减肥蛋糕做法（减肥 蛋糕）

本篇文章给大家谈谈减肥蛋糕做法，以及减肥 蛋糕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、自己想烤一点小蛋糕,有没有什么低脂的做法?
• 2、减脂戚风蛋糕怎么做
• 3、奥利奥蛋糕的做法
• 4、减肥时是禁止吃甜食的,但有一些减脂期都可以吃的小蛋糕,你知道是哪些...
• 5、无糖无奶油香蕉蛋糕的做法?

自己想烤一点小蛋糕,有没有什么低脂的做法?

步骤食材：两人份：鸡蛋两个、白砂糖17克、无盐黄油17克、低筋蛋糕粉75克、全麦面粉25克、抹茶粉7克、无铝泡打粉4克、纯牛奶50毫升，蒸熟的南瓜和紫薯少量(没有可不加)、黑芝麻6克。

再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。

放到电烤箱中高层，180度烤30分钟左右。时长要灵敏把握。时间到了将一根牙签扎进生日蛋糕，带出不来面糊便是烤好啦，我此次实际上是烤了35min。

我发现有一种蛋糕叫做无糖蛋糕，里面并没有添加白砂糖，而是使用天然糖醇代替了。而且做法也特别简单，所以我今天给大家介绍的就是这种无糖蛋糕的做法。需要的主要材料有鸡蛋，低筋面粉和木糖醇。

低脂肪大枣蛋糕制作流程称量大枣130克，清理干净，用刀子直切一刀，直通枣胡，趁机扒开大枣，剥出枣胡，尽量避免残余枣肉。把削皮的大枣切割成黑豆粒大小的小大枣小傅，尽可能切越细微就越好。

提前烤好的小蛋糕，第二天早餐吃也是很不错的。“用爱制作美餐，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，国家一级健康管理师，也是一名全职妈妈。

减脂戚风蛋糕怎么做

1、戚风蛋糕的配方和制作方法如下：准备一个大碗，并往里面加入50克清水，接着再加入25克白糖，将白糖搅拌溶化后备用。往白糖水再加入50克的色拉油，色拉油和清水的比例为1：1，再次搅拌混合均匀即可。

2、菠菜戚风蛋糕 食材 低筋面粉75克、蛋黄4个、蛋白4个、色拉油45克、细沙糖65克、菠菜汁55克、柠檬汁6滴。做法 生菠菜洗净，用榨汁机榨成汁，榨汁的时候我是没添加放水的。

3、立即倒入蛋糕模子中，放入烤箱中层，用180度上下火烘烤40分钟，烤好后取出立即倒扣，晾凉后即可脱模；很多装饰类的蛋糕(奶油水果蛋糕)、奶酪蛋糕、幕斯蛋糕都会用戚风蛋糕做底衬，所以戚风蛋糕在甜点里比较基础和重要。 准备材料。

奥利奥蛋糕的做法

做法： 蛋清蛋黄分别放入两个容器中，先做蛋黄糊，蛋黄加玉米油搅拌，再倒入牛奶搅拌均匀后筛入面粉翻拌手法混合。

做法：奥奥和利利分开 奶油奶酪软化加入糖粉、奥利奥夹心搅拌顺滑 蝶豆花在热牛奶中融化，加入泡软的吉利丁倒入芝士糊 淡奶油打发浓稠。

奥利奥酸奶慕斯蛋糕可以按照以下方式做：原料：奥利奥饼干碎、酸奶、吉利丁、黄油、白糖、奥利奥饼干、淡奶油做法步骤：取40克黄油隔水融化。奥利奥饼干110克碎用料理机研磨碎，网上有现成奥利奥碎有售。把黄油倒入奥利奥碎拌匀。

【装饰】淡奶油250ML、盐2g、糖5g、奥利奥碎适量、奥利奥饼干适量、糖珠适量 步骤 蛋糕体制作①将蛋黄蛋白分离在两个无水无油的大碗中。②蛋黄中加入少许食盐。盐可以降低甜度，使蛋糕口味更加适口。

减肥时是禁止吃甜食的,但有一些减脂期都可以吃的小蛋糕,你知道是哪些...

绵软玛德琳蛋糕调料：低筋粉170克，玉米粉20克，食用油15克，牛乳30克，白砂糖150克，鸡蛋4个，盐0.5克，发孝粉3克，吉利丁2克。烹制流程：提前准备食物，鸡蛋是常温下鸡蛋。

减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤： 燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。

keep 高蛋白黑巧脆脆球 这款小零食和小时候吃过的麦丽素很像，但是比那健康。外面那一层是浓郁微苦的巧克力，里面是甜甜的奶心，好好吃，重点是0蔗糖，而且蛋白质含量很高。

这家主打低脂和代糖，减肥减脂期的姐妹也可以get起来。

在漫漫的减肥路上，带上良品铺子紫薯仔，饿得两眼冒星星时，来上两三颗，既可以饱腹，又不会有负罪感。

而恰巴塔既有日式面包的松软酥香，却无糖低脂更健康，减脂的朋友吃再合适不过了。全麦面包 正在减肥的你，若偶尔想吃点面包解解馋，不妨选择由小麦制成的全麦面包。全麦面包比一般面包多了微量的矿物质和维生素。

无糖无奶油香蕉蛋糕的做法?

本文将为大家介绍一款无糖无油无水版的婴儿香蕉蛋糕的制作方法。打蛋将鸡蛋分别打散，蛋黄和蛋白分别放入两个容器中。打香蕉奶粉液将香蕉掰成小块和奶粉放入料理机，将两者充分打匀。

无油无糖香蕉蛋糕的做法 选用成熟的香蕉压碎，最好压的细腻一些。蛋黄加入香蕉泥混合牛奶搅拌均匀 筛入低粉，第一次做无糖的怕蛋白消泡，低粉中混了一些泡打粉。选用无油无水容器打发蛋白至干性发泡，倒扣不会掉下来的状态。

无糖蛋糕的做法：全蛋、麦芽糖醇搅拌至溶解。加入过筛的低筋粉、泡打粉搅拌均匀。再加入满意多蛋糕乳化剂打发比重约0.4。加入牛奶、维佳液态拌匀，最后加入核桃碎拌匀装模50g/个。

【香蕉蛋糕】的做法和步骤：第一步：香蕉面糊的制作过程~碗中打入2个鸡蛋、2勺白糖合作和红糖（30g）、1勺泡打粉（3g）、30g熟油或者玉米油。

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