牛肉瘦肉山药粥的做法（牛肉瘦肉山药粥的做法***）

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本文目录一览：

• 1、山药牛肉粥做法是什么?
• 2、山药牛肉粥
• 3、牛肉炖山药可以吗

山药牛肉粥做法是什么?

沙锅内放入葱段以及其他材料，放入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。山药下入沙锅内，加精盐继续炖熟烂，加鸡油、味精烧开即成。山药牛肉粥 食材：大米、牛肉、山药、、小葱、姜、料酒、淀粉、植物油少许。

放入牛肉后搅拌一下，2分钟后关火，盖锅盖，焖5分钟。在这个过程中，粥会变得粘稠更加有口感。

牛肉末、米、山药、青菜、胡萝卜。粥米、山药碎加入8-10倍量的清水，煮成粥备用。牛肉末加淀粉酱油腌制，热油炒胡萝卜碎软透，加入牛肉炒变色、倒入提前煮好的粥、放入青菜碎搅拌均匀煮至青菜熟透，加菌菇粉调味出锅。

南瓜山药牛肉养胃粥的做法 食材：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

把山药，胡萝卜削皮洗净，切丁备用，牛肉切碎，耐心地切成小沫状。大米淘洗干净，加水放入电饭煲里，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，煮粥档即可。

山药牛肉粥

山药牛肉粥具有促进身体发育、增强免疫力的功效。牛肉含有大量的高蛋白，且脂肪含量较低，山药可以增强人体免疫力，能够有效促进身体发育。需要注意猪肉、虾、鲫鱼、鲤鱼等食物不宜和山药牛肉粥同食，否则会引起身体不适。

把山药，胡萝卜削皮洗净，切丁备用，牛肉切碎，耐心地切成小沫状。大米淘洗干净，加水放入电饭煲里，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，煮粥档即可。

山药牛肉粥的做法步骤 牛肉切薄片用料酒、淀粉（或地瓜粉）、盐（一点就好）、鸡精腌半个小时。山药切丁放水中备用。米洗三次后泡水一个小时（半个小时也行）。稀饭用圆米。 开火烧水放米，水开加入山药。

牛肉炖山药可以吗

1、煮牛肉时汤不能太少，不然后面没法加胡萝卜和山药了。

2、可以。主料：牛肉500g、山药300g 辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、花椒适量、料酒适量、芹菜50g 牛肉泡水，出血沫。切成2-3厘米大块。放入沸水锅中煮5分钟左右，捞出洗净。

3、一：山药炖牛肉：主料：山药300克，牛肉500克，洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤、料酒、红酒，精盐各适量。做法：山药洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成***般大小的方块，用沸水焯烫一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。

4、当然可以了，山药炖牛肉是一道佳肴。山药原名薯蓣， 补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的***之品。

5、炖牛肉可以放山药吗 炖牛肉是可以放山药的。山药原名薯蓣，补而不滞、不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的***之品。

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