芡实粥的做法（红豆薏米芡实粥的做法）

今天给各位分享芡实粥的做法的知识，其中也会对红豆薏米芡实粥的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、芡实米粥的做法,芡实米粥怎么做好吃,芡实米粥
• 2、芡实粥的做法有哪些?
• 3、芡实和什么搭配熬粥好
• 4、养心安神就喝淮山芡实粥
• 5、芡实可以煮粥吃嘛?

芡实米粥的做法,芡实米粥怎么做好吃,芡实米粥

1、将芡实、糯米分别淘洗干净。先将芡实放入砂锅，加适量水，煮20分钟。再放入糯米，继续煮30分钟。至粥稠时调入白糖即可。每日早、晚温热后食用。功效：补脾健胃，涩精止带。

2、步骤 材料图：大米40g、糯米30g、芡实60g 将大米与糯米、芡实放入电压力锅胆中(芡实提前一天泡好）开启煮饭程序10分钟，煮好后可以先不要打开锅盖，焖几分钟在开盖。米粥配小咸菜很好吃的。

3、做法：先将糯米，芡实洗净，去杂质混合。加入桂圆肉及适量水，放入砂锅中旺火煮沸。改小火焖煮30分钟。酸枣仁用清水浸泡发后放入粥中，再焖煮30分钟。食用前调入蜂蜜，分早晚2次服用。

4、芡实莲子粥 做法：准备三十克莲子肉，六十克芡实。先将莲子肉温水浸2小时，芡实加水适量煮粥，加白糖调服。每日早晚当点心用。功效：服用芡实莲子粥可以益肾固精，补脾止泻。

芡实粥的做法有哪些?

1、芡实山药粥 材料：芡实30克，粳米、鲜山药各100克，白糖适量。做法：山药洗净，去皮，切块。粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，先放入芡实煮软。再倒入粳米、山药，煮至粥成。加白糖调食。

2、主要食材糯米、扁豆、芡实、山药、白糖 做法 1扁豆洗净；山药去皮洗净，切块；芡实洗净泡发；糯米洗净，浸泡1小时后捞起沥干。2锅置火上，注水后，放入糯米、芡实、扁豆用大火煮至米粒开花。

3、芡实米一般都是和淮山、薏米、红豆、莲子等一起熬制。下面我们介绍几个比较家常的芡实米的做法。淮山芡实粥：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。

芡实和什么搭配熬粥好

1、芡实+薏米，薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，芡实与薏仁焖煮粥，有健脾、祛湿、清热、滋补的功效。做法：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。

2、山药洗净，去皮，切块。粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，先放入芡实煮软。再倒入粳米、山药，煮至粥成。加白糖调食。每日早、晚温热食用。功效：健脾益气，止泻止遗。

3、芡实30克，白果6个，糯米50克。做法 白果去壳，加入糯米；放进瓦煲内慢火煮粥，每日1次。芡实茯苓粥 原料 芡实、茯苓各15克，大米适量。

4、如果脾虚水肿，可以将芡实搭配山药、山楂、薏仁、红豆等食物一起熬粥。当然，还可以搭配红薯和紫薯这些食物，增加饱腹感和膳食纤维，对于经常便秘的人来说是不错的选择。

5、芡实莲子粥是一款营养丰富的传统美食，不仅美味可口，更是助力宝宝健康成长的好帮手！它富含多种营养元素，能够补脾胃、益气血、润肺止咳，为宝贝的茁壮成长提供源源不断的能量。选材要上心选用品质优良的芡实和莲子，清洗干净后方可煮粥。

养心安神就喝淮山芡实粥

1、将淮山、芡实用水清洗干净，将淮山、芡实放在锅中同煮，待粥烂时，加入猪油、精盐调味即可。

2、淮山、莲子、百合芡实煮粥的功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。

3、莲子芡实粥 原料 莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。

4、·操作：将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。

芡实可以煮粥吃嘛?

可以啊。大米、小米、糯米都可以。芡实粥 材料 材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克 做法 圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。

可以，芡实有养胃补肾的功效，做粥吃很好，容易吸收。可以和八宝粥一起煮。也可以做成芡实糕。

具有健脾益肾、祛湿止泻的作用，因此对于大部分人群来说都是可以长期适量吃一些的。但是因为芡实味涩，具有收敛的作用，且质地较硬，不是很好消化，因此对于大小便不利、消化不良的人群来说建议最好是少吃或不吃。

关于芡实粥的做法和红豆薏米芡实粥的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。