早餐豆腐鸡蛋粥的做法（豆腐鸡蛋煲）

今天给各位分享早餐豆腐鸡蛋粥的做法的知识，其中也会对豆腐鸡蛋煲进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、有什么粥即好吃又者简单的做法
• 2、肉蛋豆腐粥——促进食欲补充蛋白
• 3、成本少的粥的做法大全
• 4、皮蛋豆腐粥的做法
• 5、鸡蛋豆腐胡萝卜粥,为什么适合孩子喝?
• 6、粥和豆腐可以一起吃吗

有什么粥即好吃又者简单的做法

粥类有蔬菜牛肉粥、豆腐粥、鸡蛋粥、蔬菜鱼肉粥等。其中蔬菜牛肉粥、豆腐粥的做法如下：蔬菜牛肉粥 材料：牛肉40克，米饭四分之一碗，菠菜1棵，肉汤二分之一杯，土豆、胡萝卜、洋葱各五分之一个，盐若干 。

鲜虾香菇粥【用料】大米8ml，鲜虾150克，香菇100克，生姜2片，油1勺，盐1勺，米酒适量，酱油半勺。【做法】：把大米淘洗干净，然后把它放锅胆内，加进去适量水，开始煲粥。

，南瓜煮至软烂，粥就煮好了。可以根据个人口味放些冰糖或者红糖调味，当然南瓜本身有甜味，不放糖味道也很好。以上七款粥，做法都比较简单，大家都可以尝试做一做。

肉蛋豆腐粥——促进食欲补充蛋白

首先，将瘦猪肉剁为泥，再将豆腐研碎，把鸡蛋去壳，留一半的蛋液搅散；然后将大米洗干净，稍微加点清水，用文火煨至八成熟时把之前剁好的肉泥放进去，继续煮。

肉蛋豆腐粥。此粥富含优质蛋白质！ 能吃的蔬菜水果很多。材料、铁和维生素等。将菠菜洗净，否则。

肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、***、油菜等等。鸡肝粥鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。

豆类中含有丰富的蛋白质，因此在粥里时多放些豆子就能解决这个问题。所有豆类中，蛋白质的质量和含量最高的是黄豆、青豆和黑豆等大豆类，绿豆、红豆等豆子淀粉较多，蛋白质略少一些，煮粥的时要注意搭配食用。

促进成长发育 牛肉嫩豆腐粥包含着成长发育所需的重要营养，有助于宝宝的成长发育。

成本少的粥的做法大全

：香菇鸡肉粥 食材：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、食用油、盐、鸡粉 做法：准备食材。把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉。

南瓜芋头去皮切丁，虾米用热水泡软切碎，南瓜、芋头、虾米和粳米一起放入锅里文火煮30min成粥状。养生功效：润肠利便。

各种粥的做法 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。

皮蛋豆腐粥的做法

皮蛋 一个 火腿 适量 豆腐 半块 胡萝卜 一小段 小葱 1根 皮蛋豆腐汤的做法 准备食材 把胡萝卜和火腿切丁，皮蛋也切丁，豆腐也切丁，如果有小葱也可以切段。

做法：我们先将豆腐、青菜、皮蛋切成均匀的条。锅内放入葱(切丝)、姜(切丝)、蒜(切片)，加鲜鸡汤上火烧开；下入豆腐条，加精盐烧透入味；这个时候加入皮蛋，然后用小火烧开了，然后撇去浮沫。

调料：小葱5克，姜15克，大蒜（白皮）10克，盐4克，味精2克，香油10克 皮蛋豆腐汤的特色：五颜六色，引人食欲，软嫩咸鲜，清香味美。

做法： 将丝瓜去皮、切成滚刀块；将豆腐冲洗一下，切成小方块；将皮蛋剥壳，切成小块；锅内油烧热，下丝瓜爆炒至变软时，放入少许水、豆腐、皮蛋，大火煮沸；转小火稍煮片刻，加鸡精、胡椒粉调味即可。

步骤三：约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚；将瘦肉捞出，用筷子撕碎；将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中，小火煮20—30分钟，至浓稠；关火，加适量盐和胡椒粉调味即可。

皮蛋生菜豆腐汤的做法，主料 皮蛋 一个 生菜 500g 豆腐 300g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 少量 姜 少量 蒜 少量 干辣椒 少量 香菇 少量 木耳 少量 韭菜 少量 蚝油 少量 步骤 生菜洗净。

鸡蛋豆腐胡萝卜粥,为什么适合孩子喝?

1、豆腐和胡萝卜可以***蛋羹给宝宝吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感鲜美，营养价值高，容易消化吸收，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。

2、在正常的情况下胡萝卜蛋黄粥适合所有人吃，但是更适合孩子吃，因为孩子可以使用胡萝卜蛋黄粥来断奶。胡萝卜蛋黄粥是非常好做的一道美食，而且胡萝卜蛋黄粥能够帮助宝宝减少消化的负担。

3、孩子可以吃什锦豆腐蛋羹，因为豆腐、鸡蛋当中都含有非常丰富的优质蛋白，再加上一些胡萝卜丁，香菇丁等蔬菜，能够帮孩子补充微量元素和维生素，所以是一道非常有营养的菜。

4、如果给孩子每天吃一个鸡蛋，它里边的优质蛋白质的氨基酸构成与人体基本相似。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率比粥和面包等食物高。

粥和豆腐可以一起吃吗

不会。小米和豆腐之间没有相克关系，小米粥和豆腐一起食用不会有不良反应，不会破坏各自的营养。

你是一个很关爱自己孩子的妈妈（也许是爸爸）吧，这些食物都是谷物类的，没有什么相克的，是可以一块儿的，不过小孩一岁还是要喝奶的吧。另外我找了一点相关资料希望会对你有所帮助。

可以的，可以做成老豆腐小米粥食用。具体步骤：主料：菠菜3颗、豆腐1块、小米20g、大米20g 辅料：猪板油1勺、宝宝盐0.2g 大米小米洗净，加适量水放入BB煲，点开煮粥功能。菠菜洗净，放入奶锅中焯水一分钟。

关于早餐豆腐鸡蛋粥的做法和豆腐鸡蛋煲的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。