补血汤的做法（补血补气汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈补血汤的做法，以及补血补气汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、气血滋补汤的做法
• 2、女人补血补气喝什么汤
• 3、补气补血汤的做法大全窍门

气血滋补汤的做法

1、红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

2、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。

3、燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的`作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

4、四物汤加上红枣、枸杞、冰糖等物再配以鸡肉等肉食，做成滋补的药膳，也可以帮助身体气血畅通运行，使人脸色红润。

5、做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。补气养血食谱三：当归生加姜再加羊肉的汤。

女人补血补气喝什么汤

1、四物汤。四物汤中的四物，指的是当归，熟地，白芍，川芎。喝四物汤具有益气养血的作用，而且不容易上火。女性常喝四物汤可以预防贫血，还可以改善气色。大家可以把四物包好，加入一些排骨炖成汤就可以喝了。银耳南瓜汤。

2、常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

3、当归党参乌鸡汤，是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。

补气补血汤的做法大全窍门

红糖鸡蛋汤红糖鸡蛋汤是一款简单易做的汤品，既可益气又可补血，还含有优质蛋白质等多种营养成分。但是要注意，一次只加入一颗鸡蛋刚刚好，过量可不好哦。鲫鱼汤鲫鱼汤是一款深受大众喜爱的家常美味。

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下8个就可以。

银耳红枣汤 准备好银耳和适量的红枣以及冰糖，先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右，红枣清洗以后放入银耳汤里面，接着放入一定量的冰糖来熬煮三分钟到五分钟，等到冰糖融化以后就可以熄火服用。

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