苹果祛湿汤的做法（苹果煲什么健脾祛湿）

本篇文章给大家谈谈苹果祛湿汤的做法，以及苹果煲什么健脾祛湿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、苹果与什么煲汤最好?
• 2、夏季煲什么汤可以排除湿气消除水肿呢?
• 3、苹果祛湿汤的做法

苹果与什么煲汤最好?

您好苹果可以煲汤喝的 苹果胡萝卜排骨汤，主要食材是苹果、胡萝卜、无花果、排骨，苹果具有生津润肺的作用，胡萝卜具有补肝明目的作用，无花果有健胃消食的作用，几种搭配，健脾开胃，滋润养颜，老少咸宜。

苹果煲汤，是一款营养丰富的家常汤品。而它的搭配食材，也是可以多种多样的。比如，如果您想要增加一点甜味，可以搭配适量的红枣或蜜枣，这样不仅能够美味，还能够充分地提高人体的免疫力。

银耳汤和玉米排骨汤，是家庭中经常制作的汤品，在其中加入苹果，不仅制作方法简单，而且营养更加丰富，并且在原来的味道中增加了苹果的酸甜和香味，整道汤品还会更加清新爽口。

苹果炖银耳 “苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效；银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等。红枣，苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。

苹果汤放红枣、枸杞、红糖等材料一起煲比较好。苹果汤是一道营养丰富的饮品，苹果中含有大量的维生素和纤维素，而红枣、枸杞等材料则能够增加汤的口感和营养价值。

夏季煲什么汤可以排除湿气消除水肿呢?

1、第一种：红豆薏米粥。直接用高压锅或者电饭锅把洗好的红豆跟薏米直接放入锅中煮，不要放入大米或者其他米，煮好之后的红豆薏米汤一点都不粘，这种汤，是最祛湿的，连续喝个几天，就会觉得体内湿气都被排干净了。

2、做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。●有清热去湿及解毒功能。黄瓜去湿汤 材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

3、下面介绍几种健脾去湿食疗偏方： 薏米红豆粥，它的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

4、薏苡仁洗净，用清水浸泡过夜；绿豆洗净，百合去皮，放入砂锅；加水，武火煮沸，文火煨至绿豆开花百合断。加入冰糖即可食用。准赤豆扁豆汤扁豆能健脾和中，消暑祛湿。红豆能利尿除湿，带血排脓，消肿解毒。

5、夏季祛湿食物 薏仁 是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

6、冬瓜土伏苓汤 冬瓜3斤，土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许。冬瓜去籽切块。土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

苹果祛湿汤的做法

红萝卜苹果汤 配料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个 操作： 红萝卜2根，批皮切成快； 苹果3个，削皮去心； 脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时瘦肉银耳苹果汤 材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。

做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖。继续小火煮至10分钟即可。大众祛湿茶 食材：大众祛湿茶1包、清水适量。

先把苹果，胡萝卜，红枣煮5分钟，放猪肉片两分钟，再放入银耳煮两分钟，（这样银耳吃起来会脆一点，喜欢吃软的，可以煮久一点）调味即可。

红豆莲藕汤：准备好莲藕红豆把莲藕和红豆一起放在锅中，加入适量的清水，用大火煮熟然后再加入盐进行调味，不要放得太多。

祛湿消除水肿的效果很不错的。02 老黄瓜苹果瘦肉汤，由于老黄瓜和苹果放在一起熬汤，可以起到祛湿健脾的效果，还能促进小便，另外在加上扁豆和赤小豆，这样就能达到祛湿消水肿的功效。

苹果祛湿汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于苹果煲什么健脾祛湿、苹果祛湿汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。