小米胚芽红枣粥的做法（胚芽米小米粥）

本篇文章给大家谈谈小米胚芽红枣粥的做法，以及胚芽米小米粥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣小米粥的做法和功效是什么?
• 2、小米粥的做法
• 3、红枣小米粥的做法
• 4、红枣小米粥的做法窍门
• 5、养生粥做法大全
• 6、红枣小米粥怎么做

红枣小米粥的做法和功效是什么?

红枣小米粥不仅功效显著而且营养价值丰富，逐渐成为人们养生保健的主要粥品之一，红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，小米具有补肾气、益腰膝的功效。

小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。红枣小米粥的做法：准备用料：小米200g、冰糖适量、红枣适量。步骤：备好红枣、小米。红枣提早用清水泡洗一下。

红枣小米粥的的功效就是有防止泛胃、呕吐的功效。红枣小米粥具体做法如下：首先取适量的小米，用水洗净，去除小米里的杂质。将洗净的小米倒入熬粥的锅里，加小火慢熬。取几颗红枣洗净。

小米粥的做法

1、步骤 小米淘洗干净。锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。开锅后要不停地搅拌才能浓稠。加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。待米成花状时，就可以出锅了。稍凉盛起食用。

2、小米南瓜粥⑴原料：小米150克、南瓜300克⑵做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料：山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。

3、做法如下：备好食材。用清水洗两遍的小米。放入锅中，加适量的开水1：10，泡5分钟左右。大火煮开继续煮8分钟。看，小米都开了。玉米面用冷水兑稀1：2拌匀。

红枣小米粥的做法

1、小米粥的做法 小米100克倒入水中，浸泡30分钟。另起锅，加入1，5升水，倒入小米，大火煮沸。加入红糖20克，搅拌均匀。加入枸杞适量，转小火煮20分钟即可。小米粥成品图。

2、制作步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅。

3、老少皆宜 粥饭 大众菜 食材：小米、红枣 配料：冰糖 口味：香 制作难度：切墩(初级)制作时间：15分钟 折叠编辑本段做法 红枣提前用水泡软。 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。

4、准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。

5、红枣小米粥的做法 红枣提前用水泡软。 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。

红枣小米粥的做法窍门

1、红枣提前用水泡软。 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

2、准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。

3、红枣小米粥的做法一：红枣南瓜小米粥 食材准备 红枣，南瓜，小米，冰糖。

养生粥做法大全

1、做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。

2、煮粥的做法方法：北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状；粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥的做法，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥的做法。粥的做法的功效：润肺止咳，美白肌肤。

3、养生粥谱皮蛋瘦肉粥：主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。

4、准备材料。将大米和糯米洗净，加水。启动电压力锅加压13分钟。电压力锅煮粥的时候把芹菜剁碎。将调好酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜的牛肉馅分好待用。电压力锅减压后，打开锅盖再次启动。

5、养生粥食谱 第一：玫瑰花粥 材料：玫瑰花、粳米 做法：将粳米放入锅中熬粥，快煮熟的时候加入玫瑰花瓣，等到粥的颜色出现淡淡粉红色的时候就可以服用了。

红枣小米粥怎么做

1、准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。

2、小米100克倒入水中，浸泡30分钟。另起锅，加入1，5升水，倒入小米，大火煮沸。加入红糖20克，搅拌均匀。加入枸杞适量，转小火煮20分钟即可。小米粥成品图。

3、大枣洗净 小米洗净 枸杞洗净 开水下入小米 加入大枣熬煮一会儿 加入适量枸杞调味 一道美味的大枣枸杞小米粥做好了 小贴士 小米洗净后用水泡一会儿，大枣洗净后加入，枸杞后放调味。

4、红枣小米粥的做法一：红枣南瓜小米粥 食材准备 红枣，南瓜，小米，冰糖。

5、红枣小米粥 材料 小米，红枣，水 做法 首先把红枣清洗干净。然后也把小米清洗干净。小米洗干净后，加水覆盖至小米，浸泡大约15分钟。在浸泡的时间里同时用锅烧水。

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