山楂和山药粥的做法（山楂和山药粥的做法***）

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本文目录一览：

• 1、番茄山药粥怎么做?
• 2、食疗调理,让你告别脾胃不适
• 3、山药山楂粥的做法窍门
• 4、山楂山药粥的做法
• 5、秋冬吃山药好处多,这四道食方助你补脾胃

番茄山药粥怎么做?

加入清水，然后放入切成块状的山药，大火烧菜开后转小火。待山药熟透时加入少许盐、鸡精、葱花。这样一道山药西红柿汤就做好了。

第一步将猪肉，西红柿，山药全部切碎，放一旁备用。锅内放大米和清水煮开，如下图所示。煮开后加入切碎的西红柿，如下图所示。然后加入猪肉末，搅拌均匀，如下图所示。最后加入山药泥熬煮两分钟。

可以，西红柿粥具体做法如下：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤：番茄洗净切块。肉切丝腌制一会。熬好白粥一锅。将粥和番茄肉丝一起煮。煮至沸腾时下入酱油，搅匀即可。

【第一步】铁棍山药去皮，洗干净后切成小段。大蒜切碎，小葱切花。【第二步】番茄用刀在顶部划十字，放入开水中泡一会儿，就可以很轻松的把皮剥掉了，然后切成小块备用。

食疗调理,让你告别脾胃不适

1、山药米粥山药米粥是一种调养脾胃、滋阴养液的食疗方案。将干山药片100克、大米或小黄米100克，加糖适量，加水熬煮成粥。

2、今天小编就为大家带来了几种能够来调理脾胃的食物马上去看看吧！ 牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。

3、多吃牛肉，增强身体内的热量。牛肉中富含有丰富的蛋白质，具有补肾阳虚，肾气虚，脾气虚的功能，多吃牛肉身体会更加有劲，也会让自己的脾胃感觉热乎乎的，不容易着凉。选用香菇猪排骨汤可以更好的调理脾气虚的现象。

4、百合粥 百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。栗子煲粥 栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。荔枝粥 去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。

山药山楂粥的做法窍门

1、材料准备完成了，然后将大米放入适量水煲粥，粥煮大约十几分钟后放入山楂和山药丁。等山药煮烂粥粘稠后，即可出锅，营养健康美味的山楂山药粥就完成啦，山楂富含果酸，果酸可以***胃液分泌，起到消食的作用。

2、做法：将山楂洗干净，去皮，去核子，切成碎末，备用。将山药洗干净，去皮，切成小块（要带上手套，以防过敏）。将南瓜去皮，切小丁备用。

3、山药去皮切块。2鹿茸入锅，熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。3倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，调味即成。

4、先将山楂皮、山药、枸杞、大枣先煮烂后再放入米煮就可以、山药可以多放些、其它的就一小撮即可。

5、下面我们一起来看看山药鹿茸山楂粥的做法和功效。山药鹿茸山楂粥 山药去皮切块。鹿茸入锅，熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。

山楂山药粥的做法

1、材料准备完成了，然后将大米放入适量水煲粥，粥煮大约十几分钟后放入山楂和山药丁。等山药煮烂粥粘稠后，即可出锅，营养健康美味的山楂山药粥就完成啦，山楂富含果酸，果酸可以***胃液分泌，起到消食的作用。

2、山药鹿茸山楂粥的做法 1山药去皮切块。2鹿茸入锅，熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。3倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，调味即成。

3、做法：先将山药、鸡内金分别研碎，再将山楂洗净去核，小米淘净后放水煮粥。待粥快熟时，将山楂、鸡内金粉放入锅中搅匀，再煮片刻即成，吃的时候可适量加糖。 功效：有健脾养胃、消食化积功效。

4、山药米粥是一种适合儿童积食的养生食谱，具有调补脾胃，滋阴养液的功效。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

秋冬吃山药好处多,这四道食方助你补脾胃

1、养脾胃的同时还能帮助降低胆固醇，助你延年益寿。山药红枣糯米粥。

2、山药搭配红枣健脾养胃 山药调理脾胃的效果是非常不错的，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。

3、山药的确是可以强身治病的药用植物。 老人健脾益气 补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄取量。

4、山药是一种“药食同源”的食品，具有良好的健脾益气、养胃的功效。孩子也可以通过多吃山药来增强身体的抵抗力。我们平时吃老山药，有很多做法。

5、寒冬季节吃山药补脾益肾养肺止泻 寒冬季节有助于人们多吃一些滋补的食物，山药有补中益气的功效，可以补益脾胃，人们由于脾胃虚弱，可以吃山药来进补。

6、山药属于药食同源的食材。山药属于补虚补气血的中药药材，因其性平味甘，口感细腻，又广泛的被人们用于制作美味佳肴。山药可以补脾固肾，益气养阴，益精养肺，所以多吃山药可以收到一定的养生保健功效。

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