波菜的家常做法凉拌-波菜怎凉拌好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于波菜的家常做法凉拌的问题，于是小编就整理了3个相关介绍波菜的家常做法凉拌的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌菠菜的家常做法？
2. 凉拌菠菜的做法？
3. 凉拌菠菜的做法？

凉拌菠菜的家常做法？

可以先将菠菜在热水中焯一下水，烫软后放凉，再用温水侵泡一下粉丝，一会和菠菜一起凉拌，碗中放入辣椒面、芝麻、香葱、香菜，用热油浇一下，倒入香醋、味达美调鲜即可。最后搅拌均匀就可以吃了，非常爽口下饭。

凉拌菠菜是一道清爽、营养又美味的凉菜，其家常做法如下：

所需材料：

1. 菠菜 250 克

2. 大蒜 2 瓣

3. 白芝麻 适量

4. 生抽 适量

5. 醋 适量

6. 糖 适量

7. 食用油 适量

凉拌菠菜是一道营养丰富、清爽可口的菜肴，下面是一种简单易学的家常做法：

所需材料：

- 菠菜：300克

- 大蒜：2瓣

- 生姜：适量

- 白醋：1勺

- 食盐：适量

- 食用油：适量

- 香油：适量

- 花生碎：适量

1.准备好新鲜的菠菜，洗净，沥干水分；

2.将菠菜切成薄片，稍微浸泡一下；

3.加入调味料，比如：白糖、醋、芝麻油、蒜蓉、芡粉等；

4.盖上盖子，在小火上烧透；

5.将烧好的菠菜放在盘子里，撒上芝麻即可。

你好！凉拌菠菜是一道简单又健康的家常菜，做法如下：
1、菠菜洗净，用开水焯烫30秒，捞出过冷水，挤干水分。
2、将菠菜切成3-4cm段放入碗中，加入适量盐、味精、鸡精、蒜末、香油、白芝麻、辣椒油，搅拌均匀。
3、菠菜放入冰箱冷藏30分钟，让菠菜更加入味即可。
小提示：如果喜欢菠菜口感更脆，可以将菠菜放入凉水中浸泡半小时后再切段，同时也能去掉菠菜中的杂质和泥沙。

凉拌菠菜的做法？

1、将洗干净的菠菜放到篮子里控干水分备用

2、起锅烧水，冷水将菠菜下锅，并下入少许清油及少许底盐，这样做的目的是使菠菜颜色鲜亮并适量增加底味！

3、菠菜焯水15-30秒即可，不可时间过长，避免影响口感，捞出控干水分

4、控干水的菠菜加入少许盐、鸡精味精、花椒粉胡椒粉、白糖、生抽酱油醋、香油及凉拌红油等！

凉拌菠菜做法：

1、取适量菠菜，把叶子拆下，如果菠菜根够粗壮，把根上细须用小刀刨干净，连带菠菜芯纵向一分为二劈开。

2、把摘好了的波菜用水浸泡十来分钟左右，再逐根用流水清洗干净，再用清水浸泡摆洗二遍，沥干水备用。

3、架锅加水上灶，加适量盐、花生油，待水开时，准备一盆凉开水。水井下菠菜，如有根时根先下。待水微开时，把菠菜上下换边，再开捞出，置于凉开水中降温回脆。

4、待菠菜凉后，取出沥干水，按根在下横向摆好，叶侧一根一根纵向码好，装盘毕

5、加适量生抽、麻油、醋和辣椒油即成。

步骤一、先将菠菜择洗一遍，然后放入清水中浸泡5分钟，然后再用清水冲洗几遍，主要是因为菠菜比较吸土，所以多洗几遍才能洗干净，洗干净之后要将水分控干净。金针菇去掉根部清洗干净控干水分备用。

步骤二、将干辣椒冲洗干净切成段，生姜冲洗干净切成丝，胡萝卜去皮洗干净切成丝备用。

步骤三、锅中加入适量清水，烧开之后放入菠菜焯煮3分钟，然后捞出来控干水分备用；萝卜丝也放进去焯烫一下捞出来备用。

金针菇和菠菜焯水

步骤四、另外准备一锅清水，将金针菇也放进去，烧开之后焯烫一下，捞出来过凉水再控干水分备用。

今天，老师教你做凉拌菠菜，美味十足，快去学起来吧！

凉拌菠菜所需的食材：

菠菜1/2把、原味海苔片1/2大张、蛋黄1颗、高汤3/4杯、薄盐酱油1大匙。

凉拌菠菜的做法步骤：

1、将蛋黄煮熟，压成细末备用。

2、菠菜洗净，放入煮滚之盐水中烫后，立刻浸泡于冰水中。

3、拧干菠菜水分后，浸泡调味料中，放入冰箱冰30分钟。

4、冰好后取出，拧去调味酱汁，再切成50小段，海苔剥成细丝撒在菠菜上，最后撒上蛋黄即成。

凉拌菠菜的做法，你学会了吗？

凉拌菠菜的做法？

答:凉拌菠菜是一道营养丰富、口感清爽的小菜，以下是一种简单易行的做法：

所需食材：

- 菠菜 适量

- 蒜末 适量

- 生抽 适量

- 醋 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 香油 适量

- 芝麻 适量

凉拌菠菜很简单。
1. 凉拌菠菜的做法非常简单，不需要繁琐的烹饪技巧和步骤。
2. 只需要几个简单的步骤，就能轻松制作出美味的凉拌菠菜。
做凉拌菠菜的原料简单，两种方法可供选择：1.方法一：先将菠菜洗净切碎，然后用热水焯一下菠菜，捞出过凉水。
把蒜切碎，加入盐，生抽，香醋，糖，混合均匀后倒入菠菜中，再加入适量的芝麻油，混合均匀即可。
2.方法二：将菠菜洗净后，直接放入加了食盐的开水中，焯一下后捞出，用凉水冲一下。
把蒜和辣椒切碎，放入碗中，加入食盐、糖、醋、酱油拌匀，再拌入菠菜即可。

到此，以上就是小编对于波菜的家常做法凉拌的问题就介绍到这了，希望介绍关于波菜的家常做法凉拌的3点解答对大家有用。