沸水里烫焯，去血水，除异味。将海带切成丝(可以切成长条再打结，我为宝贝做的，所以切成细丝，容易煮软)，加盐，搓洗干净。准备好所有材料。

黄豆海带炖排骨汤 主料：排骨500g、黄豆100g、海带200g 辅料：盐适量、姜3片 步骤：将海带泡发，黄豆浸泡3小时左右。将排骨洗干净。排骨放沸水里烫焯，去血水，除异味。

砂锅里加适量水，放入排骨。放入黄豆。放入海带，姜片。大火烧开，转中火煲5分钟。转小火煲2小时左右。1煲好后，加盐调味。

可以一起煲汤，推荐作法：海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。

海带,黄豆,排骨一起褒汤可以吗

1、黄豆和海带一起煲汤不仅有滋补作用，对于降低胆固醇也有一定作用。

2、海带、黄豆、排骨可以一起煲汤。需要提前准备的材料有：黄豆1杯、干海带1片、排骨500克、油1勺、盐2勺、鸡精1小勺、醋1小勺、生姜1块、料酒15毫升、花椒10粒。干海带泡发后洗净。然后将海带切成方块。

3、可以吃，没问题。建议做好不要放不同的两种食材跟排骨一起炖汤，黄豆海带两者例外。其他的放在一起会使汤不好喝有种怪怪的味道。海带富含大量的可吸收碘对防治大脖子病很有效果建议多吃，排骨多吃易于钙质的吸收。

4、海带黄豆排骨汤，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。我自己也爱喝这个汤。

5、最后，根据个人口味再适当调整一下盐的用量，即可关火，将海带黄豆排骨汤盛出，装盘即可。结尾 海带黄豆排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭食用的养生汤品。

6、海带与黄豆能一起吃。食材：排骨500g、干结海带20g、黄豆1把、盐、生姜、醋。步骤：干结海带要提前用清水泡，仔细清洗干净，切细条。黄豆提前用清水泡发。排骨洗净斩件，用沸水焯下，清水洗净沥干净。

海带白萝卜可以和黄豆一起炖排骨吗?

1、虽然海带可以有效缓的解孕期水肿，但不可过量食用。食材 主料白萝卜200g干海带50g排骨150g 辅料葱姜适量盐适量黄豆适量鸡精适量香油适量 步骤 准备好食材。干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。

2、白萝卜200克、干海带50克、排骨150克、葱2克、香油2克、盐2克、姜2克 做法：准备好食材。干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。

3、排骨海带白萝卜黄豆汤还可以加胡萝卜、玉米、山药一起炖 ，味道鲜美，营养丰富。

4、可以一起煲汤，推荐作法：海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。

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