猪蹄海带花生汤的做法（猪蹄海带花生汤的做法***）

本篇文章给大家谈谈猪蹄海带花生汤的做法，以及猪蹄海带花生汤的做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、大豆花生海带酸萝卜炖猪蹄
• 2、猪脚海带花生汤的做法
• 3、猪脚花生海带能不能一起煲汤

大豆花生海带酸萝卜炖猪蹄

因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

花生米 100克 白大豆 50克 生姜 3片 料酒 2勺 海带花生猪蹄汤的做法 用凉水提前泡发花生米，也可以用热水，缩短时间 请点击输入图片描述 如果是干海带，需要泡发，最好用刷子清洗，多过几次水。洗后切小块备用。

做法：首先我们将海带洗干净，在开水中煮一下，时间不用很长，因为后期还要跟海带一起炖烂炖熟。猪蹄去市场上买3-4个就行，洗干净剁成小块，也在开水中焯水，直到洗干净为止。

用料 主料 猪蹄2个 辅料 黄豆 4两 海带 3两 枸杞 适量 调料 食盐 适量 鸡粉 适量 葱 适量 姜 适量 花雕酒 适量 海带黄豆猪蹄汤的做法 材料***图：做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。

可以的，但是感觉这样炖不汤一定会好喝，单独用一种或两种配料炖会好些，还有花生、黄豆都非常适合炖猪脚，我还炖过藕、山药还有蘑菇也很好喝的。

海带炖猪蹄 黄豆炖猪蹄 萝卜炖猪蹄 花生炖猪蹄 山药炖猪蹄 猪蹄和花生搭配，营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育，促进乳汁分泌，有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。

猪脚海带花生汤的做法

海带花生猪蹄汤的做法 用凉水提前泡发花生米，也可以用热水，缩短时间 请点击输入图片描述 如果是干海带，需要泡发，最好用刷子清洗，多过几次水。洗后切小块备用。

方法：猪脚去毛洗净，切块备用。海带切片、泡水备用。花生泡水备用。香菇泡水备用。在炒锅中加入极少量油，热锅后加入猪脚，姜片及少量的料酒和白醋，翻炒两分钟后加入适量开水。

海带和花生米可以一起炖猪蹄，可做花生猪脚汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪蹄 300g、香菇 少许、海带 少许、白醋 少许、料酒 少许、花生 少许。第一步把准备好的猪脚处理好，放入盘中。

材料：海带、花生米、猪蹄子一个、生姜、葱、清汤、盐、鸡精、胡椒粉少许，绍酒。海带洗净切成块，花生米泡洗干净，猪蹄剁块，生姜切片，葱切花。

也可以用鸡爪代替猪脚，没那么腻，也有胶原蛋白，海带去湿，花生补肾，我常煲，很好喝 海带、瘦肉、鸡爪、花生、姜，瘦肉和鸡爪先焯水，汤锅冷水下姜，开水后一起投入食材，大火20分钟左右，小火2小时左右，下盐调味即可。

做法 先将猪蹄用热水焯下去膻味。加热水，把焯好的猪蹄放入砂锅内，加适量的食盐和白糖。开盖，将猪蹄用中小火煲半小时以上。再加少量的热水，放入红枣、花生米煲20分钟。最后放入海带煲10分钟即可。

猪脚花生海带能不能一起煲汤

可以。海带花生猪脚汤 食材：猪脚适量，花生适量，海带适量，香菇适量，生姜适量，料酒适量，白醋适量 方法：猪脚去毛洗净，切块备用。海带切片、泡水备用。花生泡水备用。香菇泡水备用。

炖蹄膀是可以加花生和海带一起吃的，食物相互之间，不相克也不冲突，花生还能起到增香滋补作用。

可以的我经常炖的，而且花生补血的，我经常喝骨头啊藕啊一起炖的。

用凉水提前泡发花生米，也可以用热水，缩短时间 请点击输入图片描述 如果是干海带，需要泡发，最好用刷子清洗，多过几次水。洗后切小块备用。请点击输入图片描述 用水反复清洗猪蹄，然后用开水焯一下，撇去浮沫。

海带和花生米可以一起炖猪蹄，可做花生猪脚汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪蹄 300g、香菇 少许、海带 少许、白醋 少许、料酒 少许、花生 少许。第一步把准备好的猪脚处理好，放入盘中。

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