黑糖花生红枣粥的做法（黑糯花生糖水）

本篇文章给大家谈谈黑糖花生红枣粥的做法，以及黑糯花生糖水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、什么是五红汤
• 2、女孩子一定要试试这几款粥
• 3、孕妇和产妇都可以喝五红汤
• 4、黑米要煮多久才熟
• 5、幽门螺旋杆菌的克星(第五篇)···生花生米和花生米燕麦红枣粥

什么是五红汤

1、五红汤是的五红主要包括：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。五红汤的做法一：准备好需要的食材。

2、五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。

3、五红汤是一种养气补血的美食，主要由五种食材制作而成：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞。正因为这些食材都是红色，所以被称为五红汤，五红汤可以促进血液循环，提高免疫力。

4、五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。是一道甜汤，五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。

女孩子一定要试试这几款粥

1、红豆黑米减肥粥 大家都知道黑米的营养价值非常高，有很容易填饱肚子，而红豆呢则利尿，还可以消胀除肿止吐。因此红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养，还可以消肿减肥，真的是一举两得。

2、酸枣仁粥 将酸枣仁30克，加入粳米适量煮粥，煮熟即可食用。酸枣仁粥有镇痛，降低血压，改善睡眠和调节神经等作用，是熬夜女人滋补的良品美肴。阿胶粥 在用粳米煮成的粥中，放入少许阿胶，譬如五六克即可。

3、血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。 功用：补血。 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。

4、菠菜粥 功效 很多女性朋友都非常羡慕别人能够拥有红润靓丽的肌肤，但往往她们自己本身的肤色却苍白的可怕。这其实就是因为女性的气血比较薄弱，甚至很多人都患有贫血，在这种情况下肌肤自然会衰老的更快。

5、桂圆莲子粥 桂圆肉是性温食物，味道是甜甜的，莲子性平味甘，对脾肾是很好的，红枣性平味甘，可以补脾胃，若迷性温味甘，可以补气，所以这款粥品是特别适合经常失眠的女性食用的。

6、说起肌肤的问题，很多人都感觉苦恼，有些人是痘痘肌，还有雀斑，皱纹，皮肤暗沉等等的问题。而且随着季节的变化，也会出现一些肌肤的问题，下面的这些具有嫩肤作用的养生粥可以试试，可以有嫩肤的作用，还能滋阴润燥。

孕妇和产妇都可以喝五红汤

孕妇能不能吃五红汤，也要考虑身体的情况来确定，只有问过专业的医生，确定过身体是可以吃五红汤才可以去喝，不然喝了后发现问题处理起来也比较***烦。

孕妇在怀孕初期是可以适量喝五红汤的，可以补充身体气血，还可以提高免疫力，对怀孕有一定的好处。但是五红汤不能多喝，喝太多容易造成上火，还有可能影响到血糖，特别是在孕中晚期要控制少喝。

因此，产妇月子里可少量喝些五红汤，连续饮用的时间不可超过十天。一旦发现恶露增多或有出血现象，产妇应及时停止食用。产妇在产后应注意饮食全面均衡，任何食物都不可进食过量，少量吃些滋补身体，多变化食物食材。

五红汤孕妇是可以喝的。五红汤里面的营养成分是非常丰富的，有氨基酸、矿物质、蛋白质和多种维生素，能够起到健脾暖胃、补气养血的作用，是一种非常好的补血食品。

黑米要煮多久才熟

捞出的黑米放入锅中，按照1：3的比例加入水，盖上盖子小火熬1-2小时即可。

黑米饭用高压锅煮一般10-15分钟即可，而用电饭煲需要20-30分钟才能煮熟。

用电饭煲20到30分钟，高压锅10到15分钟。黑米可以直接放在高压锅或者电饭煲中蒸，最好提前在水里浸泡一段时间，便于煮熟。

黑米要煮多久才熟 黑米熬粥需要泡多长时间 黑米要煮多久才熟 如果是提前浸泡过的黑米用普通的锅来煮一般需要煮一个小时后左右才能煮烂，如果是用高压锅20分钟左右即可。

大约15分钟基本能煮好，而用普通锅或不锈钢锅煮黑米粥的话，则大约要1小时左右，如果是砂锅煮黑米的话，虽然温度较为稳定，但温度不高，一般要2-3小时左右才能煮烂黑米粥，如果将黑米提前浸泡的话，煮熟时间会快一些。

看烹饪工具决定。用高压锅煮黑米粥，没有提前浸泡黑米其煮制时间也较短，大约15分钟左右，而用普通铁锅或不锈钢锅煮黑米粥，则需要1小时左右，如果是砂锅煮黑米粥，其温度较为稳定，但温度不高，需要2小时才能煮烂黑米粥。

幽门螺旋杆菌的克星(第五篇)···生花生米和花生米燕麦红枣粥

1、火麻油 火麻油中含有非常丰富的亚麻酸和亚油酸，研究发现，这2种物质都是幽门螺杆菌的克星，不仅能抑制幽门螺杆菌的活性还能杀灭幽门螺杆菌。此外，火麻油还能清除炎症，修复胃溃疡，经常吃些火麻油，胃会越来越好。

2、卷心菜：卷心菜中含有大量能够杀死幽门螺旋杆菌的细胞，长期食用还能够帮助胃溃疡及十二指肠溃疡的恢复。同时卷心菜中含有大量类似于生胃酮的化学物质，能够有效地***胃肠道细胞分泌粘液，从而隔断盐酸，保证胃的安全。

3、吃花生可以抑制幽门螺旋杆菌 原因空腹的时候吃上一把花生米，可以胃酸的分泌明显减少，能间接地抑制幽门螺旋杆菌感染。原因保护胃粘膜。

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