红枣玉米排骨汤的做法（红枣玉米排骨汤怎么炖营养）

今天给各位分享红枣玉米排骨汤的做法的知识，其中也会对红枣玉米排骨汤怎么炖营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、排骨可以和板栗红枣玉米一起煲吗
• 2、玉米排骨汤的做法
• 3、煲排骨玉米汤里面还能放什么

排骨可以和板栗红枣玉米一起煲吗

排骨能跟玉米板栗红枣枸杞一起煲汤 材料 排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量 做法 排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮。

你好，无花果。板栗。红枣和排骨可以一起煲汤的，这些食物都含有丰富的营养物质，在一起煲汤不会影响这些食物的吸收的。平时要饮食多样化，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食，以免出现营养不良。

加入排骨。加盖大火煮开小伙炖煮20分钟。然后加入玉米，栗子继续小火炖煮30分钟。再加入胡萝卜炖煮10分钟.加入盐。1加入胡椒粉调味。1大火煮开关火。小贴士 排骨用冷水焯烫可以更好的清除血水和异味。

调大火煮沸，如果沸水上面有浮沫，要捞出来，以免影响口感.待排骨煮沸后，加入板栗、玉米、红萝卜、莲子一起煲，并调至小火慢炖 一共煲2个小时左右，煲好后加入盐即可食用。

可以的，可以做成板栗玉米排骨汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：骨头750克、玉米200克、板栗150克、盐1茶匙、葱15克、姜15克、香叶2片、八角2粒、花椒适量。第一步将大骨汤洗干净，放一旁备用。

玉米排骨汤的做法

1、第一步：排骨剁成小块，泡水半小时清洗干净排骨里的血水，沥干捞出备用。第二步：把需要用到的配料也准备好，黄玉米1根，胡萝卜山药清洗干净，备用。

2、玉米排骨汤的做法步骤 玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。 白萝卜去皮洗净，然后切块。 将排骨洗净砍成块，锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫，然后转小火烧20分钟这样。

3、玉米香菇排骨汤，香菇滴滴香醇，搭配排骨的鲜嫩，再融入玉米的甜美，每一口都是满满的幸福感！做法也超简单，下面就来看看吧1 准备食材排骨洗净，凉水下锅煮开撇去血沫；同时泡开香菇备用。

4、做法： 将洗净的玉米切成5厘米长的小段备用； 排骨用沸水炖过后，用五碗水小火煮30分钟，加入少许黑胡椒及鸡精； 在排骨汤中加入切块的玉米，小火再炖30分钟； 加入精盐少许即可。

5、水果玉米 300g 胡萝卜 100g 盐 适量 做法步骤 排骨放烧开的水里过一下水，把排骨里的血沫冒出来，然后捞出排骨洗干净。洗干净的排骨倒入锅中，水一次性加足。

煲排骨玉米汤里面还能放什么

1、香菇：香菇具有浓郁的香味，与排骨、玉米一起炖煮，能够增加汤的香气。

2、锅中加入清水，放入排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞，加入姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖。 炖煮约1-2小时，直到排骨软烂，加入适量的盐调味即可。

3、当然是可以的，我妈妈煲汤就经常顺手抓一把百合干一起煲。玉米排骨汤的做法准备玉米和胡萝卜，玉米和胡萝卜切成小块，葱洗干净，卷起打结备用，生姜切片。

4、花生、玉米可以和排骨一起炖汤。花生含有蛋白质、脂肪、维生素Bj、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生由于其营养丰富、全面，因而在民间被誉为“长生果”。

5、玉米香菇排骨汤，香菇滴滴香醇，搭配排骨的鲜嫩，再融入玉米的甜美，每一口都是满满的幸福感！做法也超简单，下面就来看看吧1 准备食材排骨洗净，凉水下锅煮开撇去血沫；同时泡开香菇备用。

6、炖排骨可以加玉米和白萝卜，效果都非常好。玉米排骨汤 排骨肉美味，但其脂肪含量较高，可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。

关于红枣玉米排骨汤的做法和红枣玉米排骨汤怎么炖营养的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。