腰果炒肉的做法家常做法-腰果炒肉的做法家常做法窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰果炒肉的做法家常做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰果炒肉的做法家常做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药炒什么好吃又简单？
2. 解腻的青菜有哪些？
3. 炒香瓜怎么做好吃？

山药炒什么好吃又简单？

原料

山药400克，青椒、红椒各15克，盐3克，鸡精2克

方法

1.将山药去皮洗净，斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净，切片。

2.炒锅注油烧至七成热，放入山药片滑炒至熟，再放入青椒片和红椒片翻炒。

山药炒木耳简单又好吃

主要食材：山药200克，木耳5朵，胡萝卜半个。

具体步骤：

1.山药洗净切成菱形，浸泡一分钟。

2.胡萝卜切片。锅中烧开水，放入胡萝卜片和木耳焯水两分钟捞出装盘备用。

3.锅中倒入花生油，放入青红辣椒片倒入山药、胡萝卜和木耳。小火翻炒至熟透。出锅前加入少量的盐调味。

解腻的青菜有哪些？

一、蚝油生菜

生菜里面的膳食纤维和维生素C含量都是非常高的，有利于把身体里面多余的脂肪消灭掉。另外，生菜里面的水分也很足，营养价值高，有着低脂低热量的美称。大家如果想要减肥的话，不妨多吃点生菜。

生菜可以生吃也可以焯水后，做成蚝油生菜。具体根据个人的爱好来决定。

二、蒜泥菜心

菜心含有丰富的维生素，多吃可以补充人体的维生素。菜心做法非常简单，加入蒜泥清炒来吃或是焯水后加入蒜泥酱油即可。

三、清炒泥蒿

泥蒿是一种野生蔬菜，现在也有人工种植了。泥蒿属于绿色蔬菜，可以直接清炒来吃，或是加入少量的腊肉一起炒着吃。

1.

西兰花炒杏鲍菇准备食材：西兰花，杏鲍菇，胡萝卜，蒜末。做法步骤：

西兰花用剪刀剪成小朵，放入盐水中浸泡十分钟，然后清洗干净。杏鲍菇清洗干净切成小块，胡萝卜去皮后切成小块。

起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水一分钟，

当然是首选脆嫩爽口的空心菜，小油菜，油麦菜，韭菜，茴香，芹菜。

可以选择时令性比较强的南瓜叶，南瓜花，红薯叶，红薯腾，荠菜，苋菜。这些营养非常的丰富。有人类需要的大量氨基酸。

解腻的蔬菜有以下常吃的几种：

苦瓜：苦瓜可以***胃液分泌，促进消化，有助于消除油腻感。

茄子：茄子富含纤维素和多种维生素，可以促进胃肠蠕动，帮助排除体内多余的油脂。

西红柿：西红柿中含有丰富的果胶和维生素C，可以促进肠道蠕动，有助于消化和代谢多余的脂肪。

黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助排出体内多余的油脂和废物。

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解腻青菜有哪些如下，莴笋莴笋，作为一个常见的蔬菜，其口感脆爽，鲜嫩美味，而且对消化能力弱的人有很大的帮助，它能***消化酶分泌，增进食欲。推荐食谱：洋葱拌莴笋

娃娃菜娃娃菜吃的就是一个鲜嫩，不管是在涮火锅的时候，还是在家的厨房都能看到它的身影，它对于解腻可以说是“行家”了。推荐食谱：酸爽娃娃菜

炒香瓜怎么做好吃？

炒香瓜可以这样做，美味翻倍：

1. 香瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

2. 锅中放油，油热后放入香瓜块翻炒。

3. 加入适量盐、糖继续翻炒。

4. 炒至香瓜块变软即可。

一道美味的炒香瓜就做好了，快来品尝吧！

1 备好食材，鸡胸肉提前解冻，咸香瓜冲洗一下

2 鸡胸肉剁碎，咸香瓜也剁碎再洗两遍捞出备用

3 锅内加植物油，鸡胸末凉油入锅小火滑炒至散开

4 颜色一变，放入葱姜末中火炒香

5 放酱油调个颜色，倒入咸香瓜碎大火翻炒

配方 

新鲜对虾 若干、香瓜 一只、胡萝卜 、黄瓜

做法

步骤1.

对虾去头去壳留尾，背部剖开去泥肠，用适量葱姜生粉料酒腌治片刻

步骤2.

香瓜，胡萝卜，黄瓜分别切块备用

步骤3.

锅中加适量油，油8成热后炒入虾，待虾身变红蜷曲放入香瓜、胡萝卜、黄瓜翻炒

步骤4.

小个香瓜一只。洗净去皮后切成条。80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀。

在香瓜上撒少许干淀粉抹匀。

锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金***。装盘，上面挤上番茄酱即可。

炒香瓜最好吃做法:

把香瓜最外面***皮与白色皮脱离。***皮留下来摆盘用。

香瓜切成丁状或者条状，最好是丝形。锅里下一丁点花生油和一丁点盐。（放太多油，吃起来会很腻。）放入香瓜，炒十几秒后，加少许水。继续煸炒，熟了装盘。

小贴士:

1.不要煮太久，不然会成酱的。

2.真的不要放太多油。

到此，以上就是小编对于腰果炒肉的做法家常做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰果炒肉的做法家常做法的3点解答对大家有用。