莲藕花生猪骨汤的做法（莲藕花生猪骨汤功效）

今天给各位分享莲藕花生猪骨汤的做法的知识，其中也会对莲藕花生猪骨汤功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、猪骨莲藕花生汤放什么材料
• 2、排骨莲藕花生米汤的正确做法
• 3、花生莲藕猪脚汤的做法
• 4、莲藕花生猪骨汤能去湿吗?
• 5、莲藕花生猪骨汤功效怎么样

猪骨莲藕花生汤放什么材料

食材：莲藕2节、排骨***食材：花生适量、当归1小片、桂枝1撮、枸杞1小撮、味精1小匙、盐1小匙、青葱1根、白胡椒粉少许制作步骤：步骤1：莲藕是我很喜欢的一种食材，不管是夏天还是冬天它都非常的适合食用。

可以做成猪骨煲莲藕花生汤。准备材料：猪骨 300克、莲藕 200克、花生 50克、盐 1汤匙、水 适量。备好材料，莲藕和花生清洗干净，猪骨切成小块备用，如下图所示。

原料：排骨500克、花生适量、莲藕一根。调味料：料酒一勺、葱花、姜片、盐、鸡精。花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。

花生米50克，莲藕500克，猪骨500克，鸡爪3对，红枣3枚，生姜3片。材料：花生米50克，莲藕500克，猪骨500克，鸡爪3对，红枣3枚，生姜3片。

排骨莲藕花生米汤的正确做法

排骨砍段，莲藕去皮切块洗净，花生米洗净。排骨放开水锅中煮去血水浮沫，捞出。锅里放少许油加姜片放入排骨煸出油。将排骨姜片倒入汤锅，放入花生和莲藕，加水，滴两滴白醋，大火烧开转小火炖一小时以上。

折叠做法 花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。莲藕花生排骨汤 锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。过水后的排骨放到[1] 砂锅里。

花生1把 生姜适量 盐适量 排骨莲藕花生汤的做法步骤 space 点击查看大图 排骨1根清洗好放入锅里，并倒上水与姜片，进行焯水。

第一步：排骨用滚水过2分钟，去除血渍和味道。一定要水开后在放排骨，别冷水就放。第二步：捞出排骨，把锅洗干净。

下面就来教大家几款非常适合新手的汤品，简单快捷易上手，有手就能做！ 莲藕排骨汤 用料： 排骨500g，莲藕500g，花生米50g，葱姜少许 做法： 1)排骨切大块，莲藕切大块 2)排骨焯水煮出血沫，加入葱姜料酒。

莲藕花生排骨汤做法如下：莲藕花生排骨汤是一种美食，主料有排骨500克、花生适量、莲藕。花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。

花生莲藕猪脚汤的做法

首先先把莲藕洗净切成小块；生花生米洗净；猪蹄洗净切成小块。 然后把全部食材放入养生壶，加水至1500ml，启动滋补汤模式。 待养生壶自动断电后加入适量盐调味即可(大概1-5个小时)。

步骤：猪脚从冰箱中取出回温。准备好需要莲藕和玉米。莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小块。猪脚放锅里煮热，让猪脚跟汤汁分离。猪脚的肉捞出备用。

花生莲藕猪脚汤的做法 首先我们就要把材料都准备好，要把猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起用冷水冲泡一下放在一边，把章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核。

猪脚筒骨或扇骨 700克 花生 150克 香菜 2根 盐 适量 花生猪肚莲藕汤的做法 莲藕用生粉洗干净，然后整个和莲藕，猪骨，花生一起放入高压锅。

猪脚煲汤放花生、莲藕比较好，具体做法如下：材料/工具：猪蹄500克、花生100克、莲藕1节、大葱半根、姜一块、小葱2根、枸杞10克、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、味达美臻品料酒2勺、锅、刀、盘子。

主料：猪蹄800克 辅料：莲藕500克、花生50克、食盐3克 莲藕花生猪蹄汤的做法：①莲藕去皮，洗净切成块。②猪蹄去毛，切成小块。③将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水。④盖上汤锅盖，大火煮开。

莲藕花生猪骨汤能去湿吗?

1、排骨，莲藕，花生可以一起炖，这是一道非常好的家常炖汤，而且这几样食材也非常适合熬汤，炖出的汤也非常甜，也非常有营养。

2、莲藕花生排骨汤清热解暑 准备材料：莲藕，花生，排骨 做法：莲藕去皮切块，花生提前泡发洗净，排骨倒入锅中加入葱姜料酒焯水捞出备用，将所有材料一起倒进锅中炖煮1小时调味即可。

3、莲藕花生猪骨汤是秋季养生的好汤，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

4、猪头骨的个头虽大可是骨头多猪头肉却少，这也是很多人不愿意购买的原因，但其实猪头骨的肉质十分鲜嫩。

莲藕花生猪骨汤功效怎么样

1、．清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热***症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、可以。小暑后的天气还是非常炎热的，每天的平均气温能达到三十摄氏度以上，花生莲藕鱿鱼猪骨汤具有清热凉血，通便止泻等功效，所以可以煲着喝。

3、花生莲藕猪骨汤：莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。

4、莲藕花生猪骨汤是秋季养生的好汤，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

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