乌鸡玉兰汤的做法（乌鸡玉兰汤的做法大全）

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本文目录一览：

• 1、玉兰片的做法
• 2、男人补肾炖汤食谱大全
• 3、冬季补肾可以喝这三款滋补汤品

玉兰片的做法

1、玉兰片泡发洗净后切块。泡姜切片，泡椒切段，豆瓣酱备用。锅内倒入适量食用油，油热放入花椒、泡姜、泡椒、豆瓣酱炒香。牛肉切片，放入锅中翻炒，吸收配料香味。

2、做法：玉兰片用水浸泡发开。将胡萝卜去皮，和猪肉都洗干净。捞起发好的玉兰片挤干水分，将胡萝卜切片备用。瘦肉切片。肉片用少许料酒、老抽、食盐、橄榄油和淀粉调拌一下。坐锅热油适量。

3、清炒玉兰片的做法 我们在制作清炒玉兰片之前可以准备一些淘米水，然后一些新鲜的玉兰片，首先将玉兰片放入淘米水中浸泡一段时间，再将它捞出来清洗干净，切成均匀的小片儿状，放入沸水中焯一遍，然后再将熟面筋切成均匀的薄片装。

4、主料：青鱼800克。辅料：玉兰片10克、鸡蛋100克、黑木耳25克、面粉35克。将青鱼宰杀治净，片取其肉剁成5厘米长、5厘米宽、5厘米厚的长条，洗净沥干，盛盘内。鱼肉内加精盐、黄酒腌渍5分钟。

男人补肾炖汤食谱大全

川牛膝炖猪蹄 功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。

紫米和黑米一起煮汤。黑米有补肾作用，紫米有健脾暖肝作用，两者同食有滋阴补肾功效。山药和红枣一起煮汤。山药健脾，固肾。红枣抗氧化。两者一起煮汤有养颜补肾的功效。粟米和龙眼肉一起煮汤可以补心肾，益腰膝。

黑豆补肾汤的做法3 黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。

食疗功效：荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效男性朋友可以经常食用进行补肾。

山药羊腰汤 材料：乌鸡半只、山药15克、熟地黄15克、枸杞子10克、大枣10克(二人用量)。做法：乌鸡先用开水焯一遍，同原料放砂锅中大火烧开，小火焖3小时。功效：本汤具有滋阴补肾，健脾生津等效果。

冬季补肾可以喝这三款滋补汤品

1、海马红枣炖瘦肉 材料：海马6克，红枣5个(去核)，猪瘦肉250克，生姜3片。做法：猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅，加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-5小时，调入精盐即可食用。

2、治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。

3、冬季喝什么汤补肾补骨脂巴戟老鸽汤材料：补骨脂15克，巴戟、淫羊藿叶各5克（中药店有售），老鸽1只，猪瘦肉100克，生姜3片。做法：中药浸泡、洗净；老鸽宰洗净、去脏杂和尾部。

4、这款山药猪肚汤非常适合脾胃虚弱的人群。山药和猪肚一起吃，可以有补虚的作用，还可以健脾胃的哦，对于提高免疫力促进新陈代谢有好处，还可以有补肾驱寒的效果。

5、冬天男人炖什么汤喝可以补肾壮阳 乌鸡玉兰汤 功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。

6、制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。

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