杭州山楂珍珠粥的做法（山楂珍珠粥图片）

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本文目录一览：

• 1、如何熬好一锅营养美味的粥?
• 2、稀饭怎么做才好吃?
• 3、营养粥的做法
• 4、年轻10岁的养生粥
• 5、珍珠山楂粥的做法大全
• 6、红豆山楂梗米珍珠煮粥能减肥吗

如何熬好一锅营养美味的粥?

1、总的来说就是掌握如下六大诀窍，就能快速煮出一锅好吃又营养丰富的好粥来。浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。

2、米先冷冻 先把米洗净打湿，放在冰箱冷冻室冻一夜，再拿出来熬粥，十几分钟后就很稠了。

3、制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

稀饭怎么做才好吃?

用高压锅煮稀饭，冒气后小火煮8—10分钟即可，如果喜欢吃较软烂的，也可适当延长时间，煮10—12分钟就行了。

加入食用油就是为了防止稀饭溢锅了，大家都知道油的沸点比水高很多，当煮稀饭的时候温度很容易达到水的沸点但是却不能够达到油的沸点，这样在煮稀饭的时候就不会溢锅了，而且加入一点点油的稀饭会更香浓呢。

第一步：选好米 首先，要选用优质的糯米来煮稀饭。糯米因为含有较多的淀粉质，炊煮后黏性大，口感细腻。而长粒米则较少含淀粉质，口感也不够细腻。因此，选用糯米是煮出美味稀饭的关键。

浸泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好。

糯米煮稀饭做法很多，要想做出糯米粥口感更好，最好添加一些其它米或者豆类，这样做出来糯米粥更好吃。

稀饭的做法：放大米和水一起煲。水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯。

营养粥的做法

1、做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。

2、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。

3、营养粥的做法之牛奶杏仁粥 粥的做法谱配料：鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。

4、制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

5、九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。

年轻10岁的养生粥

《红楼梦》第8回写了碧梗粥：宝玉去探望，表姐薛宝钗、姨妈留饭，酒菜丰盛，宝玉痛喝了两碗酸笋鸡皮汤，吃了半碗碧粳粥。薛姨妈其人：皇商，丰年好大雪，珍珠如土金如铁，薛姨妈，王夫人之妹。

黑米红枣粥：黑米具有滋阴润肺、健脾益胃的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥，不仅味道鲜美，还能起到滋补养生的作用。

养生十谷粥的做法 1 十谷粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、薏仁等分量混合。2 十谷粥做法：将混合好的十谷用水清净，以一杯谷配八杯水的比例放入锅中同煮。

对于还款满周岁的孩童，可以将山药和莲子都磨成粉状，再与米汤调成糊状一起食用就可以了。除了这些粥品之外，还可以食用一些薏苡仁党参粥、金橘山药小米粥等养生的食物。经常食用可以起到分健脾胃、祛湿气、养肝益肾等功效。

夏季养生粥推荐扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

珍珠山楂粥的做法大全

材料：山楂30～40克，大米50～100克，砂糖10克。做法：山楂煎取浓汁，取汁入大米、砂糖煮粥，分2～3次服，每天1剂，7～10天为一疗程。功效：适于食少厌食者。

山楂熬粥怎么做好吃：木耳山楂粥 材料：山楂30g、黑木耳5g、大米50g 做法：将木耳泡发，洗净切丝。大米淘洗干净，备用。山楂洗净，去核，切丁。锅中加600ml水，把木耳丝倒进去，开中火煮。

山楂粥 山楂粥是一种非常美味的营养粥品，它具有补血、调节血压、美白养颜等作用。下面就让我们一起来看看如何制作山楂粥吧。材料：糯米50g，大米50g，红枣6枚，山楂干100g，冰糖适量，水适量。

山楂粥：材料：山楂30克，粳米200克，白糖30克。操作：山楂用清水洗净，粳米淘洗干净。将山楂去核，和粳米一起放入铝锅内，加水约800克，放炉上煮，煮至米开花汁稠浓时离火，稍凉即可食用。

山楂粥：材料：山楂30～40克，粳米100克，白糖适量。操作：（1）先将山楂在锅内煮取浓汁，然后加入淘净的粳米，熬制成粥。食前酌加白糖。（2）早晚食用。功效：健脾胃，消食积，散淤血。

红豆山楂梗米珍珠煮粥能减肥吗

适当的做一些红豆粥放入一些山楂等，能够起到一个减肥的作用，同时也能够调理身体。

只需要合理膳食以及适当运动，便可以有效避免这些问题。所需食材： 山楂30克，粳米60克，砂糖10克。制作方法： 先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。

吃山楂可以减肥吗 有一定的减肥作用。

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